Driven Abs Workout

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Driven Abs Workout, Izstrādājusi PlusInfosys. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir V6Q, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Driven Abs Workout. Sasniegts Vairāk Nekā 11 Tūkstoš Instalācijas. Driven Abs Workout Pašlaik Ir 19 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.1 Zvaigznes

Šī lietotne ikvienam, neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrietis vai sieviete, lai sasniegtu ne tikai skaisti veidotus abs, bet arī pārliecību par to, kā saglabāt veselīgu dzīvesveidu.

Lapa PROGRESS ir vieta, kur tiek glabāti visi izsekotie dati. Zināšanas ir spēks, un, zinot, kuri treniņi un vingrinājumi ir visvairāk ietekmējuši jūsu ķermeni, ir izšķiroša nozīme jūsu progresā. Šī lapa ļauj ne tikai pārskatīt visas treniņa aktivitātes, bet arī nodrošināt ikdienas progresa vizuālu sadalījumu pa Selfie laika skalu.

WORKOUTS lapā ir ietverti visi dažāda veida ar abiem saistīti treniņi, katrs rūpīgi izpētīts un izveidots tā, lai tas atbilstu ikviena pieredzei vai dzīvesveidam. Vienkārši atcerieties - vienmēr izaiciniet sevi, palieciet drošībā un (vēl svarīgāk) izklaidējieties! Katrs treniņš ir veidots, ņemot vērā vai nu ar abu saistītu fitnesa mērķi, vai dzīvesveida veidu. Tomēr visi no tiem sniegs jums lielisku ab treniņu neatkarīgi no viņu mērķa.

Lapa VEICINĀJUMI ļauj piekļūt video demonstrācijām, detalizētai informācijai un instrukcijām par vairāk nekā 25 ar abiem saistītiem vingrinājumiem. Daži no tiem ir izaicinošāki nekā citi, tāpēc, pirms mēģināt kādu no tiem, pārliecinieties, ka esat pārbaudījis ieteicamo prasmju līmeni. Lai uzzinātu vairāk par vingrinājumu, vienkārši pieskarieties tam. Lapā DETALIZĀCIJAS tiks sniegta šāda informācija par izvēlēto treniņu. Sadaļā APMĀCĪBA varēsiet skatīt instrukcijas, kā precīzi izpildīt katru vingrinājumu no sākuma stāvokļa līdz izpildei. Neuztraucieties, jūsu ērtībai šie norādījumi tiek parādīti arī treniņu trenerī!

ABS + lapa piedāvā nenovērtējamu ieskatu par to, kā maksimāli palielināt savu treniņu potenciālu un uzturēt veselīgu un atalgojošu dzīvesveidu. Katra tēma aptver vissvarīgāko informāciju, kas jums jāzina par tām, un tajā ir iekļauta kārtība, konkrēti ieteikumi un vispārējie mērķi.


DAUDZU TRENIŅU

BEGINNER ESSENTIALS - ideāls treniņš ikvienam, kurš tikko sākis darbu. Īsi, mīļi un vienkārši.

Viegli un efektīvi - ir pierādīts, ka treniņš sasniedz lieliskus rezultātus, nenodedzinot tevi

BELLY FAT BEGONE - treniņa kārtība, kas palīdz saglabāt šo viscerālo tauku slēpšanu
tavs abs.

LAIKS SAGRAUDZĪTU - vairs nevarat izkļūt no tā, lai neviens tam nedotu laiku! attaisnojums.

Pludmales pamats - vasara tepat aiz stūra? Sagatavojieties skaudības un vēlmju skatieniem.

Piedzīvotājs - dodiet savam vēderam episku treniņu pat visneauglīgākajās vietās.

SPARTAS PĀRBAUDES - Pārbaudiet savu galveno spēku ar ab rutīnu, kas pazemotu spartieti.

V-CUT EXPRESS - jauki ir 6 iepakojumi. Seši iepakojumi un perfekti nokrāsoti slīpi ir nāvējoši.

THE FIGHTER - Paredzēts MMA cīnītājiem un bokseriem, kas vēlas stiprināt vēdera aizsardzību.

ALEXS SECRET SAUCE - Alekss beidzot atklāj savu personīgo ab rutīnu. Domājat, ka jūs varat tikt galā ar to? Šaubos.

PRO CHALLENGE - pārbaudiet, vai jums ir tas, kas nepieciešams, lai pārietu uz Pro. Brīdinājums: ne par vāju sirdi.

ABTIMUS PRIME - pārveidojiet savu vidusdaļu par puspiekabes tērauda restēm. Tad izglāb pasauli.



DAUDZU VINGRINĀJUMS

Gaisa velosipēds, saliekts ceļa locītavas gurnu pacelšana, džekna nēsāšana, guloša sāna slīpa guršana (vienā pusē), slīpa guršana, dēlis, šķērveida sitiens, sānu dēlis (vienā pusē), zirnekļa pārmeklēšana, sānu dēlis (vienā pusē), noraidoša reversā gurkstēšana, karājas kāju pacelšana , Piekārtu slīpu pacelšanu (vienā pusē), piekārtu logu slotiņu, krievu vērpjot ar svaru, TRX pulksteņa mehānisms, TRX apturēta guršana, TRX apturēta zirnekļa pārmeklēšana, lāča gurkstēšana, pareizrakstības bišu lāpīšana, Bosu bumba ar lodīšu slīpumu (vienā pusē), Jackknife sit-up ar svaru, ceļgala kabeļa guršana, krievu vērpjot, koka šķeldotājs no zemas līdz augstākam, šķeldotājs no augšas līdz zemam, Bosu bumbu slīpa guršana (otrā pusē), piekārtu slīpu pacēlumu (otra puse), guloša sāna slīpa griešana (otra puse), sānu dēļa (cita) Pusē)

Read more