0-200 Squats Legs Trainer
Izmantojot pierādīts programmu, jūs varēsiet pabeigt 100 squats tikai 8 nedēļu laikā!
Informācija Par Lietotni
Advertisement
Lietotnes Apraksts
Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: 0-200 Squats Legs Trainer, Izstrādājusi Zen Labs Fitness. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 6.9.7, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: 0-200 Squats Legs Trainer. Sasniegts Vairāk Nekā 314 Tūkstoš Instalācijas. 0-200 Squats Legs Trainer Pašlaik Ir 6 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.8 Zvaigznes
◎ Pievienojieties miljoniem, pabeidzot Zen Challenge sēriju!◎ 0 līdz 200 pietupieni 8 nedēļu laikā!
◎ Iekļauts žurnālos Glamour, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, Apple "What's Hot", Apple "New & Noteworthy" un ārsta ieteikts vietnē healthTap!
Vai esat gatavs 200 pietupienu izaicinājumam? Dedziniet un veidojiet tos sēžamvietas! Trenējiet savu ķermeni un izveidojiet 200 pietupienus ar tiem pašiem cilvēkiem, kas jums atnesa OFICIĀLO #1 5K treniņu lietotni C25K®.
Izmantojot pārbaudītu programmu, 200 pietupienu izaicinājums veido un nostiprina jūsu ķermeņa lejasdaļu, liekot jums veikt konkrētus pietupienu atkārtojumus ar atpūtas periodu starp tiem. Vienkārši sekojiet un izpildiet norādīto atkārtojumu skaitu, un pēc 8 nedēļām jūs varēsiet veikt 200 pietupienus taisni!
Dažas galvenās priekšrocības, trenējot ķermeņa lejasdaļu, ir šādas:
◎ Veicot pietupienus, sēžas muskuļi ir spēcīgi vingrināti, palīdzot savilkt un pacelt dibenu.
◎ Palielinot kopējo ķermeņa lejasdaļas spēku, palīdz ārkārtīgi saglabāt mobilitāti. Turklāt, veicot vingrinājumus ķermeņa lejasdaļā ar pilnu kustību diapazonu, jūs varat stiprināt kāju muskuļus visos punktos, ļaujot jums palīdzēt novērst vājumus un palielināt spēku citu ar sniegumu saistītu, mobilu aktivitāšu laikā.
≈ Sākt ir viegli un vienkārši ≈
1. Vienkārši atveriet lietotni un sāciet!
2. Klausieties balss signālus!
≈ Funkcijas ≈
◎ Saņemiet nozīmītes un balvas par treniņa pabeigšanu!
◎ Intuitīvs lietotājam draudzīgs interfeiss
◎ Integrēts ar Facebook/Twitter/Instagram kopienām, tāpēc dalies ar savu progresu un sasniegumiem!
★ Vai jums patīk šī lietotne? Mums ir pilns veselības un fitnesa lietotņu komplekts, kas aptver visas jūsu fitnesa vajadzības.
C25K (dīvāns līdz 5K) treneris: https://goo.gl/NCe703
Pusmaratona treneris - https://goo.gl/0n3fc1
7 minūšu treniņš - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer — https://goo.gl/IfCFCh
★ Pievienojieties kopienai, lai saņemtu palīdzību, padomus un padomus!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumi ir lieliska vieta, kur uzdot visus savus fitnesa jautājumus!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lasiet mūsu emuāru, lai iegūtu lieliskus veselības padomus!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Jautājumi/komentāri par lietotni? Lūdzu, rakstiet mums uz adresi [email protected] vai apmeklējiet mūs vietnē www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs ir lepns Nacionālās krūts vēža koalīcijas atbalstītājs. Mēs esam kaislīgi, meklējot zāles pret krūts vēzi, un ar lepnumu ziedojam viņu mērķim. www.breastcancerdeadline2020.org
“Nekad nešaubieties, ka maza domīgu un apņēmīgu pilsoņu grupa var mainīt pasauli. Patiešām, tā ir vienīgā lieta, kas jebkad ir bijusi.
~ Mārgareta Mīda
Juridiskā atruna
Šī lietotne un visa tās vai Zen Labs LLC sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. Tie nav paredzēti un nav domāti, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Pirms jebkuras fitnesa programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Pašlaik Mēs Piedāvājam 6.9.7 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.
Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.
Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.
Kas Jauns
- updated and improved the Music subscription player!
Novērtējiet Un Pārskatiet Google Play Veikalā
Kopējais Vērtējumu Skaits
Kopējais Aktīvo Lietotāju Skaits, Kas Novērtēts Par: 0-200 Squats Legs TrainerKopējais Instalāciju Skaits (*Aprēķināts)
Kopējais Instalāciju Skaita Novērtējums Google Play, Aptuvenā No Vērtējumu Skaita Un Instalējiet Robežas, Kas Sasniegta Google Play.Jums Var Patikt Arī Šīs Lietotnes
Discover Apps
Populāras Lietotnes
Populāras Jaunas Lietotnes
- AI Food Calorie Tracker－CalZen
- Koko Face Yoga
- Dr. Kegel: For Men’s Health
- Asana Rebel: Get in Shape
- Calm - Sleep, Meditate, Relax
- Coach M
- Calorie Counter by Cronometer
- Calorie Counter by fatsecret
- Fitbod Workout & Fitness Plans
- Fitify: Fitness, Home Workout
- Calorie Counter by Lose It!
- Calorie Counter - MyNetDiary
Nesenie Komentāri
Erin Parchman
I love these apps by Zen Labs, but sometime I've already done a warm-up and just want to move onto the sets. If I'm using more than one app (I also have the Sit Ups and Push Ups apps installed), it'd be nice to be able to pause the workout to move between the apps for circuit-style training and not lose the rep counts. Also, a pause option would be nice when I get higher up in reps in case I can only do 2 sets before a meeting, etc. Having a return point would be great.
James Harrison
The exercise routines are great. The only reason I'm not giving it 5 starts is due to the ads after completing the workout. Specifically, any time a Quicken Loans ad opens, I'm unable to close the ad (other ads allow you to close after about 5 seconds). I end up having to completely close the app and reopen it, then mark the workout as complete (which sometimes needs to be repeated, if the same ad comes up). Having to do this, especially multiple times, can really throw off my routine.
A Google user
sometimes when you finish a workout an ad pops up preventing you from saving the workout forcing me to close the application and redo everything. happened a few times now with this and their pushup app. I'm using note9 with hardly any thing else installed.. I wouldn't have rated 1 star if this wasn't a reoccurring issue.
Torruella “Storm” Family
Recommended to me by my fitness trainer (boyfriend) as a great app to use to test my fitness, progress my fitness, and stick to a plan that progresses with me rather than overwhelming me all at once. It is something I have watched him use in the past and witnessed great results and so far I am off to a great start with it as well. Highly would recommend especially if you have trouble sticking to a routine.
A Google user
App is good but needs work. The rest times are too long and to make it speed up you have to press on it every time rather then just being able to pre set a specific time. But I've only just started using this so not sure what else you can do with this app at present
A Google user
I love these apps! I use this and the 200 situps app. The pace is great - even if you only have time to do this once a week do it! You will see changes. It's challenging but very do-able. Stretch first! I like the stretching and warmup apps from fitify.
Ryan H
The screen no longer stays on during workout. Plus the way it ends doesn't make sense. Nobody does low sers then one big one at the end. Its suficiente for learning. But the app feels half baked and incomplete like an afterthought app to accompany the others
Nathan Wright
This certainly helps with motivation, and I particularly like combining it with other Zenlabs products to give myself a more balanced workout over time. When one has completed it there is always the option to do such as restart with additional weight of whatever form. It then becomes a completely new workout.