VerticalJumpTraining

Android App Analyse Og Gjennomgang: VerticalJumpTraining, Utviklet Av 1B Studio Ltd. Oppført I Sport -Kategori. Nåværende Versjon Er 3.2, Oppdatert 21/11/2023 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: VerticalJumpTraining. Oppnådd Over 664 Tusen Installasjoner. VerticalJumpTraining Har For Øyeblikket 2 Tusen Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 4.1 Stjerner

Hvis du er en idrettsutøver, kan det å jobbe for å øke det vertikale spranget hjelpe deg med å gå lenger i sporten din. Et sterkt vertikalt sprang kan hjelpe deg med å utmerke deg i flere idretter, inkludert basketball, gymnastikk og volleyball. Det vil også bidra til å forbedre din generelle atletikk og fleksibilitet. Å øke det vertikale spranget ditt er mulig med calisthenics, plyometrics og vekttrening.

Nå VerticalJumptraining -applikasjonen inneholder 9 øvelser som bevist av den mest dunker i verden 9 øvelser vi lover hvis du daglig er opptatt av det du vil få mer tommer, så vil du se resultatene til å være din. E -postmeldinger fra personer som har brukt dette programmet og har økt vertikalen betydelig.

Det er designet for alle mennesker som spør oss hvordan vi skal hoppe høyere? Hvordan kan jeg øke det vertikale hoppet mitt? Alle basketballspillere trenger denne applikasjonen. Det er en vertikal hopptrening offline applikasjon som betyr at du kan bruke den overalt hjemme eller i et treningsstudio.

Hvordan øke det vertikale spranget?
9 Daglige øvelser Mixed Calisthenics og plyometrics:
*Bruke Calisthenics
1 = Squats.
4 => do Lunge
5 => Stå på ett ben
*Bruke plyometrics
6 => Utfør hoppknebøy
7 => Gjør bulgarian split squats
8 => utføre boksen hopp}}} 9 => hopp
{#

9 => hopp
tau for 9 -øvelsen.

hvordan bruke:
1. Les hele øvelser detaljer i øvelsessiden du vil gjøre det bare en gang.
2. Angi en påminnelse i innstillingssiden Sjekk alle dagers boksen og valgte favoritttiden din du vil bli varslet hver dag for å gjøre øvelsene dine.
3. Så når du får klikk på Start -knappen, sett opp kroppsposisjonen, så gjør øvelsen til slutten av tellingen den neste gjør deg klar, og start det samme for de andre.

Lykke til

Read more