TABATA timer, HIIT timer with music Lite

Android 앱 분석 및 검토 : TABATA timer, HIIT timer with music Lite, PanSoft에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.1.3이며 18/01/2022 에 업데이트되었습니다. Google Play : TABATA timer, HIIT timer with music Lite에서 사용자 리뷰에 따르면. 24 천 이상의 설치를 달성했습니다. TABATA timer, HIIT timer with music Lite는 현재 55 리뷰, 평균 등급 4.1 스타를 보유하고 있습니다

Tabata 프로토콜이 무엇인지에 익숙하거나 그에 익숙해지고 모든 힘을 느끼기를 원하는 사람들을위한 Tabata 프로토콜의 Tabata 프로토콜에서 고강도 간격 운동 (HIIT) 타이머. 지구력, 힘을 높이거나 피겨를 완벽하게 만들고자하는 사람들에게. 이것은 음악과 함께 Tabata 타이머에 도움이 될 것입니다.

Tabata 운동은 고강도 간격 운동이며, 그 목적은 최소 시간 내에 최대의 움직임을 수행하는 것입니다. Tabata는 매우 간단하고 보편적 인 방법으로 인해 학생들 사이에서 놀라운 인기를 얻었습니다. 타바타 운동은 다른 유형의 고강도 운동과 함께 고전적인 에어로빅과 체력 애호가 일정에서 중간 강도의 심장을 점차적으로 대체합니다.

tabata는 엄격한 운동 세트가 아니며, 공식, 프로토콜, 운동을 구축 해야하는 방법입니다. 즉, 타바타 체계에 따라 운동을 선택하고 수행 할 수 있습니다.

푸시 업을 원하십니까? 제발! 프레스, 버피, 스쿼트, 케틀벨 스윙? 괜찮아요. 여러 운동을 선택할 수 있습니다. 4 분 운동 사이에 몇 분 동안 휴식을 취한 다음 강력한 힘으로 수업으로 돌아갈 수 있습니다. 초보자는 충분한 1-2 연습이 될 것입니다.

Tabata 간격 타이머에서 다음 교육 간격을 구성 할 수 있습니다.
- 준비 시간
- 클래스 시간
- 운동의 효과를 높이고 더 나은 분위기를 위해, 당신은 5 개의 내장 타이머 중 하나를 선택할 수 있습니다. 휴식 (진정, 편안한 음악)과 훈련 (빠르고 활기찬 멜로디)을 위해 별도로 휴식을 취하거나 휴대 전화에서 좋아하는 트랙을 선택하십시오.



는 모습을 얻고 근육을 강화하고 체중을 줄일 수 있습니다. 이즈미 타바타 (Izumi Tabata) 방법의 발명가에 의해 도쿄 대학 (University of Tokyo)에서 실시 된 연구는이 방법에 대한 수업이 일반적인 원칙에 따라 45 분 동안 약혼 한 그룹에 비해 지방 조직의 9 배 감소를 초래 한 것으로 나타났습니다.

의자에 앉아 포트와 교류하면 신체가 당신에게 반응하고, 당신의 몸은 당신에게 반응합니다.

Tabata 타이머에 대한 더 많은 기능과 설정이 필요한 경우 HIIT 타이머의 프로 버전을 사용해보십시오. 다음과 같은 기능은 Pro 버전에서 사용할 수 있습니다.

클래식 타바타 (20/10) 간격으로 간격 운동을 추가하고 저장하는 것과는 이러한 교육의 수는 제한되지 않습니다.

접근 방식의 수는 8에 국한되지 않지만
의 수는 그럴 수 있습니다.

수업의 시작, 중간 및 끝의 사운드를 별도로 선택할 수도 있습니다.

배터리 전력을 절약하고 사고로 잠금을 방지하기 위해 스크린 잠금을 활성화하기 위해 밝은 테마를 선택할 수 있습니다. Tabata의 수백만 팬과 함께하십시오.

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