認識青光眼有聲書

Android 앱 분석 및 검토 : 認識青光眼有聲書, Tiaozhisoft에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0.0이며 15/11/2021 에 업데이트되었습니다. Google Play : 認識青光眼有聲書에서 사용자 리뷰에 따르면. 118 이상의 설치를 달성했습니다. 認識青光眼有聲書는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

이 앱은 세 가지 프로젝트로 나뉩니다.
은 전문 의사가
1 녹내장
2 눈을 돌보기 위해 특별히 소개합니다. 청중이 과도한 시력 소비 대신 더 신중하게들을 수 있기를 바랍니다!
Vision Care에 대한 일반적인 지식
정상 시간에는 혈액 경로를 부드럽게하고 체력을 향상 시키며 저항을 향상 시키며 시력 치료의 가장 기본적인 작업이되기 위해 야외 운동에 더 많이 참여해야합니다.
평일 시력을 보호하는 방법
1. 일상 생활은 규칙적이어야하고, 충분한 수면을 취하고, 늦게까지 지내지 않아야합니다.
눈의 피로를 느낄 때 눈에 뜨거운 타월을 바르면 눈의 피로를 완화 할 수 있습니다.
2. 눈이 오랫동안 클로즈업 작업에 참여하지 않도록하십시오. 30 분에서 50 분 동안 일한 후 눈을 감고 휴식을 취하거나 멀리서 녹색 경치를 들여다 보거나 짧은 산책을하고 10 분 동안 쉬십시오.
3. 눈을 신선하고 깨끗하게 유지하고 손을 씻지 않고 눈을 문지르지 말고 박테리아 감염에 걸리십시오.
4. 읽고 쓸 때 빛이 충분하고 자세가 정확해야합니다. 광원은 후면 왼쪽에서 있어야하고 자세가 정확해야하며 머리를 왼쪽이나 오른쪽으로 바이어스해서는 안됩니다. 서면 문서와의 거리는 30cm 여야합니다. 당신은 누워서 읽을 수 없습니다. 1 시간 동안 읽은 후에는 눈을 5-10 분 동안 쉬게해야합니다. 그리고 당신은 어둡거나 직사광선으로 읽고 쓰지 않아야합니다.
6. TV는 눈의 평행선 아래로 약 15 °의 높이에 배치됩니다. TV 시청 거리는 TV 사진의 6 ~ 8 배입니다. 각도는 방사선을 피하기 위해 TV 중심선의 30 ° 이내에 있습니다. TV를 보면 방에서 50 미터의 촛불의 빛이 유지되어야합니다. 섬모 근육 경련이 근시가되는 것을 방지합니다.
7. 정기적으로 시력 검사를받을 자격을 갖춘 전문 의사를 찾으십시오. 안경을 교정하거나 착용 할 때는 눈이 건강을 유지하기 위해 교정하고 안경을 착용 할 자격을 갖춘 전문 의사를 찾아야합니다.
8. 균형 잡힌 영양에주의를 기울이고 비타민 A, D 및 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하지만 기름기가 많고 매운 음식을 먹지 마십시오. 또한 시선을 사로 잡는 중국 의약품에는 Cassia Seeds, Wolfberry, Rehmannia Glutinosa 등이 포함됩니다.
9. 낮에는 햇볕 아래에있을 때는 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하는 것이 가장 좋지만 고품질 선글라스를 선택해야합니다.
10. 안경을 적용 해야하는 경우 안경을 찾는 것이 아니라 안경을 복용하고 안경을 처방 할 자격을 갖춘 안과 전문의를 찾아야합니다. 시각적 장애가있는 경우 (근시, 과민증 또는 악당이든) 치료 나지도를 위해 전문화 된 안과 전문의를 찾아서 즉시 치료를 위해 의사를 찾아야합니다.

Read more