DTBA

DTBA

DTBA nodrošina jums patīkamus treniņus, ko veic fizioterapeiti, kuriem varat uzticēties.

Informācija Par Lietotni


3.23.0
May 16, 2025
8,332
Android 6.0+
Everyone
Get DTBA for Free on Google Play

Advertisement

Lietotnes Apraksts


Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: DTBA, Izstrādājusi Dare To Be Active, Inc.. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 3.23.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: DTBA. Sasniegts Vairāk Nekā 8 Tūkstoš Instalācijas. DTBA Pašlaik Ir 140 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Dare To Be Active ir 1. piemērotā fitnesa un rehabilitācijas lietotne, ko izveidojis fizioterapeits Dr. LA Tomas Gustins, un tā ir izstrādāta, lai izveidotu (un rehabilitētu) spēcīgus un elastīgus ķermeņus ar apzinātu kustību. DTBA metode veicina konsekvenci un neatkarību, izmantojot augsti apmācītu fizioterapeitu norādījumus, lai palīdzētu jums sasniegt savus fitnesa mērķus veselīgam un spēcīgam ķermenim un prātam.

Pielāgojamas fitnesa un programmas vienā lietotnē:

Vairāk nekā 180 video pēc pieprasījuma, sākot no pretestības treniņiem un augstas intensitātes kardio līdz iesācēju spēka treniņiem un ne tikai, tagad DTBA ietver jogas un pilates nodarbības, kas atbilst jūsu ikdienas fitnesa vajadzībām. Fizioterapeitu vadībā katras nodarbības laikā mūsu pieeja apvieno dziļu ķermeņa izpratni ar traumu profilaksi un rehabilitāciju mūsu prakses priekšgalā.

Visi DTBA treneri ir apmācīti, lai palīdzētu jums droši sasniegt savus fitnesa mērķus. Izmantojot unikālus norādījumus, ieskatus un norādes, mūsu komanda ir apmācīta, lai izglītotu un atbalstītu jūs jūsu fitnesa braucienā un novērstu visas sāpes (vai ierobežojumus), kas jums var rasties, veicot uz rehabilitāciju vērstas nodarbības, piemēram, “Joga pret muguras sāpēm” vai “Vingrinājumi ar minimālu aprīkojumu Sāpes ceļos."

Izstrādāts, domājot par jums:

DTBA ir radīts visiem — neatkarīgi no fiziskās sagatavotības līmeņa, mums ir viss, sākot no iesācēju formas video līdz progresīvām spēka treniņu shēmām. Mūsu augošā ļoti pieejamo treniņu video bibliotēka māca vingrojumu un traumu profilakses pamatus no uzticamiem fizioterapeitiem, dodot jums iespēju palielināt spēku un zināšanas, lai izveidotu spēcīgus, pārliecinātus ķermeni.

Mūsu mērķis ir apvienot fitnesa rehabilitāciju un rehabilitācijas fitnesu jūsu ikdienas dzīvē, izmantojot vadītas kustības, lai palīdzētu jums izveidot veselīgu dzīvesveidu, novērst traumas un saglabāt ilgmūžību. Mēs saprotam, cik svarīgi ir palielināt ikdienas aktivitāti un novērst pašreizējās (un turpmākās) sāpes, ko izraisa nekustīgums, izmantojot virkni videoklipu par stāju, stiepšanos uz galda un treniņiem, ko varat veikt mājās vai ceļojuma laikā.

LIETOTNES FUNKCIJAS + DALĪBAS PRIEKŠROCĪBAS

- Bezmaksas 14 dienu izmēģinājums jaunajiem dalībniekiem.
- Vairāk nekā 180 video pēc pieprasījuma, sākot no mobilitātes līdz spēka treniņiem, stabilitātei, traumu profilaksei, pirmsdzemdību un pēcdzemdību, pilates un jogas nodarbībām.
- Izaicinājumi, ikdienas treniņi un divi pielāgoti iknedēļas grafiki iesācējiem un progresīviem.
- Jauni iknedēļas treniņi bez aprīkojuma, ko varat veikt jebkurā laikā un vietā.
- Pilna piekļuve tiešraides treniņiem un nodarbībām, ko pasniedz DTBA treneri.
- Pielāgojama meklēšanas funkcionalitāte, pamatojoties uz treneri, ilgumu, aprīkojumu vai treniņa fokusu.
- Saglabājiet iecienītākos treniņus savā profilā, pievienojiet tos savam kalendāram vai izveidojiet savus atskaņošanas sarakstus.
- Piekļuve 15 minūšu vai mazākiem Express Treniņiem, lai tie atbilstu jūsu aizņemtajam grafikam un saglabātu jūsu konsekvenci.
- Piekļuve visiem videoklipiem no 5 līdz 45 minūtēm, lai tie iekļautos jūsu grafikā neatkarīgi no laika.
- Pirmsdzemdību un pēcdzemdību treniņi, ko reāllaikā filmēja Dr. LA Toma Gustins + Dr. Džoiss Šo.
- Kopienas forums, lai uzdotu jautājumus, publicētu atjauninājumus un saņemtu ieteikumus.

--

▷ Vai jau esat dalībnieks? Pierakstieties, lai piekļūtu savam abonementam.
▷ Jaunums? Izmēģiniet to bez maksas! Abonējiet lietotnē, lai iegūtu tūlītēju piekļuvi.
DTBA piedāvā automātiski atjaunojošu abonementu, kas ļaus jums neierobežoti piekļūt saturam visās jūsu ierīcēs. Maksājums tiek iekasēts no jūsu konta, apstiprinot pirkumu.
Cenas atšķiras atkarībā no atrašanās vietas un tiek apstiprinātas pirms pirkuma. Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien tas netiek atcelts vismaz 24 stundas pirms pašreizējā norēķinu perioda beigām. Atceliet jebkurā laikā konta iestatījumos.

Lai iegūtu vairāk informācijas, skatiet mūsu:
-Pakalpojumu sniegšanas noteikumi: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Privātuma politika: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376
Pašlaik Mēs Piedāvājam 3.23.0 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.

Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.

Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.

Novērtējiet Un Pārskatiet Google Play Veikalā


5.0
140 Kopsumma
5 97.8
4 2.2
3 0
2 0
1 0

Kopējais Instalāciju Skaits (*Aprēķināts)

Kopējais Instalāciju Skaita Novērtējums Google Play, Aptuvenā No Vērtējumu Skaita Un Instalējiet Robežas, Kas Sasniegta Google Play.

Nesenie Komentāri

user
Maddison Jakobi

Absolutely FANTASTIC. LaThoma Gustin and all the Instructors on this app are full of information, tips and ideas to transform working out into something fun and easy to follow. There is SO much education in here for strength, mobility, workouts to suit different time-frames and pregnancy! I am WOWED. Thank you DTBA team!!! The app looks beautiful and is easy to follow.

user
Raychel Tanudra

I started doing LA's workouts since the beginning of quarantine in 2020 and I love how she doesn't just show you exercises but teaches you about proper form and activating certain muscles! I feel so much stronger and knowledgeable about my muscles and joints. It helps in my daily life, especially since I'm very active at work. THANK YOU LA! Love love love what you're doing! Keep up the amazing work 🥳😍🙌🏽🙏🏽💕

user
Paola Valentin

It honestly is a wonderful app.It teaches you how to do the exercises correctly and gives you all types of exercises.With equipment and no equipment. You could do from 10 min to 60 min. It's amazing!!

user
Abhay Chand

I really love the number of exercises that have been given but for an average Indian, it is quite expensive. But i would be happy if you would give a free membership, for being a flash/grant gustin fan😉😊 I was so stoked when i got to know about this as i recently had a ligament tear and wanted to start exercising to lose my weight but i'll just stick to your yt videos.🤗

user
Y

Unfortunately, this app doesn't work in 'certain region' and that includes Brunei. So it's quite disappointing because I really love LA's workout videos.

user
Marianne AW

the app is pretty straight forward. the only thing I wish it had was an option to skip ahead if you're not into a certain exercise.

user
Wyneesha Young

easy to navigate great workouts that you can squeeze in your day for extra movement or put together for a longer workout.

user
Danielle Chiaverini

Love the structure of the workouts and how everything is explained to help you get the best workout possible.