
허리 트레이닝 및 통증 완화
궁극의 건강과 통증 완화를 위한 하부 등 강화
앱 정보
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앱 설명
Android 앱 분석 및 검토 : 허리 트레이닝 및 통증 완화, Verblike LLC에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 8.4.9이며 02/04/2025 에 업데이트되었습니다. Google Play : 허리 트레이닝 및 통증 완화에서 사용자 리뷰에 따르면. 14 천 이상의 설치를 달성했습니다. 허리 트레이닝 및 통증 완화는 현재 121 리뷰, 평균 등급 4.4 스타를 보유하고 있습니다
"Lower Back Workout – Pain-Free"를 소개합니다. 이 혁신적인 모바일 앱은 통증 없는 허리와 최적의 척추 건강을 위해 설계되었습니다. 이 앱은 허리 통증을 완화하고 전반적인 웰빙을 증진시키기 위해 특별히 고안된 운동과 루틴을 제공합니다.주요 혜택:
통증 완화: 불편함을 줄이고 일상적인 편안함을 향상시키는 전문 운동으로 허리 통증을 크게 완화하세요.
이동성 향상: 허리의 유연성과 이동 범위를 증가시키는 운동으로 이동성과 유연성을 향상시키세요.
허리 강화: 허리 근육을 강화하고 톤을 조절하여 미래의 부상 위험을 줄이고 장기적인 척추 건강을 촉진하세요.
골반 건강: 골반 정렬과 안정성을 개선하여 전반적인 허리 지지와 기능을 향상시키는 목표 운동.
좌골신경통 완화: 신경 압박과 통증을 줄이기 위해 설계된 스트레칭과 운동으로 좌골신경통 증상을 완화하세요.
엉덩이와 햄스트링: 허리의 추가 지지와 안정성을 제공하기 위해 엉덩이와 햄스트링의 유연성과 강도를 향상시키세요.
주요 기능:
맞춤형 운동 프로그램: 개인의 건강 목표와 체력 수준에 맞춘 맞춤형 운동 계획을 이용하세요.
전문가의 지도: 피트니스 전문가가 제공하는 자세한 지침과 비디오 시연으로 올바른 운동 기술을 배우세요.
진행 상황 추적: 건강한 허리를 향한 진행 상황을 모니터링하고 통증 완화와 이동성의 개선을 추적하세요.
교육 자료: 통증 관리와 부상 예방에 대한 유익한 기사와 팁으로 허리 건강에 대한 귀중한 통찰력을 얻으세요.
지속적인 동기 부여: 일일 알림과 동기 부여 콘텐츠로 허리 건강 여정에 대한 동기 부여와 헌신을 유지하세요.
특별 기능:
부상 예방: 허리 부상을 예방하고 장기적인 척추 건강을 촉진하기 위한 전문 운동을 이용하세요.
유연성 훈련: 유연성 중심의 루틴을 포함하여 허리의 이동 범위를 개선하고 경직을 줄이세요.
코어 강화: 허리에 추가적인 지지와 안정성을 제공하기 위해 코어 강도를 향상시키세요.
더 강하고 건강한 허리와 통증 없는 삶을 위해 "Lower Back Workout – Pain-Free"는 궁극적인 동반자입니다. 오늘부터 통증 없는 허리를 위한 여정을 시작하고 더 활동적이고 충만한 삶의 혜택을 누리세요.
문의 사항은 [email protected]으로 연락주세요.
우리는 현재 버전 8.4.9를 제공하고 있습니다. 이것은 우리의 최신 버전입니다. 다양한 장치에 적합합니다. Google Play 스토어 또는 우리가 호스팅하는 기타 버전에서 직접 Apk를 무료로 다운로드하십시오. 또한 등록없이 다운로드 할 수 있으며 로그인이 필요하지 않습니다.
옵션이 많은 Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... 용 2000+ 이상의 장치가 있으며 장치에 맞는 게임이나 소프트웨어를 쉽게 선택할 수 있습니다.
Google App Store의 국가 제한이나 장치 측면에서 제한 사항이 있으면 유용 할 수 있습니다.
Google Play 스토어에서 평가 및 검토
총 설치 수 (*추정)
Google Play의 총 설치 수 추정, Google Play에서 달성 된 등급 및 설치 범위에서 근사.이 앱을 좋아할 수도 있습니다
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최근 의견
Shiva Gunaselan
I had suffering by past two years.. I can even sit too.. i consul docter and he a Say that it not a problem.. do exercise..I u help
Shanuma Khatoon
love this app it's really amazing