Simple Mobility & Stretching

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Simple Mobility & Stretching, Izstrādājusi Exercisable Software. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir V6Q, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Simple Mobility & Stretching. Sasniegts Vairāk Nekā 167 Instalācijas. Simple Mobility & Stretching Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Jūsu personalizētais mobilitātes un elastības treneris

Pārveidojiet savu kustību potenciālu, izmantojot pielāgotu mobilitātes un stiepšanās programmu, kas pielāgota jūsu unikālajiem mērķiem un vēlmēm.

Personalizēta mobilitātes attīstība

- Izveidojiet mērķtiecīgas elastības programmas, koncentrējoties uz jūsu prioritārajām muskuļu grupām un kustību modeļiem
- Apgūstiet uzlabotas mobilitātes prasmes, tostarp šķelšanos, tiltus un dziļus pietupienus
- Uzlabojiet gala diapazona spēku un kontroli, lai uzlabotu funkcionālo kustību
- Optimizējiet sportisko sniegumu un samaziniet traumu risku, izmantojot sporta veida mobilitātes treniņus tādām aktivitātēm kā CrossFit, skriešana, svarcelšana, peldēšana un komandu sporta veidi
- Risināt stājas problēmas un fizisko diskomfortu, izmantojot mērķtiecīgu mobilitātes darbu

Pielāgojama programmēšana

- Pielāgojiet treniņus savam pieejamajam aprīkojumam (hanteles, tējkannas, pretestības lentes, pievilkšanās stieņi)
- Nosakiet treniņu biežumu un sesijas ilgumu, lai tas atbilstu jūsu grafikam
- Iekļaujiet vēlamos mobilitātes vingrinājumus un kustību modeļus

Progresīvā apmācības sistēma

- Piekļūstiet līmenim atbilstošiem vingrinājumiem neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis praktizētājs
- Iegūt visaptverošu izpratni par vingrinājumu mehāniku un mērķtiecīgām muskuļu grupām
- Sekojiet skaidriem virzības ceļiem, lai sasniegtu savus mobilitātes mērķus

Interaktīva treniņu pieredze

- Izmantojiet balss norādījumus ar integrētām laika noteikšanas sistēmām
- Apgūstiet pareizo formu, izmantojot detalizētus video demonstrācijas un ekspertu komentārus
- Pielāgojiet norāžu līmeņus, lai tie atbilstu jūsu pieredzei un vēlmēm

Pilnīga pielāgošanas kontrole

- Mainiet treniņa ilgumu un aprīkojuma izvēli pirms katras sesijas
- Izveidojiet pielāgotas rutīnas, izmantojot mūsu plašo mobilitātes vingrinājumu bibliotēku
- Precizējiet vingrinājumu parametrus, tostarp komplektus, atkārtojumus un atpūtas periodus

Read more