
Learn boxing training
Uzziniet profesionālās boksa tehnikas, aizsardzību, slavenos stilus un vingrinājumus
Informācija Par Lietotni
Lietotnes Apraksts
Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Learn boxing training, Izstrādājusi Iqstudio. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.8, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Learn boxing training. Sasniegts Vairāk Nekā 266 Instalācijas. Learn boxing training Pašlaik Ir 22 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.4 Zvaigznes
Tiešsaistes video par pamata un profesionālajām boksa fitnesa metodēm ietver štancēšanas veidus un to klasifikāciju, aizsargus, blokus, izvairīšanos, trikus un slavenus bokseru stilus.* Pastāv 80% iespējamība, ka dienas laikā reklāmas netiek rādītas.
Bokss ir kaujas gultnis, tas ir visu cīņas mākslu pamats, piemēram, kikbokss, muaythai, karatē, tekvondo utt. Ir ļoti svarīgi zināt boksu jauktai cīņas mākslai un pašaizsardzībai. To ir arī viegli iemācīties, tas arī rūpējas par veselību, jo tas palīdz zaudēt svaru un uzturēt fitnesa izskatu.
Uzziniet par pamata, izliektām, uzlabotām, daudzveidīgām štancēšanas metodēm un boksa kombinācijām, kas klasificētas pēc grūtības pakāpes un izskaidrotas, izmantojot tiešsaistes videoklipus, kas organizēti ātrai mācīšanai un izpratnei.
Tas ietver dažāda veida boksa pozīcijas, viltus, īpašus sitienus, roku un ķermeņa sagatavošanu labākai sitienam un leģendārus bokseru stilus.
Vingrinājumi, lai palielinātu boksera sitienu spēku, veiklību, ātrumu un izturību. Tas ietver profesionālu rutīnu, lai mājās strādātu ar visiem ķermeņa muskuļiem.
Šie treniņi, rutīna un vingrinājumi padarīs jūsu ķermeni piemērotāku un veselīgāku. Apmācības tiek klasificētas:
* Tehnikas vingrinājumi: iemācīties svarīgās kustības un fizisko sagatavotību šajā kaujas sporta veidā
* Uzturēšanas vingrinājumi: lai uzturētu optimālu ķermeņa sagatavotību, tonusu un sadedzinātu kalorijas.
* Kultūrisma vingrinājumi: rutīna ķermeņa muskuļu nostiprināšanai ar hipertrofiju un spēka un štancēšanas spēka palielināšanai.
Šī boksa lietotne un tās mājas vingrinājumi ne tikai koncentrējas uz ķermeņa augšdaļu, piemēram, rokām, pleciem un krūšu kurvjiem, bet arī vingrina kājas, sēžas un abs. Tā kā šie muskuļi ir ļoti svarīgi šajā sporta veidā, jo tie piešķir daudz lielāku spēku sitieni.
Trenējieties vai praktizējiet boksu tiešsaistē, nostipriniet rokas, bicepsu, tricepu, krūšu kaulus, plecus vai delta locītavas, muguru vai latus, abs, gluteus un kājas. Ja jums patīk apmeklēt sporta zāli vai sportot, sports papildina jūsu treniņu, praktizējot šo sporta veidu.
Ja vēlaties zaudēt svaru, esiet veselīgāks ar spēcīgu un tonizētu augumu, bokss un kontaktu sporta veidi palīdz sasniegt funkcionālu fitnesa aspektu. Jums vienkārši jāvelta nedaudz laika treniņiem, pēc mēneša jūs jutīsieties daudz labāk par sevi.
* Uzziniet boksa pamata un uzlabotas pozīcijas, kā pareizi mest perforatoru, kā izkustināt ķermeni, lai uzlabotu tehniku, izplatītākās kļūdas, ko pieļāvuši iesācēji, metot perforatoru, noslēpumus un trikus, lai uzlabotu štancēšanas tehniku un savienotu biežāk. Kontaktsports un cīņas māksla palīdz savaldīties, pašdisciplīnu un ikdienas neatlaidību, visi fiziskie vingrinājumi ir veselīgi mūsu ķermenim un prātam.
Pašaizsardzības apmācība ir izklaidējošs, jautrs un funkcionāls veids, kā apmācīt mūsu ķermeņa muskuļus, lai sasniegtu fitnesa aspektu, tas kalpo vīriešiem un sievietēm, jūs varat praktizēt boksu mājās, nav nepieciešams apmeklēt sporta zāli.
Ja jūs nekad neesat nodarbojies ar boksu, bet vēlaties mācīties, lejupielādējiet šo lietotni ar tiešsaistes videoklipiem, kas ir sakārtoti tā, lai varētu detalizēti izprast visas metodes un sagatavošanos, kā arī dažus ikdienas treniņus un kārtību, ko katru dienu varat apmācīt kā papildinājumu.