VerticalJumpTraining

Android -App -Analyse En Beoordeling: VerticalJumpTraining, Ontwikkeld Door 1B Studio Ltd. Vermeld In Sport -Categorie. De Huidige Versie Is 3.2, Bijgewerkt Op 21/11/2023 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: VerticalJumpTraining. Bereikte Meer Dan 664 Duizend Installaties. VerticalJumpTraining Heeft Momenteel 2 Duizend Beoordelingen, Gemiddelde Rating 4.1 Sterren

Als je een atleet bent, kan het werken aan het vergroten van je verticale sprong je helpen om verder te gaan in je sport. Een sterke verticale sprong kan je helpen uit te blinken in verschillende sporten, waaronder basketbal, gymnastiek en volleybal. Het zal ook helpen om uw algehele atletiek en flexibiliteit te verbeteren. Het vergroten van uw verticale sprong is mogelijk met calisthenics, plyometrics en gewichtstraining.

Nu bevat de applicatie VerticalJaptTraining 9 oefeningen die bewezen zijn door de meest dunker van de wereld 9 oefeningen die we beloven als u dagelijks meer inches krijgt. die dit programma hebben gebruikt en hun verticaal aanzienlijk hebben verhoogd.

Het is ontworpen voor alle mensen die ons vragen hoe we hoger moeten springen? Hoe kan ik mijn verticale sprong vergroten? Alle basketbalspelers hebben deze applicatie nodig. Het is een verticale jump -training offline -applicatie die betekent dat je het overal thuis of in een sportschool kunt gebruiken.

Hoe je je verticale sprong verhoogt?
9 Daily Oefeningen Mixed Calisthenics en plyometrics:
*met caliShenics
1 => Daily
2 => Die Deeper} 1 squats.
4 => do lunge
5 => Sta op één been
*met behulp van plyometrics
6 => Voer jump squats uit
7 => doe Bulgaarse split squats
8 => Voer doos springen
9 => jump rope
}}

}}
}



}} 9 Oefening.

Hoe te gebruiken:
1. Lees volledige oefeningen Details op de oefenpagina U zult dat slechts één keer doen.
2. Stel een herinnering in in het instellen van pagina Controleer het hele vak Dagen en kiest uw favoriete tijd dat u elke dag op de hoogte wordt gesteld om uw oefeningen te doen.
3. Dus als u klaar bent, klikt u op Startknop en zet u vervolgens de lichaamspositie in en voer de oefening uit tot het einde van de telling de volgende, begin dan hetzelfde voor de anderen.

Veel geluk

Read more