Intermittent Fasting Tracker

Ērti izsekojiet badošanos, izmantojot vienkāršāko intuitīvo intermitējošā badošanās taimera lietotni

Informācija Par Lietotni

Versija :

2.8.4

Kategorija :

Veselība Un Fitness

Atjaunināt :

March 18, 2025

Instalācijas :

142,330

Attīstītājs :

Ki2 Healthy Diet Services

Nepieciešams Android :

Android 6.0+

Satura Vērtējums :

Everyone

Get it on :

Lejupielādēt APK

Lietotnes Apraksts

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Intermittent Fasting Tracker, Izstrādājusi Ki2 Healthy Diet Services. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 2.8.4, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Intermittent Fasting Tracker. Sasniegts Vairāk Nekā 142 Tūkstoš Instalācijas. Intermittent Fasting Tracker Pašlaik Ir 2 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.8 Zvaigznes

Izsekojiet savam gavēņa ceļojumam bez piepūles, izmantojot Intermittent Fasting Tracker! Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai eksperts, šī lietotne palīdz jums sekot grafikam, pārraudzīt progresu un sasniegt rezultātus. ātrāk sasniedziet savus veselības mērķus. Piekļūstiet bezmaksas personalizētiem ieskatiem, badošanās padomiem un reāllaika izsekošanai, lai sasniegtu vislabāko sevi!

11 LIETAS, KAS JUMS PATĪK ŠĪ GAVOŠANAS IZSEKOTĀJA LIETOTNE
⏳ 1. Ikdienas neregulāra badošanās ar 15 badošanās plāniem
🕐 2. Ieplānojiet savas darba dienas ar pielāgotu badošanās periodu
🍎 3. Izsekojiet savām vienkāršajām kalorijām un sekojiet līdzi, cik daudz kaloriju apēdat ēšanas laikā
🥗 4. Ēdiet veselīgas receptes atbilstoši badošanās un ēšanas periodam
🕐 5. Padomi badošanās vai ēšanas perioda uzturēšanai
📃 6. Skaistas atziņas un laika skala, lai labāk izprastu savu badošanās periodu
💧 7. Ūdens, svara un mērījumu izsekotājs jūsu svara mērķa ceļojumam
🔔 8. Skaisti paziņojumi, lai motivētu katru reizi badošanās vai ēšanas laikā
⏳ 9. Ieplānojiet automātisko badošanos
🏆 10. Sasniegumu zīmes par ūdeni un gavēni
🌟11. Ļoti vienkāršs un ērts lietotāja interfeiss, lai sāktu gavēņa ceļojumu

5 IEMESLI, KĀPĒC JUMS BŪTU IZVĒLĒTIES
👍 1. Vienkāršs un vienkāršs lietotāja interfeiss
💰 2. Ļoti pieņemamas cenas
📃 3. Sekojiet līdzi badošanās, ūdens norisei bez maksas
📆 4. 30+ badošanās plāni visiem
💡 5. Bezmaksas padomi un atziņas

VISAS PROCENTŪRAS GAVOŠANAS IZSEKOTĀJAS LIETOTNES IESPĒJAS
√ Vienkāršs lietotāja interfeiss badošanās izsekošanai
√ Viens pieskāriens, lai sāktu/beigtu
√ Dažādi periodiski ikdienas un iknedēļas badošanās plāni
√ Pielāgots badošanās plāns
√ Rediģēt iepriekšējo ātri
√ Pielāgojiet badošanās/ēšanas periodu
√ Iestatiet atgādinājumus par badošanos
√ Viedais badošanās izsekotājs
√ Badošanās taimeris
√ Ūdens izsekotājs
√ soļu izsekotājs
√ Svara un ķermeņa mērīšanas izsekotājs
√ Sekojiet savam svaram un soļiem
√ Pārbaudiet badošanās statusu
√ Padomi un raksti par badošanos
√ Receptes ēšanas un badošanās periodam
√ Sinhronizējiet datus ar Google Fit

Intermitējoša badošanās izsekotāja PLĀNI
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 dienas plāni
▪ 24 stundu, 30 stundu, 36 stundu un 48 stundu dienas plāni
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
nedēļas plāni
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 nedēļas plāni

Intermitējošas badošanās PRIEKŠROCĪBAS
▪ Svara samazināšana un vielmaiņas uzlabošana
▪ Uzlabot cukura līmeni asinīs
▪ Uzlabojiet miega kvalitāti
▪ Uzlabot smadzeņu veselību un darbību

Kas ir intermitējoša badošanās
Intermitējoša badošanās ir ēšanas modelis, kas mainās starp ēšanas un badošanās periodiem. Atšķirībā no tradicionālajām diētām, tas neierobežo konkrētus pārtikas produktus, bet koncentrējas uz to, kad ēdat. Populāras metodes ietver 16/8 metodi, kad gavējat 16 stundas un ēdat 8 stundu laikā, un 5:2 metodi, kas ietver parastu ēšanu piecas dienas un samazinātu kaloriju patēriņu divas dienas. Ir zināms, ka periodiska badošanās veicina svara zudumu, uzlabo vielmaiņas veselību un uzlabo fokusu, veicinot tauku dedzināšanu un samazinot insulīna līmeni. To var pielāgot dažādiem dzīvesveidiem, padarot to par elastīgu pieeju veselīgam uzturam.

Ja jums ir kādi jautājumi par lietotni, lūdzu, rakstiet mums uz [email protected]
Mēs esam priecīgi palīdzēt.

Pašlaik Mēs Piedāvājam 2.8.4 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.

Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.

Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.

Kas Jauns

-More smoother intermittent fasting experience
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.

? Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! ?
Release notes provided for 11 of 11 languages

Novērtējiet Un Pārskatiet Google Play Veikalā

4.8

2,097 Kopsumma

5 85.9

4 10.8

3 2.8

2 0.5

1 0

Kopējais Vērtējumu Skaits

Kopējais Aktīvo Lietotāju Skaits, Kas Novērtēts Par: Intermittent Fasting Tracker

Kopējais Instalāciju Skaits (*Aprēķināts)

Kopējais Instalāciju Skaita Novērtējums Google Play, Aptuvenā No Vērtējumu Skaita Un Instalējiet Robežas, Kas Sasniegta Google Play.

Nesenie Komentāri

Evgeny Godlevsky

Desperately trying to find a substitute for the best fasting app which was shut down recently. This one is another disappointment in the long list of disappointments. To keep it short, you can't customize the day and time of your fast. Instead, you must follow their templates. One could hope to work it around by editing fast end time, but no chance. Nonsense.

Anna

Ugh, do not like the update version. Why did you take away the food search option as well as macro counting. Probably won't be renewing after this 3 months. Only been on this 1 day, but this app seems to have everything I am looking for in one place. The price for premium is totally reasonable as well. I am really happy that the fasting tracker is actually showing up as a notification on my home screen!

Andrianna Olds

The keto option says 100/50carbs which is inaccurate but you can customize your macros at least. You can't switch to net carbs, so that's disappointing to me, because of this I use my carb manager to track everything instead of this app. I do like the fasting tracker on here, that's all I use it for. Thankfully the yearly subscription is cheap!

Kathleen Bernander

I have only been using this app for a week. So far, it is easy to navigate and aesthetically pleasing. I am considering purchasing the Pro, but I am disappointed that the app only connects to FitBit or GoogleFit devices. I used to have a FitBit, but the device aged out of being able to allow updates. I recently purchased a Garmin vivoactive, and feel the addition of syncing with Garmin devices is necessary for me to upgrade. Garmin is a solid tech company; they're not going anywhere.

Mallory Roeder

Simple timer that tells you at what stage in ketosis you are in. Visually pleasant and easy to read. With little achievements available. I've noticed that if I edit my start or end time for my fast the total fast time does not change. I hope that is fixed in the future. I also wish there was a space for me to log my meal and snack times.

Inderjeet Singh

User interface is complicated. Editing time (minutes) is a struggle. There is also constant bugging of notifications post fasting time line set. No matter how much i try to forget and extend fasting...it keeps sending messages that i am fasting beyond time limits

Maddus Mickus

I have only just started using this app but I am impressed with the lack of BS and the ease of use. Will rate again after a few weeks of using it for a more definitive appraisal.