Sparkle: Self-Care Checklist,
Enkel og gratis sporings- og journalapp for dine egenomsorgsvaner.
Appinfo
Advertisement
Appbeskrivelse
Android App Analyse Og Gjennomgang: Sparkle: Self-Care Checklist, , Utviklet Av SmartWOD fitness apps. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.4.2, Oppdatert 18/07/2025 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Sparkle: Self-Care Checklist, . Oppnådd Over 221 Tusen Installasjoner. Sparkle: Self-Care Checklist, Har For Øyeblikket 905 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 4.3 Stjerner
Sparkle er en enkel tracker og journal for dine egenomsorgsaktiviteter (= Sparkles). Lag en sjekkliste over alle tingene som gjør deg lykkelig. Spor og dokumenter disse vanene daglig for å holde deg ansvarlig. Endre livet ditt ved å ta bedre vare på deg selv og din mentale helse - fordi du fortjener det!Dette er hva du får:
• En GRATIS app for å spore hva som gjør deg lykkeligst
• Personlig sjekkliste over egenomsorgsaktivitetene dine
• Daglige innsjekkinger med vanesporing for å holde deg ansvarlig
• Ideer og inspirasjon til din egenomsorg og egenkjærlighet
• Selvrefleksjon gjennom enkel journalføring
• Stor oversikt over tidligere oppføringer
• Motivasjon gjennom daglige sitater
• Personlige påminnelser som fungerer med livet ditt
Sparkle ble designet basert på enkel sannhet: Gjør flere ting som får deg til å føle deg bra, dokumenter dem med en tracker og du vil føle deg lykkeligere totalt sett! Din mentale helse vil bli bedre, og du vil bli mer produktiv innen 7 dager etter at du bruker Sparkle.
Inne Sparkle:
• Sparkle sjekkliste: Dette er ting som gjør deg lykkelig! Lag en liste over vaner som hjelper deg til å føle deg bedre og lykkeligere dag for dag.
• Sparkle Journal: Hold rede på dine lykkelige øyeblikk og minner gjennom journalføring.
• Daglig innsjekking: Hold deg selv ansvarlig gjennom daglig innsjekking av egenomsorg og egen kjærlighetsvaner.
• Ideer og inspirasjon: Få nye ideer og inspirasjon til din personlige egenomsorg og egenkjærlighet.
• Progress & Habit Tracker: Spor fremgangen din og se hvordan trivsel og mental helse forbedres med tiden.
• Påminnelsesinnstillinger: Angi personlige påminnelser for den daglige innsjekkingen og journalføringen for å lage en praksis som fungerer med livet ditt.
"Selvpleie gir verden det beste av deg, i stedet for det som er igjen av deg." - Katie Reed
Vi Tilbyr For Tiden Versjon 1.4.2. Dette Er Vår Siste, Mest Optimaliserte Versjon. Det Er Egnet For Mange Forskjellige Enheter. Gratis Nedlasting Direkte Apk Fra Google Play Store Eller Andre Versjoner Vi Er Vert For. Dessuten Kan Du Laste Ned Uten Registrering Og Ingen Innlogging Kreves.
Vi Har Mer Enn 2000+ -Tilgjengelige Enheter For Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Med Så Mange Alternativer, Det Er Enkelt For Deg Å Velge Spill Eller Programvare Som Passer Til Enheten Din.
Det Kan Komme Til Nytte Hvis Det Er Noen Landsbegrensninger Eller Noen Begrensninger Fra Siden Av Enheten Din På Google App Store.
Hva Er Nytt
We have worked tirelessly to make your app faster and smoother.
Nyere Kommentarer
MM Ahmenatu
At first this app seemed to be really great and for the most part it is. However, the notification does not always work consistently and I am always forgetting to record my information until I remember when I am heading to bed. I really wanted this app to work appropriately because I really need the support to maintain a mental, phytsical and emotional well-balanced life. I just my have to forego my payment and stop using this app, unless new updates are planning on fixing this major glitch.
Marylin Bones
I think it's a great idea and I feel good using this app although I haven't used it for very long yet. One thing that really bothers me, is that changing the appearance is only a premium option. For me personally it's really important to at least change it to dark mode since it's very unpleasant to look at a white screen like that. Also you really can't customize much else on the app. I'm hoping that at least a few things are gonna get added in the future.
Lucero Bradley (Luz)
If you're interested in logging your accomplishments and need a few self care ideas. This app is perfect. I'm very happy with the feeling debrief and typing space under each log. Would recommend developers to add an option for pictures or maybe other stuff too, but I have no problems. Since I'm already using Instagram and be real for logging in my daily visual accomplishments, I'm all set, but it would make it easier to just have the one app to log into.
L. Nyrabia
It's growing on me. I'm beginning to think it's actually helping. Thanks :) Update: some sparkles need more space to be able to read their full description to remember what they were originally all about. It would be great if it was possible to to have sort of a "show full text" option. I use this app for engraining new mental health habits that help me, so I don't treat it as a mandatory daily to-do list, but rather as a reminder of the possible tools for managing daily life.
Kimberly Calloway
I originally downloaded this in hopes that it would help with my self-care needs because I struggle a lot with keeping a stable routine due to being unorganized and mentally ill but it didn't quite help me achieve what I needed. A major help would be to set specific times and dates for different tasks (set time of day and repeat option like do X task daily and Y task on a certain day of every week for example). This app is generally not good for someone like me who needs constant reminders.
Tabby H
You make a list of the daily goals you want to achieve. You get a variety of colors for each goal. The best part for me is that it let's write a note on the goal you have, ie making dinner. In the bottom I could write what I made. And if the family liked it. It lists all the ones you have completed that day. I love the sparkles that happen when you complete another day. Easy to use. Doesn't take all day tick the goals off. So there's no excuse for not kicking goals and achieving what you want.
Serena H
I'll be buying the full version of this app soon I love it sm. This app takes a really natural approach to self care and self-improvement and it let's you take the lead. There does seem to be a glitch in the notification settings- for some reason it kept chiming well after I did my usual input (I set it for 9, did my usual check it but everytime I closed the app it chimed again?) i ended up just turning them off completely. Other than that this is an amazing app and I highly recommend it.
Pooja Jangra
The app says it's for self care but tbh it can be used to track any activity you'd like. It even lets you make notes about your progress. The only reason I have not rated it a full 5 is because I was expecting to see my progress for individual tasks, like for eg, I'd like to see in the calender only the days I exercised. But it shows all the tasks clubbed in one single calender so you have to go to different dates to see if you did a particular activity.