Freediving Apnea Trainer

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Freediving Apnea Trainer, Izstrādājusi Cube Apps Studio. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 8.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Freediving Apnea Trainer. Sasniegts Vairāk Nekā 978 Instalācijas. Freediving Apnea Trainer Pašlaik Ir 6 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Izturība un izturība: kam tas vajadzīgs? Ikviens, kāds vai kurš apmāca sevi pārsniegt. Īsāk sakot, šī lietotne ir paredzēta ikvienam indivīdam, kurš vēlas sasniegt labākus rezultātus. Tāpēc mērķis var būt jebkas, piemēram, brīvā niršana, zemūdens makšķerēšana, kultūrisms, skriešana, basketbols, hokejs, futbols, veselīgs dzīvesveids, un šo sarakstu var turpināt.

Šī ir vairāku kombināciju lietotne, kas sastāv no Pranayama līdz modernai flotes līmeņa kastes elpošanai ar plus versiju un visbeidzot apnojas tabulu ar o2 un co2. Katrs vingrinājums sastāv no dažādiem līmeņiem, un tos var sākt no pirmā pamata līmeņa, pamatojoties uz lietotāja kapacitātes izvēli. Pēc līmeņa pabeigšanas viņi var pakāpeniski pāriet uz nākamo līmeni.

Šīs Freediving Apnojas trenažieru lietotnes galvenais motīvs ir palielināt jūsu izturību un izturību. Kā tas darbojas? To ir vienkārši izskaidrot, skābeklim ir svarīga loma, jo labāks skābeklis jums ir, jo labāk jūs uzturat, jūs darbojas ilgāku laiku. Tātad īsumā šī lietotne trenē ar skābekli, kā arī palīdzēs tikt galā ar lieko oglekļa dioksīdu treniņa laikā.

Tātad, kas ir apnojas tabula?
No lekcijām jūs atceraties, ka elpas aizturēšanas valūtas ir oglekļa dioksīds (CO2) un skābeklis (O2). Kad atrodamies zem ūdens, mums jāsamazina mūsu ķermeņa O2 patēriņš un CO2 ražošana. Jo vairāk mēs nirsim, jo ​​vairāk mūsu ķermenis pielāgojas un pierod pie zema skābekļa līmeņa un augsta oglekļa dioksīda līmeņa. Apnojas galdi ir paredzēti kā vingrinājums, lai veicinātu šo pielāgošanos bez nepieciešamības faktiski nirt.

Koncepcija ir vienkārša. Apnojas tabulas, kas paredzētas, lai uzlabotu ķermeņa toleranci pret CO2, samazinās atpūtas laiku starp secīgām elpas aizturēm, mēģinot lēnām veidot atlikušo CO2 koncentrāciju plaušās. O2 tabula darīs pretējo, saglabājot atpūtas laiku nemainīgu un palielinot katras elpas aizturēšanas ilgumu.

Šo vingrinājumu skaistums ir tāds, ka tiem nav nepieciešams ūdens! Praktizējiet apnojas galdus uz dīvāna televizora priekšā vai gultā tūlīt pēc rīta pamošanās. Atcerieties savu niršanas drošību un vienmēr turieties tuvumā, pat ja trenējieties sausā veidā!

Pirms mēģināt veikt apnojas vingrinājumu, noteikti veiciet iesildīšanos, izmantojot optimālo apli, kvadrātveida lodziņu un kvadrātveida lodziņu plus.

Read more