UpLift for Depression

Android 앱 분석 및 검토 : UpLift for Depression, UpLift에서 개발했습니다. 의료 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0.9이며 12/01/2019 에 업데이트되었습니다. Google Play : UpLift for Depression에서 사용자 리뷰에 따르면. 1,000 이상의 설치를 달성했습니다. UpLift for Depression는 현재 26 리뷰, 평균 등급 2.4 스타를 보유하고 있습니다

*증언*

"처음으로 문자 그대로 몇 년 만에 나는 왜 같은 도전적인 날을 계속 지낼 수 있는지 알기를 정말로 희망합니다."

”나는 이미 앱과의 40 분 거리에 단 1 분의 1 분의 세션만으로 많은 새로운 도구를 눈에 띄었습니다.”

”오늘 세션이 매우 중요하고 유용했기 때문에 진지하게 울려려고합니다.”

*Science*

80 명의 상승 사용자에 대한 파일럿 연구에 따르면 단 1 개월 만 에이 프로그램을 고수 한 사람들은 지속적인 우울증 점수가 거의 50% 감소한 것으로 나타났습니다. 그것은 30 년 넘게 우울증 환자를 치료하는 데 사용 된인지 행동 요법을 기반으로합니다.

”향상은인지 행동 요법의 원리와 방법과 강력하게 일치합니다. 신중하게 수행 된 연구는 우울증으로 어려움을 겪는 사람들에게 긍정적 인 결과를 분명히 보여주었습니다.” - 박사. Keith Dobson, 고문 및 세계적으로 유명한 CBT 전문가. 그는인지 심리 치료를위한 국제 협회 (International Association of Cognitive Psychotherapy)와인지 치료 아카데미 (Academy of Cognitive Therapy)의 회장이자 CBT에 관한 15 권 이상의 책의 저자 또는 편집자로서
*세션*

업 플리프는 매주 약 45 분 거리에있는 11 개의 대화 형 세션을 제공합니다. 이 세션에서는 질문에 대답하고 정신 운동을하고, 맞춤형 피드백과지도를 받게됩니다.

다음은 세션의 미리보기입니다 -
세션 1 : 감정적 방정식
세션 2 : Mood Boosters
세션 3 : 긍정적 인 활동
세션 4 : LIES 우울증은
세션 5 : Mood Journal
세션 6 : SEVESTES 7 :#} 세션 {####} 투쟁
세션 9 : 사고 오류에 직면
세션 10 : 핵심 신념 이해
세션 11 : 결론

세션 후 도구 상자에서 도구를 잠금 해제합니다.

*Toolbox*

도구 상자에는 세션에서 배우는 기술을 일상 생활에 적용 할 수있는 도구가 포함되어 있습니다.

다음은 Uplift를 사용하여 잠금 해제 할 도구의 샘플입니다. 치료*

인지 행동 요법은 1960 년대에 사고와 행동 패턴을 수정하는 것이 행동의 심리적 기원을 이해하는 것보다 더 중요하다는 생각에 기초하여 1960 년대에 개발 된 심리 치료의 한 유형입니다.

이 새로운 방법은 치료사의 존재를 요구하지 않기 때문에, 먼저“Bibliotherapy”(CBT 자조 헬프 서적)를 사용하여 프로세스를 자동화하려는 시도가 곧 이루어졌으며“CCBT”, 전산화 된인지 행동 요법 또는 새로운 세대 CCBT (현재“ICBT”)입니다. Uplift는 자체 독점 프로그래밍 기술을 사용하여 역동적이고 반응이 좋고 현대적인 UX 디자인을 사용하여 사용하는 것이 즐거움을주는 동시에, 심장에서 시도하고 입증 된 CBT 방법을 유지합니다.

*가격*

Uplift는 무료이며 첫 번째 세션은 무료입니다. 자동 갱신 구독을 통해 모든 세션과 전체 툴킷을 잠금 해제 할 수 있습니다. 상승은 우울증을 해결하기위한 가장 저렴한 방법 중 하나입니다. 우리는 두 가지 가격 책정 옵션을 제공합니다 : 월별 가격이 낮거나 한 번에 3 개월을 구매하는 경우 할인. 일반적으로 3 개월만으로도 프로그램을 완료하기에 충분합니다. 프로그램을 완료하면 영원히 액세스를 유지하게됩니다.

$ 29.99/월 - 월별 청구
$ 14.99/월 - 3 개월마다 청구됩니다. https://www.uplift.app/privacypolicy
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