Mindfulness in Motion

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Mindfulness in Motion, Izstrādājusi The Ohio State University. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 4.1, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Mindfulness in Motion. Sasniegts Vairāk Nekā 457 Instalācijas. Mindfulness in Motion Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Lietotne Mindfulness in Motion uzlabos jūsu pieredzi ar apzinātību, nodrošinot praksi, atrodoties ceļā, un atgādinājumus, lai patiesi atrastos pašreizējā brīdī. Sāciet programmu, izveidojot bāzes līniju, izmantojot pirmsprogrammas aptauju. Ļaujiet sev papildināt savu iknedēļas sesiju, katru nedēļu izvēloties no vairāk nekā 20 praksēm un lasījumiem, kas koncentrējas uz nedēļas tēmu. Pēc tam izmantojiet visu, ko esat iemācījušies, atbildot uz iknedēļas pārdomu jautājumu, kas attiecas uz nedēļas tēmu. Programmas noslēgumā atbildiet uz pēcprogrammas aptauju, kas atspoguļo jūsu personīgo progresu un programmu kopumā.

Ikdienas un iknedēļas prakses sastāv no maigas jogas vai meditācijas ar Dr. Maryanna Klatt, vingrojumu prakses un meditācijas “A Mindful Moment”, kas kalpo kā ikdienas atgādinājums par sevi. Prakses svārstās no 2-20 minūtēm un ir paredzētas visu līmeņu apzinātības apmācībai. Mēs ceram, ka, izvēloties no vairāk nekā 150 prakses, jūs atklāsit iecienītākās, kas pozitīvi ietekmēs jūsu dienu. Jums, jūsu darbam un katrai dienai ir nozīme!

Read more