
B The Method by Lia Bartha
Pilates, geïnspireerde thuistraining
App -Info
Advertisement
App -Beschrijving
Android -App -Analyse En Beoordeling: B The Method by Lia Bartha, Ontwikkeld Door B The Method. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is 9.002.1, Bijgewerkt Op 14/03/2025 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: B The Method by Lia Bartha. Bereikte Meer Dan 5 Duizend Installaties. B The Method by Lia Bartha Heeft Momenteel 112 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 4.9 Sterren
B The Method is het populaire, low-impact, full-body trainingsprogramma voor thuis, ontwikkeld door de gecertificeerde Pilates-instructeur Lia Bartha. Deze op Pilates geïnspireerde methode is bij duizenden geliefd omdat hij veilig, betaalbaar en toegankelijk is voor iedereen die op zoek is naar een effectieve trainingsroutine voor thuis.Kies uit meer dan 600 unieke lessen voor alle fitnessniveaus, waaronder Pilates voor beginners, full body, deep core, no props, cardio, gewogen series, prenataal, postnataal, meditatie, myofasciale ontspanning en nog veel meer. Elke les wordt gecreëerd en gegeven door Lia Bartha, wier meer dan vijftien jaar training en lesgeven in klassieke Pilates, hervormer Pilates en mat Pilates de basis vormt voor dit transformatieve programma.
B The Method is een FORM FIRST oefenprogramma dat voorop loopt in de online thuisfitnessrevolutie. Deze trainingen versterken, vormgeven en vormen uw lichaam van binnenuit en kunnen worden gebruikt als dagelijkse gezondheidsoplossing of als atletisch ondersteuningssysteem. De app is ontworpen als aanvulling op je favoriete sporten, hiit, yoga of andere fysieke activiteiten waar je van houdt. Laat Lia je begeleiden en leren over het belang van de juiste vorm, aanwijzingen, de gezondheid van de bekkenbodem, de wervelkolom en de onderrug, evenals de verbinding tussen lichaam en geest, terwijl je in de beste vorm van je leven komt.
- Bij elk abonnement is een gratis proefperiode van 7 dagen inbegrepen.
- Krijg onbeperkte toegang tot een bibliotheek met meer dan 600 trainingen voor thuis, ontworpen voor beginners, gevorderden en gevorderden. Er is werkelijk voor ieder wat wils.
- Eenvoudig te volgen video's met trainingen van 10 - 60 minuten.
- Elke maandag worden er nieuwe on-demand lessen toegevoegd.
- Elke dinsdag en donderdag nieuwe livestreamlessen, elk met een live Q&A voor en na met Lia en andere B The Method-communityleden.
- Stream vanaf elk apparaat, waar ook ter wereld.
- Download elke video voor offline weergave.
- Eenvoudig te volgen tutorials om uw vorm te perfectioneren en gegarandeerde begeleiding zonder oordeel.
- Met consistentie zult u positieve resultaten op uw fysieke en mentale gezondheid voelen en zien. B De focus van de methode op de juiste cueing maximaliseert deze resultaten en kan u helpen trainen zonder blessures.
- Beschouw Lia als uw eigen persoonlijke trainer, leraar en de gemeenschap van duizenden mensen van B The Method van over de hele wereld, uw ondersteuningssysteem.
Om toegang te krijgen tot alle functies en inhoud kunt u zich maandelijks of jaarlijks abonneren op B The Method van Lia Bartha met een automatisch verlengend abonnement rechtstreeks in de app.* Prijzen kunnen per regio verschillen en worden vóór aankoop in de app bevestigd. In-app-abonnementen worden aan het einde van de cyclus automatisch verlengd.
* Alle betalingen worden betaald via uw Google-account en kunnen na de eerste betaling worden beheerd onder Accountinstellingen. Abonnementsbetalingen worden automatisch verlengd, tenzij ze ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige cyclus worden gedeactiveerd. De verlenging wordt minimaal 24 uur vóór het einde van de huidige cyclus in rekening gebracht op uw account. Elk ongebruikt deel van uw gratis proefperiode vervalt na betaling. Annuleringen worden gedaan door automatische verlenging uit te schakelen.
Servicevoorwaarden: https://app.bthemethod.com/tos
Privacybeleid: https://app.bthemethod.com/privacy
Sommige inhoud is mogelijk niet beschikbaar in breedbeeldformaat en wordt mogelijk weergegeven met letterboxing op breedbeeld-tv's
We Bieden Momenteel Versie 9.002.1 Aan. Dit Is Onze Nieuwste, Meest Geoptimaliseerde Versie. Het Is Geschikt Voor Veel Verschillende Apparaten. Gratis Download Rechtstreeks Apk Uit De Google Play Store Of Andere Versies Die We Organiseren. Bovendien Kunt U Zonder Registratie Downloaden En Geen Login Vereist.
We Hebben Meer Dan 2000+ Beschikbare Apparaten Voor Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Met Zoveel Opties, Het Is Gemakkelijk Voor U Om Games Of Software Te Kiezen Die Bij Uw Apparaat Passen.
Het Kan Van Pas Komen Als Er Landenbeperkingen Of Enige Beperkingen Van De Zijkant Van Uw Apparaat In De Google App Store Zijn.
Wat Is Er Nieuw
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
Recente Opmerkingen
Jennie Harrell
I've been using BTM for over a year, & it has helped me so much. I feel so much better in my body, & so much stronger than when I was doing HIIT/heavy lifting. I also have FAR fewer injuries. This is the first time I've been SO EXCITED to get to my workout. I look so forward to it. It's very meditative (not to mention aesthetically pleasing-Lia is beautiful to watch, & her studio & rooftop events are lovely). But it's also challenging! I am usually sweaty by the end & sore the next day. LOVE.
Ciara O Dwyer
Have been doing BtheMethod since 2020 & honestly don't think I'll ever stop. The best workout I have ever done. I've seen so much improvement in my balance, stability & flexibility not to mention a massive reduction in pain. Every class is different so you never get bored & it's always testing you to see if you can push yourself that bit more with every class. Love the introduction of the weights along with the ball. I do it about 5 days a week & the benefits are huge.
Abi Rose
excellent guidance throughout surprisingly challenging workouts. I am a PT who has a limited amount of knowledge on pilates so i defer to the experts for that movement style, and Lia offers beautifully crafted classes. I enjoy learning new things from her and always feel better after class. ps, the gut reset classes work wonders :)
Adriane McCray
Lia had an incredible way of speaking through workouts to allow you to listen to her and focus on your own body and where to focus your energy for each exercise. She chats to you as if she's in the same room and shares the intensity of getting through each workout with every inhale and exhale. Great low-impact combos that translate to results in ways I've never felt so quickly. Even after, years of soccer and track!
Jessica Beauprez
As one who experiences severe anxiety, even fast walking makes my anxiety worse-finding exercise I can do has been extremely difficult. After discovering Lia's method, I can literally breathe again. I can get both toning and cardio in without overloading my sensitive nervous system further by doing her method. I have seen a big different in my stress due to Lia's emphasis on both breath and movement. I don't know what I would do without her method, she has saved my sanity and quality of life 🥰
Adela Mackenzie
I am just at the begging of using this app (some 2 weeks or so) and I already feel stronger. Lia incorporates a lot of release/streching into the workouts which helps to prevent (my office manager 😊) back and neck strain. The thorough explanation of each exercise is also very supporting, injury preventing. The library of workouts is very extensive for a few € a month. I exercise with prof. trainers for years and find Be the method one of the best values in all aspects that one can find. 🪷
Hannah Schilling
Lia's Method really is one of the best method out there. I really enjoy her workouts and I just love the varieties she provides in her apps. There is a workout for all occasions whether its limited time, body part focuses or cardio/strength focused. You can literally fit one of her workouts in every day. She gives very good instructions and makes sure to point out what to focus on during the exercise which helps me a lot to ensure I am doing it right. Also there are live workouts which are great
Amy Lo
Love low impact pilates! I do the workout anytime, anywhere and without needing to buy lots of props. My body feels great especially my abs are getting stronger and flatter. I love all the stretches. Absolutely 💯 💯 💯!!! I'm 1 year post recovery from pelvic floor issues so this is great for me to get stronger with my high anxiety nervous system.