Wendler 531

Beheer uw "Jim Wendler 5/3/1" powerlifting en muscle building schema.

App -Info

Versie :

Categorie :

Gezondheid En Fitness

Update :

May 05, 2025

Installeren :

226,143

Ontwikkelaar :

SaraSoft

Vereist Android :

Android 4.4+

Inhoudsbeoordeling :

Everyone

Get it on :

Downloaden APK

App -Beschrijving

Android -App -Analyse En Beoordeling: Wendler 531, Ontwikkeld Door SaraSoft. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is 63, Bijgewerkt Op 05/05/2025 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Wendler 531. Bereikte Meer Dan 226 Duizend Installaties. Wendler 531 Heeft Momenteel 6 Duizend Beoordelingen, Gemiddelde Rating 4.9 Sterren

Deze app genereert het 5/3/1 (531) powerlifting & muscle building programma op basis van uw huidige gewichten.
Een gedetailleerd overzicht van cycli waaronder sets, herhalingen en gewichten worden berekend
"Let's Workout" knop brengt u iedere keer naar uw aanstaande workout.
De app bewaart voltooide workouts. (alleen 4 workouts in deze gratis versie)

Kenmerken:
★ Berekent one rep max (IRPM) op basis van uw huidige gewichten
★ Configureerbare training max percentage
★ Configureerbare aantal cycli (max 2 in deze gratis versie)
★ Configureerbare wekelijkse workout volgorde
★ Warm-up sets opgenomen
★ Boring but BIG sets opgenomen
★ Cyclus overzicht met verwachte en behaalde one rep max
★ Voortgang indicatie van trainingen in cyclus overzicht

We Bieden Momenteel Versie 63 Aan. Dit Is Onze Nieuwste, Meest Geoptimaliseerde Versie. Het Is Geschikt Voor Veel Verschillende Apparaten. Gratis Download Rechtstreeks Apk Uit De Google Play Store Of Andere Versies Die We Organiseren. Bovendien Kunt U Zonder Registratie Downloaden En Geen Login Vereist.

We Hebben Meer Dan 2000+ Beschikbare Apparaten Voor Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Met Zoveel Opties, Het Is Gemakkelijk Voor U Om Games Of Software Te Kiezen Die Bij Uw Apparaat Passen.

Het Kan Van Pas Komen Als Er Landenbeperkingen Of Enige Beperkingen Van De Zijkant Van Uw Apparaat In De Google App Store Zijn.

Wat Is Er Nieuw

Ability to select old workout images. Please see Settings, view, use old workout images.

Beoordeel En Beoordeling Op Google Play Store

4.9

6,013 Totaal

5 89.5

4 8.9

3 0.8

2 0.4

1 0.4

Totaal Aantal Beoordelingen

Totaal Aantal Actieve Gebruikers Beoordeeld Voor: Wendler 531

Totaal Aantal Installaties (*Geschat)

Schatting Van Het Totale Aantal Installaties Op Google Play, Geschat Uit Het Aantal Beoordelingen En Installatiegrenzen Die Zijn Bereikt Op Google Play.

Recente Opmerkingen

Rinco

Handige app.

Marien Helmus

Great app that allows you to not have to think too much when using wendlers training methods. However when trying to select for the progression of '5 forward 3 back', nothing seems to change and all cycles just add 2.5 or 5 kg to the previous one. Additionally, in the overview section, when doing 5s pro, the target weights are too high and not reachable when sticking to the program (since you don't do an amrap set as a 3rd set).

Yorrick Van Velzen

Prima app voor het bijhouden van kg en meerdere schema's van 5 3 1. Enige is dat als je een assistance oefening toevoegd deze niet in het schema blijft staan. Je moet deze elke keer weer toevoegen. Opgelost door snelle reactie bedankt

Far From Technology

Geuupgrade naar pro maar werk gewoon nix... Bij opwarming 1. 35KG 2. 45KG 3. 55KG en maintraining precies de zelfde... Dus ik moet mijn eigen programma creëeren dan heb ik jullie toch niet nodig? Kom op hoor werk even aan jullie app enzovoort AUB.