Best Yoga Morning Pose

Android App Analyse Og Gjennomgang: Best Yoga Morning Pose, Utviklet Av Babylon Apps. Oppført I Kunst Og Design -Kategori. Nåværende Versjon Er 7.1, Oppdatert 21/12/2017 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Best Yoga Morning Pose. Oppnådd Over 280 Installasjoner. Best Yoga Morning Pose Har For Øyeblikket 1 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 5.0 Stjerner

Vet du om yoga? Har du øvd på det i livet ditt hver dag?
yoga om morgenen er fantastisk! Etter 7-8 timer (forhåpentligvis) av lukket øye, reagerer kroppen vår kjærlig på bevegelse, og sinnet vårt er klart og mottakelig for positive ideer og meldinger. Pusten vår er klar for at vi kan utdype og utvide styrken, og energien vår venter bare på å bli rørt opp etter en lang siesta.

Det er utallige asanas og fantastiske yoga -positurer som alle har fantastiske fordeler, men denne appen faktisk fant det virkelig utfordrende å velge en liste over 10. Noen praksis som passer din moderne livsstil.

Denne appen vil dele 10 positurer for morgenyoga Du kan gjøre det hjemme hver dag.
De er Surya Namaskar (Sun Salutations) - det er flere varianter til denne sekvensen av stillinger kjent som honnør til solen;
utkatasasa) avslappende;
parivrtta utkatasana (revolvert stolposisjon) - Twisting positurer har en klem og frigjøringseffekt på fordøyelsessystemet og indre organer slik at de hjelper til - Anjaneyasana er som et boblebad for hoftefleksorene dine;
trikonasana (trekantposisjon) - Det styrker bena og kjernen, og den subtile vrien lar deg åpne og lyse opp hjertet;} dukker og fires opp og gires opp og gires opp og gires oppover og gires oppover. av selvtillit, besluttsomhet og viljestyrke;
Natarajasana (danserposisjon) - Bakbenden åpner hjerterommet og skaper en bølge av vakker energi og for det andre, fordi det er en balanse den oppmuntrer til likevekt i både kroppen og tankene, og du har en spløyting som er gloras, og du har glora, av inversjonen hjelper deg med å møte dagen med ro og klarhet; og
Ardha Matsyendrasana (halvlord av fiskene poserer) - det hjelper til med å stimulere de indre organene, fremme sunn fordøyelse og oppmuntre til avgiftning.

verdt og godt å prøve deg hjemme før frokosten for å gjøre livet ditt, vær så snill.

Read more