Exercise Ball Workout

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Exercise Ball Workout, Izstrādājusi Steveloper. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Exercise Ball Workout. Sasniegts Vairāk Nekā 24 Tūkstoš Instalācijas. Exercise Ball Workout Pašlaik Ir 35 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.2 Zvaigznes

Vingrošanas bumba ir lielisks līdzeklis, lai izveidotu izturību, līdzsvaru un stabilitāti.
Satveriet vingrinājumu bumbiņu un sāciet veidot muskuļus ar šiem pludmales ķermeņa apstiprinātajiem stabilitātes bumbiņas vingrinājumiem, ko var veikt sporta zālē vai mājās. {# }
Bumbu treniņi mūsdienās ir diezgan populāri vingrinājumi. Ja jums ir apnicis parastais treniņš, tad vingrošanas bumbiņas ir lieliski fitnesa rīki, kurus varat iekļaut savā rutīnā. Vingrošanas bumbiņas ir arī lieliska izvēle, jo tās var palīdzēt jums tonizēt visu ķermeni. Ja šī ir jūsu pirmā reize, kad strādājat ar vingrošanas bumbu, šeit ir ceļvedis dažiem bumbiņas treniņiem iesācējiem, kurus varat mēģināt stiprināt savu kodolu.

Vingrinājumu varat izmantot vairākos veidos un Tā kā tas neaizņem daudz vietas, tas ir lielisks mājas treniņu aprīkojuma gabals. Šis vingrinājumu bumbas treniņš palīdzēs iesācējiem veidot spēku un elastību. Tas ir noderīgs arī kā iesildīšanās plašākai rutīnai.

Vai jūs meklējat satriecošus vingrinājumus, izmantojot stabilitāti vai fizio bumbiņu?
Nelietojiet Šveices bumbu tikai tāpēc, ka tā izskatās kā mazuļa rotaļlieta. Šveices bumba, ko sauc arī par stabilitātes bumbiņu, fitnesa bumbiņu, līdzsvara bumbiņu vai vingrošanas bumbiņu - izveido nestabilu virsmu, kas prasa, lai jūsu pamata muskuļi būtu grūtāki, lai jūs līdzsvarotu. visa ķermeņa ar šādiem Šveices bumbas vingrinājumiem un treniņiem. Lieliska lieta, strādājot pie līdzsvara un stabilitātes, ir tā, ka jums nav jāveic uzlaboti vai intensīvi vingrinājumi, lai uzlabotu. Faktiski viens vienkāršs rīks, vingrošanas bumba var palīdzēt jums strādāt visās šajās jomās ar dažādiem vienkāršiem, viegli izpildāmiem vingrinājumiem.

Read more