sleep²: 수면 추적기, 분석 및 훈련
수면 추적기 및 수면 분석, 수면 문제 해결을 위한 훈련으로 더 나은 잠을 자세요! 수면 분석
앱 정보
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앱 설명
Android 앱 분석 및 검토 : sleep²: 수면 추적기, 분석 및 훈련, Nukkuaa에서 개발했습니다. 의료 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 V3.1.1이며 18/06/2025 에 업데이트되었습니다. Google Play : sleep²: 수면 추적기, 분석 및 훈련에서 사용자 리뷰에 따르면. 25 천 이상의 설치를 달성했습니다. sleep²: 수면 추적기, 분석 및 훈련는 현재 331 리뷰, 평균 등급 3.6 스타를 보유하고 있습니다
sleep²는 맞춤형 수면 추적기이자 수면 훈련 앱입니다.sleep²는 단순한 수면 추적기를 넘어서, 수면 분석과 혁신적인 수면 훈련을 결합하여 제공합니다. 수면의 질을 중요시하는 모든 사람을 위한 앱으로, 깊은 연구를 기반으로 만들어졌습니다.
8주 집중 프로그램: 수면 문제가 심각한 사람들을 위해 설계되었습니다. 불면증 등 수면 문제로 어려움을 겪고 있는 사용자들이 이미 개선되었습니다. 이 프로그램은 단계별로 수면 훈련을 제공합니다.
sleep² Pro: 수면 추적기는 계속해서 사용자의 데이터를 반영하여 발전합니다. 수면 분석을 기반으로 맞춤형 정보와 조언을 제공하며, 개인적인 수면 훈련을 지원합니다.
수면 추적기 옵션:
옵션 1: Polar 바이오데이터 센서(H10 또는 Verity Sense)를 사용하여 가장 정확한 수면 분석을 제공합니다.
옵션 2: Apple Health 또는 Google Fit을 통해 다른 장치에서 데이터를 가져옵니다.
옵션 3: 수면 일지를 통해 수면 데이터를 수동으로 기록합니다.
어떤 방법을 선택하든 sleep²는 수면 데이터를 분석하고 상세한 보고서를 제공합니다.
시작할 때 현재 상태에 대한 몇 가지 질문에 답하고, 맞춤형 수면 훈련을 받게 됩니다. 수면 데이터와 선택한 프로그램에 따라 다음을 제공합니다:
수면 분석에 기반한 상세한 권장 사항과 조언
최적화된 수면 훈련을 위한 짧은 영상
내적 균형을 맞추기 위한 오디오 이완 연습
수면 분석을 더 잘 이해하고 습관을 최적화하는 데 도움을 주는 인터랙티브 챗봇
최신 수면 과학에 대한 블로그 업데이트
sleep²는 Apple Health와 원활하게 동기화되어 기존 데이터를 수면 프로필에 쉽게 통합할 수 있습니다. 중요한 정보를 한 눈에 보고 여러 플랫폼에서 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
기존의 수면 실험실에서는 대기 시간이 길지만, sleep²는 언제든지 정확한 수면 분석을 제공합니다. 혁신적인 알고리즘은 매일 밤 수면 데이터를 분석하고, 지속적으로 수면 분석 통찰력과 맞춤형 수면 훈련을 제공합니다.
수면 추적기를 사용하여 sleep²의 잠재력을 최대한 활용하세요. 센서가 없다면, 앱을 통해 호환 가능한 센서를 구입하고 바로 더 나은 수면을 위한 여정을 시작하세요.
앱 다운로드는 무료이며, 기본 기능을 제공합니다. 고급 기능(정확한 분석, 맞춤 프로그램)에 접근하려면 유연한 구독 서비스를 이용할 수 있습니다. 월간 또는 연간 회원을 선택하고 언제든지 취소할 수 있습니다.
지금 sleep²를 다운로드하고 더 건강하고 만족스러운 삶을 위한 여정을 시작하세요.
우리는 현재 버전 V3.1.1를 제공하고 있습니다. 이것은 우리의 최신 버전입니다. 다양한 장치에 적합합니다. Google Play 스토어 또는 우리가 호스팅하는 기타 버전에서 직접 Apk를 무료로 다운로드하십시오. 또한 등록없이 다운로드 할 수 있으며 로그인이 필요하지 않습니다.
옵션이 많은 Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... 용 2000+ 이상의 장치가 있으며 장치에 맞는 게임이나 소프트웨어를 쉽게 선택할 수 있습니다.
Google App Store의 국가 제한이나 장치 측면에서 제한 사항이 있으면 유용 할 수 있습니다.
새로운 것
Minor bugfix
최근 의견
Roman
The biggest problem for me is that 90% of the nights it shows my awake time as 0, which is impossible. I am using verity sense and I dont know how it gets it so wrong. Also, I dont like big blurred cards reminding that you have to buy a subscription, you can make it more subtle. The first main screen seems use less, and the app does not allow to change the start screen. So for me it makes no sense for me to buy a subscription or even continue using the app which gets the main info(sleep) wrong.
Jeff Huber
I really wanted to like this because of the accurate sleep stage tracking but found it wasn't a fit. I found wearing my Polar H10 while sleeping uncomfortable and wondered if just wearing the H10 was negatively impacting my sleep. Also, I found the graphs not as good as Garmins, and the price too high. I see they finally added min HR and HRV which are good steps. I would like to see better graphs, reduced costs, and more features. If they do that, maybe I would try again with armband sensor
Chris Moeller
Can't see if it works until you subscribe. $23 /month/ costs a fitbit every 4 months. Does it work? Can't tell without subscribing. If it worked great, had a trial, and didn't cost more than oaura, sleep8, etc subscriptions ($10/ month would be high), would be 5*. Shows quality at 100%, which is impossible with waking up multiple times. Really need to find a useful sleep tracking app, sadly this doesn't appear to be it.
Byron Leonard
I really dislike this app. I am paying the full $20+ per month. The app is buggy and difficult to use. It is a constant struggle to use. It is so bad that it actually makes me lose sleep because I get frustrated and angry right before bed when I am supposed to be relaxing. Then for the big disappointment in the morning when after all that trouble and expense I still don't get my sleep number. I am canceling my subscription and I am out.
K M
1 extremely pricey 2 detected wakeup times are bad 3 detecting other sleep stages is good, 4 no way to verify how changes in sleep hygiene affect sleep, because there is no factor to sleep quality improvement detection, and there is no option to export data to make such detections manually. this is actually my biggest complaint. hope it will change in future. 5 poor help support. 6. at this point in time i strongly discourage from paying for this limited functionality app
Frederik A
Now that the English version is finally out, I decided to subscribe. I really like the accurate results that I get with this using the Polar H10! It is actually very comfortable, and is a really cheap device which I can also use for activity tracking. It would be awesome if you could give us more insights into both our HRV, and the different stages. More details when pressing "sleep phases". Also, would be nice if you could switch the entire statistics tab to another day. Not just the latest day
Paulius Rymeikis
I tried sleep2 because of the recommendation, but can't really say anything about it because all the good things are hidden behind a 25eur/month paywall. It's a lie that there is a free trial/version, because you pay for it with your data and get for that some very basic data and numbers without any individual recommendations (something for what this app was recommended for). 25 eur/month is actually a good thing - I might slip ant try it blindly for 9.99, but 25? Wake up from your fantasy.
Raffaele Santagati
impressive technology and very precise evaluation of the sleep patterns. The pro version is quite pricy though at 20 euros a month, it is unclear for me if it is worth that much. it could be improved with more guidance on what to do to improve sleep. for example with goals to achieve each day before getting to bedtime.