Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout

Android -App -Analyse En Beoordeling: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout, Ontwikkeld Door Vandersoft. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is 1.4.3, Bijgewerkt Op 23/05/2017 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout. Bereikte Meer Dan 13 Duizend Installaties. Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout Heeft Momenteel 36 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 4.1 Sterren

Bouw de kracht van het bovenlichaam, de lichaamsbouw en het uithoudingsvermogen met pull -ups! Deze app is geweldig voor beginners die werken aan hun eerste pull-up, of geavanceerde atleten die 50+ pull-ups willen krijgen.

Functies:
- 11 Pull-up trainingsplannen
- Persoonlijke recordstracking {# }- Houd de totale hoeveelheid pull-ups bij die zijn voltooid in alle trainingen
- Trainingsgeschiedenis
- aanpasbare workoutherinneringsmeldingen
- Verwarmen routines voor elke training

Richtingen:
1. Voordat u begint met een programmatest, test uw maximale aantal pull -ups.
2. Zodra u weet hoeveel pull -ups u kunt doen, kiest u een trainingsniveau dat geschikt is voor u.
3. Gebruik de rusttimer om te rusten tussen elke set pull -ups.
4. Zorg ervoor dat u de juiste hoeveelheid tijd tussen elke training laat rusten. De standaard rusttijd is 2 dagen (48 uur). Houd er rekening mee dat de workoutherinneringen onder instellingen kunnen worden gewijzigd als u voor een andere hoeveelheid tijd tussen trainingen wilt rusten.
5. Nadat je een niveau start hebt voltooid op de volgende. Je zult 50 pull -ups doen voordat je het weet!

Read more