Selphspace

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Selphspace, Izstrādājusi Selphspace. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.3.26, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Selphspace. Sasniegts Vairāk Nekā 448 Instalācijas. Selphspace Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Selphspace ir jūsu visaptverošais atbalsts pirms psihoterapijas, tās laikā un pēc tās. Izmantojot mūsu lietotni, varat jēgpilnā veidā atkārtot, paplašināt un padziļināt terapijas saturu. Varat arī saglabāt emociju žurnālu, skatīt savu progresu, uzturēt pateicības dienasgrāmatu un izveidot terapijas kopsavilkumus.

Mēs pavadām jūs katrā jūsu psihoterapeitiskā ceļojuma posmā, lai sniegtu jums optimālu atbalstu starp terapijas sesijām. Lietotnē jūs atradīsit noderīgas funkcijas, piemēram, spriedzes līkni un prasmes no dialektiskās uzvedības terapijas (DBT). Jums ir pieejami arī apzinātības un vērtību vingrinājumi, lai veicinātu jūsu progresu, ko bieži nevar pielāgot ierobežotajā terapijas laikā.

Selphspace rada nemanāmu saikni starp jūsu analogo psihoterapiju un papildu digitālo saturu. Tas nozīmē, ka jūs varat nemanāmi integrēt terapijas rezultātus savā ikdienas dzīvē un saņemt optimālu atbalstu starp terapijas sesijām.

Mūsu lietotne ļauj ātrāk un konsekventāk sasniegt individuālos mērķus un uzdevumus. Skaidrs displejs un motivējošās funkcijas palīdz sasniegt sev izvirzītos mērķus. Selphspace piedāvā arī plašus vingrinājumus, kas piedāvā noderīgu atbalstu ikdienas dzīvē un papildina terapiju ar padziļinātu saturu.

Mūsu psihoizglītojošais saturs palīdzēs jums labāk izprast savu situāciju un labāk atspoguļot sevi. Akūtos brīžos jums ir iecienītākie vingrinājumi, kas ir ātri pieejami.

Garastāvokļa žurnāls un žurnāls Selphspace ļauj reģistrēt savu garastāvokli un citus simptomus un izsekot tiem laika gaitā. Novirzes ātri kļūst pamanāmas, un papildu garastāvokļa analīze parāda saistību starp garastāvokli un aktivitātēm.

Pamēģini to tagad.

_____________

Selphspace neaizstāj profesionālu psiholoģisko palīdzību. Ārkārtas situācijās lūdzam nekavējoties meklēt psiholoģisko palīdzību.Kontaktpunktus var atrast, piemēram, pastorālās aprūpes telefona līnijā vai Vācijas Depresijas palīdzības fonda informatīvajā tālrunī.

Read more