Pushups For The Mind.mil

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Pushups For The Mind.mil, Izstrādājusi Peak Mind Interactive, LLC. Uzskaitīts Produktivitāte Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0.4, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Pushups For The Mind.mil. Sasniegts Vairāk Nekā 8 Instalācijas. Pushups For The Mind.mil Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

**Pushups for the Mind.mil ir pieejams tikai militārā dienesta dalībniekiem, kuri var pārbaudīt savu statusu, izmantojot .mil e-pasta adresi. Drīzumā būs pieejama versija visiem lietotājiem.

Pushups for the Mind.mil, kas izstrādāts no vairāk nekā 25 gadu ilgas izpētes un apmācības ar lielu ieguldījumu grupām — no speciālo operāciju vienībām un elites sportistiem līdz pirmās palīdzības sniedzējiem, veselības aprūpes komandām un citiem, — tas nodrošina zinātniski pamatotus rīkus, lai stiprinātu jūsu lielāko vērtību: jūsu prāts. Iedvesmojoties no Dr. Amishi Jha nacionālā bestsellera Peak Mind, šī novatoriskā lietotne ļauj jums pievērst uzmanību un uzlabot kognitīvo piemērotību, izmantojot apzinātības apmācību.

Lietojumprogrammā ir iekļautas 12 ieskaujošas audio nodarbības, kas atdzīvina smadzeņu zinātni par uzmanību, soli pa solim virzot jūs uz pamata apzinātības praksi. Pēc tam jūs iedziļināsities 4 nedēļu pamatprogrammā — strukturētā, laikā iedarbīgā treniņu shēmā, kas izstrādāta, lai pievērstu jūsu uzmanību no jebkura leņķa.


KĀPĒC PUSHUPS FOR THE MIND.MIL IZceļas:

Lai gan daudzas apzinātības lietotnes koncentrējas uz nomierināšanu, atslābināšanos un bezgalīgām prakses iespējām, Pushups for the Mind.mil piedāvā kaut ko citu: skaidru, bezjēdzīgu treniņu ceļu tiem, kam jādarbojas zem spiediena. Šī lietotne nav domāta tikai labas pašsajūtas nodrošināšanai — tā ir garīgo resursu un stingrības palielināšana, lai piedzīvotu kritiskos brīžus skaidri, mērķtiecīgi un vienmērīgi, kad tas ir vissvarīgākais.

Pushups for the Mind.mil ir paredzēts ikvienam, kurš ir gatavs sasniegt visas savas uzmanības spējas — neatkarīgi no tā, vai viņš saskaras ar augsta spiediena vidi vai orientējas mūsdienu steidzīgās, izklaidīgās pasaules prasībām.


KAS IR LIETOTNĒ:

1. Ekspertu vadītas audio nodarbības
Piedalieties 12 prasmīgi izstrādātās audio nodarbībās, ko nodrošina Dr. Jha, kas padziļinās jūsu izpratni par uzmanības un apzinātības apmācību.

2. Paaugstināšana: izveidojiet ieradumus, kas saglabājas
Sāciet darbu ar vienkāršu vienas nedēļas programmu, kas ietver 3 vai 6 minūšu vadītas prakses. Ramp-Up ir izstrādāts, lai nemanāmi iekļautos jūsu rutīnā, palīdzot jums izveidot noturīgu uzmanības ieradumu.

3. Pamatprogramma: Sasniedziet rezultātus
Apņemieties veltīt tikai 12 minūtes dienā četras dienas nedēļā, izmantojot četru nedēļu pamatprogrammu. Izmantojot strukturētu apmācību ceļu, jūs esat labā pozīcijā, lai stiprinātu savu fokusu un noturību — tas ir galvenais līdzeklis, lai vadītu un labi veiktu zem spiediena.

4. Pielāgoti atgādinājumi
Pielāgojiet prakses atgādinājumus, lai tie atbilstu jūsu dzīvesveidam — gan gatavojoties misijai, gan komandas vadīšanai, gan ikdienas izaicinājumiem.

5. Vizuāli izsekojiet progresam
Esiet motivēts, izmantojot intuitīvu progresa izsekošanu. Dinamiskā, gredzenveida sektoru diagramma tiek papildināta ar katru praksi, sniedzot skaidru priekšstatu par jūsu sasniegumiem, kas gūti saistībā ar palielināšanu, pamatprogrammu un ieradumu atbalstu.

6. Nodrošiniet savus ieguvumus ar pastāvīgu atbalstu
Pēc pamatprogrammas pabeigšanas saglabājiet savu impulsu, izmantojot ieradumu atbalstu. Nodrošiniet savus ieguvumus ar personalizētiem atgādinājumiem.

Read more