
Couch to 10K Running Trainer
10K Trainer ir vieglākais programma nokļūt iesācējiem no dīvāns kartupeļu 10K!
Informācija Par Lietotni
Advertisement
Lietotnes Apraksts
Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Couch to 10K Running Trainer, Izstrādājusi Zen Labs Fitness. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 117.16, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Couch to 10K Running Trainer. Sasniegts Vairāk Nekā 975 Tūkstoš Instalācijas. Couch to 10K Running Trainer Pašlaik Ir 14 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.2 Zvaigznes
◎ Oficiālā 10K trenera lietotne◎ Oficiālie partneri ar FITBIT un SAMSUNG!
◎ Nesen parādījās AMC tīklā!
◎ Piedāvāti laikrakstos The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD un daudz vairāk!
10K Trainer ir visvieglākā programma, lai iesācējus no dīvāna kartupeļiem līdz 10K distanču skrējējiem iegūtu tikai 14 nedēļu laikā. Tie paši eksperti, kuri izveidoja # 1 C25K (dīvāns līdz 5K) apmācības lietotni!
Neuztraucieties, ja esat jau 5K absolvents, varat pāriet uz priekšu šajā lietotnē un izvēlēties vietu, kur tiek pārtraukta C25K lietotne.
Šis pārbaudītais 14 nedēļu plāns ļaus lietotājiem lēnām celt spēku un izturību, pārmaiņus ejot un skrienot. Pastaigas un skriešanas apvienojums samazina kopējo triecienu un ievainojumu risku, padara trenēšanu jautrāku, liek jūsu ķermenim uzminēt un sagatavo jūs lielāka attāluma veikšanai. Līdz programmas beigām jūs būsit montieris, stiprāks un veselīgāks nekā jūs jebkad bijāt un varēsit noskriet pilnu 10k!
Ieslēdziet mūsu godalgoto mūziku un vienkārši nospiediet start! Mūsu audio treneris palīdzēs jums visu jūsu skrējienu! Tas ir tik vienkārši!
≈ Reālās dzīves iedvesmojošas pārvērtības ≈
◎ Vairāk nekā 175 000 patīk un 1500 veiksmes foto vietnē facebook.com/c25kfree
◎ Mūsu kopiena ikdienā iedvesmo viens otru (un iedvesmo arī mūs!). Dzirdiet dažus viņu pārsteidzošos stāstus.
≈ Mazāk ir vairāk ≈
◎ Viegli iemācīties. Vienkārši nospiediet start!
◎ Ideāli iesācējiem.
Total Kopā 14 nedēļas.
≈ Funkcijas ≈
◉ Vienkāršākā 10 000 programma tikai 3 reizes nedēļā
◉ Ērts audio treneris un trauksmes signāli
◉ Kartējiet savu skrējienu treniņa beigās!
◉ Gaismas un tumšās krāsas režīmi
◉ Integrēts ar Facebook, Twitter un Instagram
◉ Piekļuve mūsu forumiem ar tūkstošiem veterānu un jaunpienācēju, kuri sāk lietotni. Pievienojieties sabiedrībai un satieciet citus skrējējus!
≈ JAUNA Zen Unlimited Pass - izmēģiniet to bez maksas! ≈
◉ Godalgotā mūzika, kuras kuratori ir radīti no labākajiem dīdžejiem!
◉ Zinātniski pierādīts, ka palielina motivāciju par 35%
◉ Neierobežota piekļuve visām pro funkcijām visās Zen Labs Fitness darbības programmās
◉ Pilnīga piekļuve programmām C25K, 10K, 13.1 un 26.2
◉ 4 lietotnes par cenu 1!
★ patīk šī lietotne? Mums ir pilns veselības un fitnesa lietotņu komplekts, kas sedz visas jūsu fitnesa vajadzības.
Pusmaratona treneris - https://goo.gl/0n3fc1
7 minūšu treniņš - https://goo.gl/WQuX61
0-100 pushups treneris - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps treneris - https://goo.gl/W1502W
★ savienot
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ Officialc25k
Hashtag: # C25K
★ Forumi ir lieliska vieta, kur uzdot visus savus fitnesa jautājumus!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Izlasiet mūsu emuāru, lai iegūtu lieliskus padomus par veselību!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Jautājumi / komentāri par 10K Trainer lietotni? Lūdzu, rakstiet mums uz e-pastu [email protected] vai apmeklējiet mūs vietnē www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs ir lepna Nacionālās krūts vēža koalīcijas atbalstītāja. Mēs ar aizrautību vēlamies atrast krūts vēža izārstēšanu un lepojamies ar ziedojumiem to ārstēšanai. www.breastcancerdeadline2020.org
Juridiska atruna
Šī lietotne un visa tās vai Zen Labs LLC sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītības vajadzībām. Tie nav paredzēti un nav netieši domāti kā profesionālās medicīniskās palīdzības aizstājēji. Pirms sākat jebkuru fitnesa programmu, vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Pašlaik Mēs Piedāvājam 117.16 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.
Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.
Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.
Kas Jauns
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Nesenie Komentāri
David Rod
When it works, this app is great. Well laid out plan with thought out incremental workouts to get you to your goal. Unfortunately, when it doesn't work, it is completely useless. It is especially disappointing to be a paying subscriber and not be able to use what one paid for. Even more disappointing is the lack of communication from the developer regarding those issues. Your results may vary, but, based on what else I have read reviewed here, it's pretty consistent.
Jonathan Rogers
Buggy, with broken features, and lots of crashes. Already in contact with Zen Labs, so far no progress. App freezes and crashes when I try and use the music feature. Every time the app stops, like when it is put to sleep, your phone restarts, or the app crashes, it kicks me out of my subscription. The only way to make it see my subscription is to uninstall and re-install the app an lose my progress. Zen labs has been slow on its responses, and has not been able to help so far.
Patrick Kern
Buggy buggy buggy. It says there are music Playlist, but the app kept freezing when I tried to open them. When I select indoor running, it doesn't record a pace or time or distance. I just want a plan to train for a 10k. Apparently there isn't a good one. Not worth the fee or free version. Uninstalled
Tryphaena
I'm training for my first half marathon, and I am not a runner and haven't been since I was about 12 and then again around 22 (it's been a WHILE). This app so far is amazing. You wouldn't think the interval coaching voice and timers would help as much as they do, but I'm only starting week two and I'm already improving my breathing and distance!! Again, I am NOT a runner.
Jacob Nunnery
Sad waste of time. I used this app b4 it required a subscription. Transition between 5k and beyond was not great in the past. I reinstalled because it was still a decent option for getting to 10k. Maybe the transition is better now, but I will never know because I would NEVER pay a subscription for this app or any similar app. If the developers ever decide to eliminate the subscription requirement, I would like to try this app again.
A Google user
I am trying to get in shape and tracking my progress really helps me. This app is awful! I signed up for the free music but every time I tried to use it, the app would stop working. One day, I completed the training, and it tracked me as going 0.1 miles! Twice, it shut down half way through my work out. Will hope to find a more reliable app.
Zacary Carnahan
This app seemed decent. I was using this summer 2022 to get back in shape. I purchased premium for a month but it didn't seem to add much to the experience so I went back to the free version. I just came back to this app last week after a long break and all of my previous data is gone. What's worse is that the app now only allows you to do 4 workouts before upgrading to premium. I guess I'll find something else to use
Cara Smith
Can't trust it. You never know when a full-page ad is going to open. Even though it opens in your internet browser the app stops functioning, doesn't matter if you're in the middle of a run or not, and there's no getting back to where you were. You have to reboot the app. It's a shame because I've used this app for years. I've toughed it out for a year or more hoping the developers would address this issue, but after two mid-run freezes today, I'm uninstalling.