Kernwerk® Functional Fitness

Treniņi mājās, sporta zālē un brīvā dabā: ikdienas treniņi, HIIT, HIT, muskuļu veidošana

Informācija Par Lietotni

Versija :

2023.2.7

Kategorija :

Veselība Un Fitness

Atjaunināt :

December 22, 2023

Instalācijas :

62,654

Attīstītājs :

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

Nepieciešams Android :

Android 5.0+

Satura Vērtējums :

Everyone

Get it on :

Lejupielādēt APK

Lietotnes Apraksts

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Kernwerk® Functional Fitness, Izstrādājusi Fitness Trainingsplan by Kernwerk®. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 2023.2.7, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Kernwerk® Functional Fitness. Sasniegts Vairāk Nekā 63 Tūkstoš Instalācijas. Kernwerk® Functional Fitness Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Trenējieties komandā vai vienatnē. Ar vai bez aprīkojuma. Mājās vai sporta zālē.
• • • • • • • • • • • • • • • • •
muskuļu veidošana? HIIT? apļa treniņš? ķermeņa svara treniņš? kettlebell treniņš? Mēs atgriezīsim jūsu treniņos prieku un nodrošinām treniņu dažādību! Iegūstiet mūsu ikdienas »Dienas treniņu«, kas ir optimizēta jūsu fitnesam un aprīkojumam. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties trenēties mājās vai sporta zālē.

Neierobežots fitness.
Mēs NEizveidosim jums treniņu plānu! Mūsu Kernwerk® fitnesa treneris katru dienu piedāvā jaunu dienas treniņu (»WOD»), kas trenē universālu fizisko sagatavotību. Izmantojot funkcionālo treniņu principu, apvienojumā ar HIT (augstas intensitātes treniņu), jūs veidosiet muskuļus, jutīsieties formā un arī sešpaka ir sasniedzama 😎. Jūs varat trenēties sporta zālē, veikt treniņu kā mājas treniņu vai veikt treniņu parkā...

Ar ko Kernwerk® atšķiras no CrossFit un ko mēs darām savādāk nekā Freeletics, Marc Lauren un Co?
Apvienojot īstus fitnesa trenerus ar mūsu apmācību AI, Kernwerk® ir visefektīvākais un individuālākais fitnesa treniņš, ko varat iegūt lietotnē. Daudz vairāk nekā vienkāršs fitnesa plāns mājas treniņiem vai treniņu plāns trenažieru zālei: tas ir abi!

🏋‍♂ Trenējies, kur vien vēlies: sporta zālē, mājās, parkā.

💪 Izmantojot intensīvo HIT/HIIT, mēs izaicinām tavu ķermeni. Mēs izmantojam komponentus no ķermeņa svara treniņiem, CrossFit, ķēdes treniņiem, muskuļu veidošanas un spēka treniņiem.

📝 Katru dienu no mums saņemsi jaunu, daudzveidīgu HIT treniņu ("WOD") "universālajam fitnesam" - Jūsu treniņu plāns fiksē Jūsu treniņu un pielāgo treniņu Jūsu vēlmēm.

🎯 Mūsu mērķis ir universāls fitness: papildiniet savu CrossFit treniņu, veiciet vairāk pievilkšanās, panākiet lielāku izturību nākamajam OCR skrējienam un veidojiet muskuļus.

=== Specifikācijas ===
✅ JAUNS WOD DIENAS: Ļaujiet mūsu treneru komandai katru dienu izveidot jums pilnīgi jaunu fitnesa treniņu plānu (»WOD«). Mājas treniņu neveic divreiz. Katru dienu tu dodies uz apmācību motivēts. Garlaicība nekad neiestājas.

✅ KATRS TRENIŅŠ PIELĀGOTS JUMS: Mūsu treniņu algoritms pielāgo katru vingrinājumu tieši jums. Ar jūsu novērtējumu pēc katra treniņa mēs varam izveidot perfektu, personalizētu treniņu plānu un vēl labāk pielāgot katru mājas treniņu jūsu personīgajām stiprajām un vājajām pusēm.

✅ TRENIŅU PLĀNS vingrošanas ZĀLĒ VAI MĀJĀS! Trenējies ar vai bez ekipējuma! Pirms katra treniņa varat izlemt, vai vēlaties izmantot tējkannu, stieni vai pievilkšanās stieņus, vai arī vienkārši vēlaties trenēt ķermeņa svaru.

✅ VIDEO PAREIZAI IZPILDEI: Jūs nekad neesat veicis Marc Lauren, Freeletics, CrossFit vai citus funkcionālus treniņus? Vai jums šķiet sarežģīti dažādu muskuļu grupu HIT vai ķēdes treniņi? Kernwerk® piedāvā jums vācu valodas video instrukcijas funkcionālajiem treniņiem: Jūs saņemsiet pamācības no mūsu fitnesa trenera par svarīgiem pamata vingrinājumiem, spēka treniņiem un muskuļu veidošanu, kā arī padomus ķermeņa mobilizācijai.

✅ DINAMISKAIS TRENIŅU PLĀNS: Mēs nestrādājam ar klasisko fitnesa treniņu plānu! Trenējies sporta zālē? Vai drīzāk treniņi mājās ar ķermeņa svaru? Mūsu fitnesa treneris sniedz jums ieteikumu katru dienu, bet jūs izlemjat, kas jums ir piemērots šodien.

✅ ĪSTERMIŅA UN ILGTERMIŅA PANĀKUMI: ar mūsu HIIT apmācību jūs ātri kļūsit labāks un svinēsit milzīgus panākumus. Mēs neesam 10 nedēļu fitnesa plāns - ar mums jums ir ilgtermiņa motivācija, izvairieties no yo-yo efekta un jūs paliekat veseli, formā un efektīvi līdz pat vecumam.

✅ Panāciet nākamo līmeni 2022. gadā: iegūstiet savu funkcionālās fitnesa treniņu plānu un izbaudiet, kā ir izklaidēties ar treniņiem mājās un vienlaikus būt formā 🔥

#trainLimitless

Pašlaik Mēs Piedāvājam 2023.2.7 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.

Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.

Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.

Kas Jauns

Sometimes it's the little things that make training easier. Especially for beginners! In addition to extensive technical improvements, the 2023.1 update brings you a massive upgrade of the exercise names.

On the one hand, we have renamed numerous exercises and shortened many exercises. This creates more clarity. On the other hand, we have removed the equipment abbreviations that you reported as "incomprehensible", such as "SB", "DB" and "KB". The required equipment is now always listed next ...