De split leren in 30 dagen
Doe de split in 4 weken: oefeningen om de split en spagaat te leren in 30 dagen.
App -Info
Advertisement
App -Beschrijving
Android -App -Analyse En Beoordeling: De split leren in 30 dagen, Ontwikkeld Door Stay Fit With Samantha. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is 25.0.1, Bijgewerkt Op 05/01/2025 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: De split leren in 30 dagen. Bereikte Meer Dan 315 Duizend Installaties. De split leren in 30 dagen Heeft Momenteel 631 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 4.4 Sterren
Door dagelijks te stretchen is het mogelijk om in 4 weken de split en spagaat te leren.Zelfs voor beginners die totaal niet lenig zijn kan je door gerichte oefeningen snel en veilig leniger worden.
De app bevat meerdere 30-dagen challenges. Elke week doe je een aantal oefeningen die je dagelijks herhaalt. Na elke week ga je aan de slag met een aantal nieuwe oefeningen, die steeds meer toewerken naar het doen van de split en spagaat. Zo train jij jezelf dus geleidelijk aan om leniger te worden.
Jong, oud, lenig of stijf: iedereen kan de split leren.
De spagaat en split zijn indrukwekkende staaltjes van lenigheid die goed van pas komen bij verschillende sporten en dans, zoals ballet, vechtsporten en yoga. Maar meestal kost het meerdere weken of zelfs maanden trainen en stretchen om een spagaat of split te kunnen doen. Maar met een mix van statische en dynamische splits verbeteren we jouw flexibiliteit en laten we je sneller dan verwacht resultaten bereiken.
Blijf de oefeningen trouw herhalen en je ligt binnen no time in een mooie spagaat. Belangrijk puntje voordat je begint: krijg je bij een van de beschreven oefeningen last of pijn, stop er dan even mee.
Kenmerken van de app:
- De split en spagaat voor alle niveaus en dus ook ideaal voor beginners, of mensen die nog niet zo lenig zijn.
- Lenigheid kan je echt trainen!
- Leer de split en spagaat in 30 dagen. Geschikt voor mannen en vrouwen.
- Trainingen en oefeningen die makkelijk te volgen zijn met duidelijke instructies.
- De app legt automatisch jouw progressie vast.
De spieren in je onderlichaam goed stretchen, waardoor je leniger wordt. Dat is waar het in deze app om draait. Elke stretch die je heupen, benen of hamstrings aanpakt helpt, maar het is belangrijk dat je de juiste oefeningen doet om binnen 30 dagen een split of spagaat te leren.
We Bieden Momenteel Versie 25.0.1 Aan. Dit Is Onze Nieuwste, Meest Geoptimaliseerde Versie. Het Is Geschikt Voor Veel Verschillende Apparaten. Gratis Download Rechtstreeks Apk Uit De Google Play Store Of Andere Versies Die We Organiseren. Bovendien Kunt U Zonder Registratie Downloaden En Geen Login Vereist.
We Hebben Meer Dan 2000+ Beschikbare Apparaten Voor Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Met Zoveel Opties, Het Is Gemakkelijk Voor U Om Games Of Software Te Kiezen Die Bij Uw Apparaat Passen.
Het Kan Van Pas Komen Als Er Landenbeperkingen Of Enige Beperkingen Van De Zijkant Van Uw Apparaat In De Google App Store Zijn.
