Workout timer : Crossfit WODs

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Workout timer : Crossfit WODs, Izstrādājusi Studio Bridoux AB. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 4.2.1, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Workout timer : Crossfit WODs. Sasniegts Vairāk Nekā 303 Tūkstoš Instalācijas. Workout timer : Crossfit WODs Pašlaik Ir 6 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.6 Zvaigznes

Šī lietotne ir ideāls taimeris jūsu treniņiem . Tas piedāvā skaidru redzamību pulkstenī no tālienes, kā arī vienkāršu un skaistu dizainu.

Tas ir īpaši orientēts uz crossfit un tā apmācības veidu (wods) ar svariem, tējkannām un ķermeņa svara vingrinājumiem. Tomēr, lai izmantotu šo taimeri, jums nav jāveic crossfit, tas ir labs arī cita veida treniņiem, piemēram, skriešanas intervāli, kalistika (dēlis un citi statiskie turējumi) jebkura veida stiepšanās un pat regulāri trenažieru zāles nodarbības, kurās jums jāparedz atpūtas laiks.

Ir 5 dažādi taimeru režīmi:

- 🕒 LAIKAM: Cik ātri vien iespējams, laikam
Šis ir hronometrs, kas palielinās, līdz to pārtraucat (treniņš tiek veikts) vai sasniedzat laika ierobežojumu vai noteikto apļu skaitu.

- ⏳ AMRAP: pēc iespējas vairāk atkārtojumu
Šis ir taimeris, kas tiek skaitīts līdz laika beigām. Jūs iestatāt laiku, kurā vēlaties vingrot, un tas tiek skaitīts uz leju, līdz tas sasniedz nulli.

- 🕒 EMOM: katru minūti minūtē
Šis taimeris atskaita katru intervālu, kuru iestatāt, ņemot vērā jūsu piedāvāto kārtu skaitu. Intervālu var mainīt, tas var būt, piemēram, EMOM vai E3MOM.

- ⏰ TABATA - augstas intensitātes intervālu apmācība (HIIT) - ķēdes apmācība:
Šis režīms mainīsies starp darba laiku un atpūtas laiku noteiktam kārtas skaitam. Jūs varat konfigurēt darba un atpūtas intervālus un kopējo kārtu skaitu. Tas ir ideāli piemērots kardio treniņiem, piemēram, x mins ON un x sec off.

- UST CUSTOM: izveido pats pielāgotas taimera sekvences
Šis režīms ļauj jums izveidot savu treniņa laika un vingrinājumu laika secību. Tas ir noderīgi, ja EMOM vai TABATA nav pietiekami elastīgi. Lieliski piemērots kondicionēšanai vai sirdsdarbībai!
Šajās sekvencēs varat pievienot arī savu pielāgoto nosaukumu, piemēram, "Running" vai "warmup", hronometrs parādīs nākamo intervāla nosaukumu.

Jūs jebkurā laikā varat apturēt pulksteni un atsākt treniņu , ko darījāt, ja jums ir nepieciešams veikt ūdens pārtraukumu vai varbūt pielāgot svaru.

Šī lietotne arī darbojas fonā un ļauj jums saņemt paziņojumus par jauniem laika periodiem vai vienkārši sekot laikam ar paziņojumu, kad tālrunis ir bloķēts.

Treniņa taimeris piedāvā arī:

 - Atskaite pirms jebkādu pulksteņu sākšanās, lai jums būtu laiks iestatīt vingrinājumu un lēkt uz šī airētāja vai velosipēda!
 - Apaļais skaitītājs režīmiem FOR TIME un AMRAP, lai jūs varētu sekot līdzi tam, cik kārtas līdz šim esat paveikuši (vairs nav nepieciešami pokera žetoni) un katras kārtas dalīšanas laikiem.
- 3 sekundes iepriekš jūs saņemat paziņojumu, kad drīz sāksies jaunā kārta (EMOM, TABATA un CUSTOM), lai jūs varētu tam sagatavoties. Kad tuvojas jauns intervāls, pulkstenis mainīs krāsu, lai jūs to varētu redzēt no tālu.
- Milzīgi cipari ainavas režīmā, lai, paceļot svaru, jūs to varētu redzēt no tālu.

Šis laika intervāla taimeris ir piemērots jebkura veida sportam un ir īpaši svarīgs augstas intensitātes intervāla treniņos, piemēram, crossfit wods, treniņu laikā (kad sākas treniņš, kad jauns intervāls) jūs varat ļoti viegli saņemt paziņojumu. gatavojas sākt, kad beidzas treniņš) ar:

- pulksteņa skaņa (diezgan līdzīga īstam crossfit pulkstenim 😍)
- Tālruņa vibrācija - noderīga, veicot intervālus ar intervālu un, piemēram, turot tālruni
- Zibspuldzes mirgošanas signāls katru kārtu (android 6.0+) - noderīgs, ja tālrunis ir tālu un, piemēram, nevarat ievietot skaņu

Laimīgu apmācību un labu wods ar savu jauno wod taimeri!

Read more