BMI BMR & Body Fat Calculator

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: BMI BMR & Body Fat Calculator, Izstrādājusi SefanaTech4u Studio. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir BMI BMR calculator v 3.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: BMI BMR & Body Fat Calculator. Sasniegts Vairāk Nekā 3 Tūkstoš Instalācijas. BMI BMR & Body Fat Calculator Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

💪 Vēlaties būt formā un veselam ķermenim?
👟 Vēlies skaitīt soļus un paša sadedzinātās kalorijas, ejot ikdienā?
📊 Vai atrodat veselības izsekošanas lietotni, lai noteiktu un nepārtraukti atjauninātu ķermeņa indeksus, piemēram, ĶMI, BFP un uzraudzītu TDEE, BMR?
👨‍👩‍👧‍👦 Vai meklējat veselības ierakstu lietotni gan sev, gan saviem mīļajiem?

Izmantojot šo ĶMI BMR un ķermeņa tauku kalkulatoru, varat aprēķināt un novērtēt savu ĶMI (ķermeņa masas indeksu) vai WHR (vidukļa un gurnu attiecību), kā arī varat izmantot lietotni, lai aprēķinātu ķermeņa tauku daudzumu un, visbeidzot, BMR (bazālais metabolisma ātrums), vienkārši ievadot vecumu, dzimumu, augumu un svaru. Tas ir izstrādāts, pamatojoties uz klasifikāciju.

Ko tu vari darīt:
🔢 Zinātniski aprēķiniet savu ĶMI
⚖️ Atrodiet savu ideālo svaru un saņemiet profesionālus padomus
📊 Sekojiet savām veselības izmaiņām
👨‍👩‍👧‍👦 Visiem! Pieaugušie, pusaudži un bērni

Lietojumprogrammas galvenā iezīme:

✔️ ĶMI kalkulators sievietēm un vīriešiem:
- ĶMI (ķermeņa masas indekss), kas ir viena no visizplatītākajām auguma un svara diagrammām, nosaka, vai jums ir nepietiekams svars, liekais svars vai normāls svars.
- Ķermeņa tauku procentuālais daudzums (BFP) ir kopējā tauku masa, kas dalīta ar kopējo ķermeņa masu, reizināta ar 100.
- ĶMI kalkulators pieaugušajiem un bērniem: aprēķiniet ĶMI, pamatojoties uz katras personas svaru, augumu, dzimumu un vecumu.
- Ķermeņa tauku kalkulators: nosakiet ķermeņa tauku procentuālo daudzumu atbilstoši jūsu ĶMI un ķermeņa mērījumiem
- ĶMI un BFP palīdzēs jums izprast jūsu pašreizējo ķermeņa veselību, lai plānotu svara pieaugumu, svara zudumu vai svara uzturēšanu

✔️ BMR (bazālais metabolisma ātrums):
- BMR — pamata vielmaiņas ātrums ir minimālais kaloriju skaits, kas nepieciešams pamatfunkcijām miera stāvoklī.
- BMR kalkulators palīdzēs jums novērtēt ideālās ikdienas kalorijas, lai zaudētu svaru, pieņemtu svaru vai saglabātu pašreizējo svaru
- TDEE ir aprēķins par to, cik kaloriju jūs sadedzināt katru dienu, ieskaitot fiziskās aktivitātes.
- Iesakiet piemērotu TDEE và BMR, lai jūs varētu atrast saprātīgu diētu un vingrinājumu rutīnu

✔️ Ideālā svara kalkulators:
- Augstuma un svara izsekotājs: ierakstiet svara un auguma izmaiņas datu un diagrammu veidā
- WellBe iesaka veselīgu svaru un salīdziniet to ar savu pašreizējo svaru
- Kad esat ievadījis mērķa svaru un iestatījis termiņu tā sasniegšanai, tiks parādīts atpakaļskaitīšanas pulkstenis un mērķa izpildes rādītājs.

✔️ Ķermeņa tauku kalkulators:
Šis ķermeņa tauku kalkulators ir rīks, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums novērtēt, cik procentu no jūsu kopējā ķermeņa svara veido ķermeņa tauki. Ja esat kādreiz domājis, kāds ir jūsu ķermeņa tauku procents, šī ir lieliska vieta, kur to uzzināt.

✔️ WHR (vidukļa un gurnu attiecība):
Vidukļa un gurnu attiecība (WHR) ņem vērā tauku proporciju, kas uzkrāta jūsu ķermenī ap vidukli un gurniem. Tas ir vienkāršs, bet noderīgs tauku sadalījuma mērs.

Liekais svars vai aptaukošanās palielina ar aptaukošanos saistītu slimību, piemēram, hipertensijas, sirds slimību un diabēta, risku. Ir pienācis laiks atrast savu ideālo svaru un mēģināt to sasniegt. ĶMI kalkulators var arī palīdzēt jums pārbaudīt un pielāgot diētu, kā arī izsekot svara zaudēšanas progresam.

Visos mērījumos tiek izmantota informācija par jūsu ķermeni: dzimums, vecums, augums un svars.
Lietotne ir paredzēta dažāda vecuma cilvēkiem un atbalsta gan metrisko, gan imperiālo.
Sekojiet savam ķermeņa masas indeksam un palieciet veseli!

Nekavējoties lejupielādējiet ĶMI BMR un ķermeņa tauku kalkulatoru — auguma un svara izsekotāju, ĶMI kalkulatoru un soļu skaitītāja lietotni, lai rūpētos par savas ģimenes veselību

Read more