150 Pushups Workout Challenge

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: 150 Pushups Workout Challenge, Izstrādājusi Visionary Labs. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.4, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: 150 Pushups Workout Challenge. Sasniegts Vairāk Nekā 27 Tūkstoš Instalācijas. 150 Pushups Workout Challenge Pašlaik Ir 162 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.7 Zvaigznes

Push-ups ir vingrinājumi, lai nostiprinātu rokas un krūšu muskuļus. Tie tiek veikti, gulējot ar seju pret grīdu un ar rokām, lai paceltu ķermeni, līdz rokas ir taisnas. Push-up faktiski ir viens no vienkāršākajiem, bet izdevīgākajiem vingrinājumiem, ko varat veikt, lai iegūtu spēku un muskuļus. Pushup izmanto jūsu ķermeņa svaru kā pretestību, vienlaikus strādājot ar savu ķermeni un ķermeni. Standarta pushupā tiek izmantoti muskuļi, piemēram, krūšu muskuļi, krūšu, plecu vai deltoīdu, roku muguras vai triceps, abdomināli, serratus priekšējie.

150 Pushups Workout Challenge palīdz jums palielināt savu pacelšanās punktu skaitu līdz 150 reizēm īsā laikā ar sistēmas radītu treniņu plānu katrai nedēļai, pamatojoties uz jūsu rezultātiem.

Vai pushups 3 dienas, kā vienu treniņu plānu, un atpūsties 4. dienā. Pārbaudiet push-ups tik daudz, cik vien iespējams, un iestatiet testa rezultātu. Sistēma ģenerē nākamo 3 dienu pushups treniņu plānu, pamatojoties uz jūsu testa rezultātiem, ja rezultāts ir mazāks par 150.

App arī parāda statistiku un dienas gudro pushup treniņu veikšanu. Varat arī atiestatīt vai notīrīt savus push-up treniņu plānus. Jūs varat iestatīt ikdienas atgādinājuma laiku, lai veiktu push-up treniņu.

Read more