Go Kegel - Kegel Exercises

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Go Kegel - Kegel Exercises, Izstrādājusi Plantake, Inc.. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 17.4.40, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Go Kegel - Kegel Exercises. Sasniegts Vairāk Nekā 250 Tūkstoš Instalācijas. Go Kegel - Kegel Exercises Pašlaik Ir 5 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.7 Zvaigznes

Go Kegel ir augstākās klases Kegel vingrojumu lietotne, kas paredzēta vīriešu un sieviešu iegurņa pamatnes veselības uzlabošanai. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzlabot urīna kontroli, stiprināt iegurņa muskuļus vai uzlabot fizisko veselību, Go Kegel ir paredzēts jums.

Tas piedāvā personalizētus, viegli izpildāmus iegurņa pamatnes vingrinājumus, kas iekļaujas jūsu ikdienas rutīnā. Šī lietotne ir ideāls risinājums ikvienam, kurš vēlas iekļaut iegurņa pamatnes vingrinājumus savā dzīvesveidā gan mājās, gan ceļā.

Kegela vingrinājuma priekšrocības?
Iegurņa pamatnes veselība ir būtiska vispārējai labklājībai.
Sievietēm regulāri iegurņa pamatnes vingrinājumi var palīdzēt uzlabot urīnpūšļa kontroli, samazināt prolapsa risku un palīdzēt atgūties pēc dzemdībām.
Vīriešiem iegurņa pamatnes vingrinājumi atbalsta fizisko veselību, palielina urīnpūšļa kontroli un palīdz atgūties pēc prostatas operācijas.
Izmantojot Kegel, gan vīrieši, gan sievietes var gūt labumu no viegliem Kegela vingrinājumiem un mērķtiecīgām iegurņa pamatnes fitnesa rutīnām, kas ir vienkārši izpildāmas un ļoti efektīvas.

Go Kegel galvenās iezīmes:
Pielāgoti Kegela vingrinājumu plāni

Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs iegurņa pamatnes vingrinājumos vai pieredzējis praktizētājs, Go Kegel pielāgo vingrojumu plānus jūsu līmenim. Jūs varat izvēlēties konkrētus mērķus. Lietojumprogramma izveidos pielāgotu treniņu plānu, kas attīstās, kad jūs uzlabojat. Šī elastība nodrošina, ka jums vienmēr ir atbilstošs izaicinājumu līmenis neatkarīgi no jūsu pieredzes.

Gan vīriešiem, gan sievietēm

Go Kegel mērķis ir apmierināt gan vīriešu, gan sieviešu vajadzības. Kamēr Kegela vingrojumu lietotnes sievietēm bieži ir vērstas uz grūtniecības atjaunošanos un iegurņa orgānu atbalstu, Kegela vingrinājumi vīriešiem ir vienlīdz noderīgi, lai stiprinātu iegurņa pamatni, uzlabotu erektilās funkcijas un samazinātu nesaturēšanu.

Viegli izpildāmas instrukcijas un norādījumi

Katram Go Kegel vingrinājumam ir sniegtas detalizētas instrukcijas, lai jūs vienmēr zinātu, kā pareizi veikt katru kustību. Skaidri vizuāli norādījumi, audio norādes un maigi atgādinājumi palīdz jums noturēties ceļā, nodrošinot Kegela treniņa maksimālu labumu. Neatkarīgi no tā, vai meklējat iegurņa pamatnes vingrojumus sievietēm vai Kegela vingrinājumus vīriešiem, lietotne sniedz pieejamus norādījumus ikvienam.

Bezsaistes piekļuve un bezmaksas funkcijas

Varat baudīt Go Kegel jaudīgos iegurņa grīdas treniņu plānus jebkurā laikā un vietā, izmantojot bezsaistes funkcionalitāti kā Kegela vingrinājumus vīriešiem bezsaistē. Šī funkcija ir lieliski piemērota cilvēkiem, kas atrodas ceļā, un nodrošina, ka varat turpināt vingrinājumus pat tad, ja jums nav interneta savienojuma.

Sekojiet savam progresam

Esiet motivēts, izsekojot savam progresam lietotnē. Go Kegel ļauj jums uzraudzīt izpildīto vingrinājumu skaitu un vizualizēt jūsu uzlabojumus laika gaitā. Varat arī iestatīt atgādinājumus, lai saglabātu iegurņa pamatnes rutīnu. Šī progresa izsekošana palīdzēs jums noturēties uz pareizā ceļa un sasniegt mērķi, stiprinot iegurņa muskuļus.

Privātums un drošība

Jūsu privātums ir svarīgs. Go Kegel ir apņēmies nodrošināt, ka jūsu dati tiek droši glabāti, nedaloties ar personisko informāciju. Varat būt drošs, ka jūsu treniņu gaita un informācija par veselību tiks saglabāta konfidenciāla.

Kam vajadzētu lietot Go Kegel?

Go Kegel ir lieliski piemērots ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu iegurņa veselību. Sievietes var gūt labumu no iegurņa grīdas vingrinājumiem sievietēm, uzlabojot atveseļošanos pēc dzemdībām, novēršot urīna nesaturēšanu un saglabājot iegurņa spēku.

Vīrieši var izmantot Go Kegel, lai stiprinātu iegurņa muskuļus un atgūtu no prostatas operācijas. Neatkarīgi no tā, vai jūs interesē viegli Kegela vingrinājumi, iegurņa pamatnes vingrošana vai Kegel trenažieru lietotnes izmantošana, Go Kegel nodrošina visus nepieciešamos rīkus iegurņa pamatnes nostiprināšanai.

Iegurņa pamatnes nostiprināšana ar Go Kegel vienmēr ir bijusi vienkārša. Neatkarīgi no tā, vai meklējat iegurņa pamatnes vingrinājumus vīriešiem, Kegela vingrinājumus sievietēm vai Kegela vingrojumu lietotni, ko varat izmantot bezsaistē, Go Kegel piedāvā pilnīgu risinājumu. Lejupielādējiet Go Kegel jau šodien un sāciet savu ceļojumu uz labāku iegurņa veselību — jebkurā laikā un vietā!

Read more