meniscus exercises

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: meniscus exercises, Izstrādājusi adminapps. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 3.8.2.2.1, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: meniscus exercises. Sasniegts Vairāk Nekā 5 Tūkstoš Instalācijas. meniscus exercises Pašlaik Ir 9 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 3.4 Zvaigznes

Meniska vingrinājumiem ir terapeitiska ietekme. Pacientam, kuru ārsts pārbauda, ​​regulāri jāveic dažas kustības atbilstoši meniska asaru pakāpei. Kas notiek, ja meniska asara netiek ārstēta? Ceļa locītavas skrimšļi un pacienta meniska ar laiku var kļūt vairāk operatīvi.

meniska asaru parasti izraisa tādas kustības kā pēkšņa ceļa rotācija un apstāšanās, ko dažreiz izraisa tieša ceļa ietekme. Ceļa sāpes, pietūkums un kustības zudums notiek. Ceļa bloķēšana notiek, ejot un kāpjot augšup un lejup pa kāpnēm.

Šie vingrinājumi meniska ārstēšanai arī samazina ceļgala sāpes un stiprina ceļgalu. Apskatot kustību saturu, lielākoties ir ceļgala stiepšanās, ceļgala stiprināšana, ceļgala stabilizācija un mobilizācijas efekti.

Kas ir ar lietojumprogrammu

meniska vingrinājumi
ceļgala vingrinājumi meniska asarai
vingrinājumi, kas samazina ceļgala sāpes



meniscus vingrinājumi:
(sānu kāju nolaupīšana, tilts, lunge, sienas tupēšana, sānu gliemenes, papēža slīdēšana, teļa stiepšanās, taisna kāja, taisna kāja kāja Pacelība, gala ceļa ekstanss, četrkājaina taustiņš zem ceļgala, šķēršļu stiepšanās uz sienas, īsā loka četrkāju, sānu pakāpienu kritumi)

Read more