Qi Gong Kurs für Anfänger

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Qi Gong Kurs für Anfänger, Izstrādājusi EBL Media Production OG. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 5.1.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Qi Gong Kurs für Anfänger. Sasniegts Vairāk Nekā 29 Instalācijas. Qi Gong Kurs für Anfänger Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

8 labākie Qi Gong vingrinājumi iesācējiem

Qi Gong ir kustību māksla, kuras izcelsme ir Ķīnā. Mērķis ir palielināt un harmonizēt savu dzīves enerģiju. Lai to izdarītu, maigas kustības tiek apvienotas ar apzinātu elpošanu. Šī koncentrētā apmācība arī noved pie dziļas nervu sistēmas atslābināšanās, pozitīvi ietekmējot visu ķermeni un, protams, arī prātu. Ir pierādīts, ka Qi Gong palīdz mazināt stresu, un pēc treniņa jūs jutīsities emocionāli līdzsvarotāks.

Neatkarīgi no tā, cik vecs vai derīgs tu esi, šis kurss ir ideāls treniņš, lai mazinātu stresu, bet arī lai ilgtspējīgi stiprinātu savu vitalitāti un veselību.

Kāpēc Qi Gong iesācējiem:
Qi Gong stiprina tavu ķermeni.
- Tajā pašā laikā Qi Gong padara jūs veiklāku un elastīgāku.
- Ar Qi Gong jūs iemācāties ieņemt veselīgu stāju, atbrīvot muskuļus un muguru un atpūsties.
- Jūs iemācāties kontrolēt elpošanu, un jūs elposit lēnāk, mierīgāk un spēcīgāk.
—Jums nodrošiniet sev pietiekamu skābekļa daudzumu, kas palielina jūsu vitalitāti.
- Jums rodas iekšēja miera un līdzsvara sajūta.

Satura rādītājs:
- IEVADS ... kas ir Qi Gong un TCM (tradicionālā ķīniešu medicīna)
—PĀRSKATS ... kas jūs gaida šajā video kursā
—NEI GONG ... klusais Qi Gong īsi paskaidroja
- KĀPĒC QI GONG ... Qi Gong vingrinājumu ietekme
- QI GONG PRINCIPI ... Elpošana, stāja un koncentrēšanās
- Īss treniņš (17 minūtes)
ILGS DARBS (25 minūtes)
—NEI GONG ... klusais Qi Gong, lai pievienotos
—MOTIVĀCIJA ... instrukcija un motivācija
—VEICĒŠANAS PASKAIDROJUMS ... visi 8 vingrinājumi ir detalizēti izskaidroti
- Darbības laiks apmēram 120 minūtes

Read more