UpLift for Depression

Android -App -Analyse En Beoordeling: UpLift for Depression, Ontwikkeld Door UpLift. Vermeld In Medisch -Categorie. De Huidige Versie Is 1.0.9, Bijgewerkt Op 12/01/2019 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: UpLift for Depression. Bereikte Meer Dan 1,000 Installaties. UpLift for Depression Heeft Momenteel 26 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 2.4 Sterren

*Testimonials*

”voor het eerst letterlijk in jaren heb ik echt hoop dat ik weet waarom ik dezelfde uitdagende dagen blijf hebben."

”Ik heb mijn ogen al geopend voor zoveel nieuwe tools in slechts één veertig minuten sessie met de app.”

”Heel erg bedankt. Ik sta serieus op het punt te huilen omdat de sessie van vandaag zo belangrijk en nuttig voor mij was. "

*Science*

Een pilotstudie van 80 UPLIFT -gebruikers toonde aan dat in slechts 1 maand degenen die bij het programma vasthielden bijna een 50% vermindering van depressiescores hadden die duurde.

UPLIFT is ontwikkeld door deskundige psychologen en leiders op het gebied van mobiele geestelijke gezondheid. Het is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, die al meer dan 30 jaar wordt gebruikt om mensen met een depressie te behandelen.

”UPLIFT is sterk uitgelijnd met de principes en methoden van cognitieve gedragstherapie. Een zorgvuldig uitgevoerde studie heeft duidelijk zijn positieve resultaten aangetoond voor mensen die worstelen met depressie. ” - Dr. Keith Dobson, adviseur en een wereldberoemde expert op het gebied van CBT. Hij is president van de International Association for Cognitive Psychotherapy and the Academy of Cognitive Therapy en de auteur of redacteur van meer dan 15 boeken over CBT.

*Sessions*

UPLIFT biedt u 11 interactieve sessies die dat zijn elke week ongeveer 45 minuten lang. In de sessies beantwoordt u vragen, doet u mentale oefeningen en krijgt u aangepaste feedback en begeleiding.

Hier is een voorbeeld van de sessies -
Sessie 1: The Emotional Equation
Session 2: Mood Boosters
Sessie 3: Positieve activiteiten
Sessie 4: Lies Depressie vertelt u {# } Sessie 5: Mood Journaling
Sessie 6: Doelen en successen
Sessie 7: Herkenningsfouten herkennen
Session 8: Stortrating Tworkgles
Sessie 9: Confronteren van denkfouten
Sessie 10: Inzicht in kernovertuigingen
Sessie 11: Conclusie

Na de sessies ontgrendelt u tools in uw toolbox.

*Toolbox*

De toolbox bevat tools waarmee u de vaardigheden kunt toepassen die u in de sessies leert op uw dagelijkse leven.

Hier is een voorbeeld van enkele van de tools die u ontgrendelt met UPLIFT:

- Problem Solver
- Mood Journal
- Trigger Plan
- Thought fouten {# }- reframing struggles
- goal trainer
- mood boosters

*cognitive behavioral therapy*

cognitive behavioral therapy is a type of psychotherapy that was developed in the 1960's, based on Het idee dat het wijzigen van gedachten en gedragspatronen belangrijker was dan het begrijpen van de psychologische oorsprong van gedrag.

Omdat deze nieuwe methode niet de aanwezigheid van een therapeut vereist, werden al snel pogingen gedaan om het proces te automatiseren, eerst met "bibliotherapie" (CBT zelfhulpboeken), en vervolgens met "CCBT" Cognitieve gedragstherapie.

UPLIFT is een nieuwe generatie CCBT (nu "ICBT" genoemd). UPLIFT gebruikt onze eigen eigen programmeertechnologie om het dynamisch en responsief en modern UX-ontwerp te maken om het een plezier te maken om te gebruiken, met behoud van beproefde CBT-methoden in het hart.

*prijzen*

UPLIFT is gratis te downloaden en de eerste sessie is gratis. U kunt alle sessies en de hele toolkit ontgrendelen via een automatisch vernieuwend abonnement. UPLIFT is een van de meest betaalbare manieren die er zijn om depressie aan te pakken. We bieden twee prijsopties: een lage maandelijkse prijs of een korting als u 3 maanden tegelijk koopt. Over het algemeen is 3 maanden voldoende om het programma af te maken. Zodra u het programma hebt voltooid, behoudt u de toegang voor altijd.

$ 29,99 / maand - Maandelijks gefactureerd
$ 14,99 / maand - om de 3 maanden gefactureerd

*voorwaarden en privacy*

Servicevoorwaarden: https://www.uplift.app/termsofuse{# ;#}privacy beleid: https://www.uplift.app/privacyPolicy
*Contact*

e -mail - [email protected] 3

Read more