Perfect Posture & Healthy Back

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Perfect Posture & Healthy Back, Izstrādājusi Jet fitness LLC. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 3.3.2, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Perfect Posture & Healthy Back. Sasniegts Vairāk Nekā 3 Miljons Instalācijas. Perfect Posture & Healthy Back Pašlaik Ir 31 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.6 Zvaigznes

💪 Vai cīnāties ar sliktu stāju? Sāpes kaklā, plecos un mugurā?
Jūs varat labot sliktu stāju ar vienkāršiem un ātriem vingrinājumiem.
Mūsu stājas korekcijas vingrinājumu lietotne palīdzēs vingrot mājās, neizmantojot nekādu aprīkojumu.

Kāpēc laba poza ir svarīga?
🧘‍♀️ Laba poza samazina muskuļu un saišu slodzi, palīdzot jums viegli stāvēt, sēdēt un kustēties. Tas palielina enerģiju, uzlabo elpošanu, asinsriti un gremošanu, kā arī uztur jūsu mugurkaulu veselīgu.

Pareizas stājas priekšrocības:
- Samazinātas sāpes muguras lejasdaļā
- Mazāk galvassāpes
- Vairāk enerģijas
- Mazāks plecu un kakla spriedze
- Labāka locītavu veselība
- Palielināta plaušu kapacitāte dziļākai elpošanai
- Uzlabota cirkulācija un gremošana
- Vesels mugurkauls
- Mazāks skoliozes, kifozes, osteoporozes, krūšu kurvja izejas sindroma, teksta kakla un citu risku risks

Vai es varu labot savu stāju?
👍 Jā, tu vari labot savu stāju! Lai gan ilgtermiņa problēmām var būt nepieciešams vairāk laika, mūsu lietotne palīdz jums gūt vienmērīgu progresu, veicot mērķtiecīgus, lietotājam draudzīgus treniņus.

Lietotnes funkcijas ietver:
- Vairāk nekā 200 jogas un pilates vingrinājumi
- 30 dienu treniņu plāni
- Vienreizēji treniņu plāni
- Vairāku valodu atbalsts
- Treniņu plāna pielāgošana
- Pielāgota treniņu plāna veidotājs, AI atbalsts
- Regulējams atpūtas laiks
- Audio lasītājs treniņu aprakstiem
- Elastīgi treniņu līmeņi un ilgums
- Pilns bezsaistes atbalsts
- Balss treneris
- HQ video padomi
- Tumšais režīms
- Mākoņa un Android veselības sinhronizācija
- Treniņu statistika, žurnāla svars, augstums, ĶMI
- Ikdienas atgādinājumi
- Raksti par taisnas stājas un veselīga mugurkaula saglabāšanu
- Papildu uztura plāni

Lietotnē ir pieejami treniņu plāni, piemēram:
- 30 dienu stājas korekcijas plāns
- 30 dienu skoliozes ārstēšanas plāns
- 30 dienu jogas plāns
- 30 dienu plank izaicinājuma plāns
- Rīta, pēcpusdienas un vakara plāni
- 2 līdz 10 minūšu iesildīšanās
- Muguras sāpju un stīvuma treniņi
- Treniņi darbā
- Relaksācija, pretstresa treniņi garastāvoklim un pārliecībai
- Grūtniecības stiepšanās, skolioze, krūškurvja izejas sindroms, teksta kakls, stiepšanās, šķelšanās, auguma palielināšanās, miega līdzeklis, sirds veselība un daudzi citi treniņu plāni

Lietotne ir lieliski piemērota ikvienam, kas:
- Vēlas veselīgu mugurkaulu un ķermeni
- cieš no sāpēm muguras lejasdaļā vai augšdaļā
- Ilgas stundas sēž darbā vai mājās
- Vēlas samazināt stresa līmeni
- Meklējiet efektīvus ķermeņa augšdaļas un apakšdaļas izstiepumus
- Mērķis ir koriģēt galvas stāju uz priekšu
- Lai novērstu vai ārstētu skoliozi, kifozi, osteoporozi, krūškurvja izejas sindromu, teksta kaklu un citas ar stāju saistītas problēmas
- Patīk joga un pilates

🚀 Lejupielādējiet tūlīt un sāciet savu ceļojumu uz veselīgāku, enerģiskāku!

Vai jums ir jautājumi? 📧 Sazinieties ar mūsu atbalsta komandu [email protected] — mēs esam šeit, lai palīdzētu!

Read more