Flexibility & Stretching
Bezmaksas Stiepjas treniņiem nodrošina stiepšanās vingrinājumi visām muskuļu grupas
Informācija Par Lietotni
Advertisement
Lietotnes Apraksts
Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Flexibility & Stretching, Izstrādājusi Fitify Apps. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.8.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Flexibility & Stretching. Sasniegts Vairāk Nekā 4 Miljons Instalācijas. Flexibility & Stretching Pašlaik Ir 24 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.6 Zvaigznes
Stiepšanās izraisa pastiprinātu muskuļu kontroli, elastību un kustības diapazonu. Stiepšanās ir arī viena no sportista atveseļošanās pamatelementiem, ko izmanto terapeitiski, lai mazinātu krampjus.Saskaņā ar ACSM vadlīnijām, jums ir jāturpina 5-7 reizes nedēļā, jo īpaši pēc treniņa ātrākai atjaunošanai. Apvienojiet izstiepšanas lietotni ar citām lietotnēm, izmantojot Fitify!
Stiepšanās un elastīguma rutīnas nodrošina 4 unikālus treniņus:
• Pilna ķermeņa stiepšanās
• Virsbūves stiepšanās
• Apakšējā ķermeņa stiepšanās - stiepjas kājas
• Atpakaļ izstiepšana un izlaišana - izstiepjas veselībai Atpakaļ
Funkcijas
• vairāk nekā 65 ķermeņa masas vingrinājumi
• 4 unikāli treniņi
• nav nepieciešamas iekārtas
• balss treneris
• skaidras HD video demonstrācijas
• paredzēti vīriešiem un sievietēm, jauniem vai veciem
• darbojas bezsaistē
Pielāgoti treniņi
Izveidojiet savu treniņu ar pielāgotiem treniņiem. Izvēlieties vingrinājumus, ilgumu, atpūtas intervālus un izaiciniet sevi ar savu apmācību. Ar Fitify jums ir viens bezmaksas treniņš.
Piemērot lietotnes
Esi spēcīgāks, vieglāks, veselīgāks ar Fitify - savu personīgo treneri.
Pārbaudiet citas Fitify lietotnes ar fitnesa instrumentiem (piemēram, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu vai Resistance band).
Pašlaik Mēs Piedāvājam 1.8.0 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.
Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.
Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.
