Harmony: Cycle Sync

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Harmony: Cycle Sync, Izstrādājusi Rocapine. Uzskaitīts Dzīvesveids Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 2.0.2, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Harmony: Cycle Sync. Sasniegts Vairāk Nekā 55 Tūkstoš Instalācijas. Harmony: Cycle Sync Pašlaik Ir 7 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.6 Zvaigznes

Harmonija: sinhronizējiet savu dzīvi ar savu ciklu

Harmony ir jūsu menstruāciju izsekotājs un cikla labsajūtas lietotne, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums aptvert un pielāgoties menstruālā ciklam. Atšķirībā no tradicionālā 24 stundu cikla, ko ievēro lielākā daļa lietotņu, Harmony atzīst unikālo jūsu ķermeņa 28 dienu (vai vairāk) ciklu, dodot jums iespēju dzīvot sinhroni ar savu dabisko ritmu.

Kāpēc Harmonija?

Katras sievietes ķermenis ir atšķirīgs, un jūsu cikls ietekmē vairāk nekā tikai menstruāciju — tas ietekmē jūsu garastāvokli, enerģiju, uzturu un vispārējo labsajūtu. Harmony piedāvā personalizētus ikdienas ieskatus, lai palīdzētu jums katrā posmā, sniedzot jums rīkus, lai izprastu savu ķermeni un pilnībā atraisītu savu potenciālu.

Ko jūs varat sagaidīt:

- Visaptveroša menstruāciju un hormonu izsekošana: vizualizējiet visu savu menstruālo ciklu vienā vienkāršā skatienā. Harmony palīdz izprast unikālās jūsu cikla fāzes — menstruālo, folikulu, ovulācijas un luteālo — un to, kā svārstās jūsu hormonu līmenis, lai jūs varētu labāk orientēties katrā fāzē.
- Ikdienas cikla sinhronizēts ieskats: katru dienu Harmony sniedz jums pielāgotus ieskatus, pamatojoties uz jūsu cikla pašreizējo fāzi, palīdzot labāk izprast jūsu garastāvokli, reakcijas un enerģijas līmeni, lai jūs varētu pielāgoties sava ķermeņa vajadzībām.
- Personalizēti padomi par aktivitātēm, uzturu un pašaprūpi: neatkarīgi no tā, vai atrodaties enerģētiskā ovulācijas fāzē vai esat nomierinājies luteālās fāzes laikā, Harmony sniedz personalizētus padomus par labākajām aktivitātēm, treniņiem un uzturu šajā laikā. Katrai jūsu cikla fāzei ir nepieciešams atšķirīgs atbalsts, un Harmony ir šeit, lai palīdzētu jums to izdarīt pareizi.
- Padomi simptomu mazināšanai: mūsu ar AI darbinātais treneris piedāvā personalizētus padomus, lai palīdzētu jums pārvaldīt ar ciklu saistītus izplatītus simptomus, piemēram, krampjus, vēdera uzpūšanos un nogurumu.
- Labsajūtas saturs: iedziļinieties saturā, piemēram, konkrētās fāzes receptēs, meditācijās, žurnāla uzvednēs un **veselības rakstos**, kas palīdz izprast savu ķermeni un tā reakcijas dažādās fāzēs. Barojiet savu ķermeni ar pareizo pārtiku, palieciet aktīvi, veicot pareizos treniņus, un izbaudiet apzinātības praksi, kas pielāgota jūsu hormonālajām maiņām.

Galvenās funkcijas:

- Ikdienas ieskats katrā posmā: saņemiet pielāgotus padomus par to, ko darīt, kā pārvietoties un ko ēst.
- Hormonu izsekošana un cikla vizualizācija: īsumā skatiet savu ciklu un hormonu līmeni, lai efektīvi plānotu savu mēnesi.
- Fāzei specifiskas receptes: atklājiet garšīgas un barojošas receptes, kas pielāgotas katrai jūsu cikla fāzei.
- Ar AI darbināms treneris: saņemiet personalizētus padomus, lai pārvaldītu simptomus un optimizētu savu labsajūtu.
- Meditācijas un žurnālu rakstīšana: piekļūstiet vadītām meditācijām un žurnālu rakstīšanas vingrinājumiem, lai atbalstītu jūsu garīgo skaidrību un emocionālo labsajūtu.

Harmonija nav tikai menstruāciju izsekošana — tā ir dzīves sinhronizēšana ar ķermeņa dabisko ritmu. Izmantojot mūsu holistisko pieeju, jūs saņemsiet pareizo atbalstu īstajā laikā, lai jūs varētu justies līdzsvarotāks, enerģiskāks un kontrolēt savu labsajūtu.

Pievienojieties Harmony kopienai jau šodien un sāciet sinhronizēt visus savas dzīves aspektus ar savu ciklu. Jūsu ķermenis zina vislabāk — ļaujiet Harmony vadīt jūs katrā posmā ar pārliecību un vieglumu.

Programmai Harmony ir nepieciešams premium klases abonements ar 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma versiju, lai sāktu darbu tieši lietotnē.

Lietošanas noteikumi: https://rocapine.com/terms
Privātuma politika: https://rocapine.com/privacy

Read more