CheckingIn: for Self Awareness

Android App Analyse Og Gjennomgang: CheckingIn: for Self Awareness, Utviklet Av CheckingIn. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 2.6.1, Oppdatert 17/04/2025 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: CheckingIn: for Self Awareness. Oppnådd Over 7 Tusen Installasjoner. CheckingIn: for Self Awareness Har For Øyeblikket 109 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 4.0 Stjerner

CheckingIn er et gratis og privat verktøy for å hjelpe deg med å utvikle selvbevissthet, praktisere oppmerksomhet og håndtere stress og angst ved å raskt tune inn på ENERGI og FØLELSER.


++ Skap et BEDRE LIV for deg selv ved å sjekke inn


CheckingIn hjelper til med å bygge selvbevissthet og oppmerksomhet ved å invitere deg til å være tilstede og "sjekke inn" med din energi og generelle humør og følelser.


CheckingIn kan brukes til å komplementere eksisterende mindfulness og mental velværepraksis, som yoga og meditasjon, som er utviklet for å hjelpe med stress, angst, fokus og søvn.


++ Innsjekking tar MINDRE ENN ETT MINUTT


Vår enkle to-trinns innsjekkingsprosess kan ta under ett minutt og kan gjøres så ofte du vil.


- Kvantifiser ditt nåværende energinivå på en skala fra 1-10.

- Beskriv dine sterkeste følelser ved å bruke et ord du velger, eller velg fra en kategorisert ordliste med over 200 følelser.

- Legg til en valgfri journalpost for å gå dypere inn i hvordan du føler deg.

- Still inn et varsel som minner deg på å sjekke inn gjennom dagen og bygge opp en mindfulness-vane.


++ REFLEKTER over følelsene dine og SVAR på kraftige spørsmål


Etter hver daglig innsjekking vil du motta en av våre kuraterte refleksjoner designet for å provosere dypere tanker rundt dine følelser, atferd og emosjonelle triggere.


- Les et kort avsnitt skrevet for å oppmuntre til følelsesmessig introspeksjon.

- Tenk på et enkelt, men kraftig spørsmål designet for dypere selvrefleksjon.

- Legg til en journalpost med eventuelle tanker og følelser spørsmålet bringer opp.


++ SPOR energien og følelsesmessige mønstrene dine over tid


Hver innsjekking vil bli lagret i loggen din og sikret med pin-lås. Du kan bruke CheckingIns kraftige Insights-funksjonalitet til å se og analysere dine historiske data og fortsette å øke selvbevisstheten din.


- Visualiser innsjekkingshistorikken din ved hjelp av enkle rapporter og grafer.

- Filtrer historien din for å se energien og følelsene dine over en bestemt tidsperiode.

- Sikre alle dataene dine med en pin-lås for fullstendig personvern og sikkerhet.


++ Abonner på CheckingIn PLUS for enda flere funksjoner!


CheckingIn Plus kan kjøpes som et månedlig eller årlig abonnement og tilbyr en rekke premiumfunksjoner designet for å gjøre deg i stand til å gå dypere inn i energien og følelsene dine.


- Ubegrenset HISTORIE: Få tilgang til hele sjekkehistorikken din gjennom lettfattelige grafer og rapporter.

- Deeper INSIGHTS: Få tilgang til forhåndsbygde rapporter designet for å belyse følelsesmessige mønstre

- Ubegrenset ANALYSE: Gå dypere inn i dataene dine og eksporter hele sjekkehistorikken til en CSV-fil og analyser offline.

- Ubegrenset JOURNALING: skriv så mye du vil under innsjekkingen om hvordan du har det.

- Værtrender: lær hvordan følelsene dine kan bli påvirket av vær og plassering.


Abonner på CheckingIn Plus månedlig for omtrent prisen av en venti caffe latte (4,99 USD/måned), eller nyt større besparelser med et årlig abonnement (29,99 USD/år).


For fullstendige bruksvilkår --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Nøkkelord: journal,dagbok,veiledet,humør,cbt,velvære,mental,velvære,takknemlighet,angst,heve,tracker,meditere

Read more