Build Confidence with Andrew J

Android App Analyse Og Gjennomgang: Build Confidence with Andrew J, Utviklet Av Universal Relaxation. Oppført I Livsstil -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.3-confidence, Oppdatert 23/10/2023 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Build Confidence with Andrew J. Oppnådd Over 22 Tusen Installasjoner. Build Confidence with Andrew J Har For Øyeblikket 473 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 4.5 Stjerner

Øk din selvtillit og selvtillit med denne milde guidede meditasjonen.

Denne appen er designet for å hjelpe deg med å overvinne selvtillit, og vil hjelpe deg å leve et myndig liv. Få tillit, øke din selvtillit og lær å tenke positivt, slik at du kan takle noen av dagens utfordringer.

Med Build Confidence vil du oppdage hvordan du gjør:

  • Vær rolig og ha kontroll uansett omstendigheter.
  • Bygg din indre styrke og mentale motstandskraft for en stressfri dag.
  • Lær omhyggelige teknikker for å føle deg avslappet og fri fra angst.
  • Gjør endringer og utvikle sunne vaner.
  • Føl deg roligere og vær ditt beste selv - så du utstråler selvtillit, uansett hva.

Ødelegg, forbedrer tankesettet ditt, sov bedre, utvid selvtilliten og vær sunnere med guidede meditasjoner, mindfulness-økter og positive meldinger - og mye mer.

Mindfulness-ekspert, coach og terapeut Andrew Johnson har hjulpet mennesker å takle livets utfordringer med guidede avslapninger, meditasjoner, verktøy for egenomsorg og pusteøvelser i mange år.

Hans bestselgende utvalg av mindfulness-apper har en rekke innhold som kan hjelpe deg, enten du leter etter måter å redusere stress og angst, gå ned i vekt, forbedre din helse og selvtillit, lære avslapningsteknikker, etc.

Nøkkelegenskaper:

  • Korte meditasjoner du kan gjøre hvor som helst: på jobb, pendling, hjemme, gåing.

  • Inspirerende økter for å hjelpe deg med å takle livets utfordringer, å være rolig og finne klarhet.

  • Mindfulness-historier og samtaler for å hjelpe deg med å bygge bedre, sunne vaner.

  • Meditasjoner for å hjelpe deg med å føle deg inspirert og bli motivert til å spise godt, trene og holde deg
   sunt både i kropp og sinn.

  • Avslapningsteknikker og verktøy som hjelper deg til å sove bedre hver natt, til å våkne
   energisk og uthvilt.

  • Pusteøvelser og beroligende meditasjoner for angst, panikkanfall og stresslindring.

  • Meditasjonsøkter for å stoppe angsten i sporene og frigjøre stress.

Hvordan får jeg mer?

Start dagen med omhu, fortsett å føle deg positiv og bli inspirert gjennom dagen med en rekke guidede meditasjoner for å hjelpe under tøffe eller stressende øyeblikk. Øk energien din med en Power Nap, vær fokusert på Beat Procrastination, og kjør deretter av med en Deep Sleep-meditasjon for en avslappende natt.

Tenk på Andrew som din personlige mindfulness-trener, alltid der for å hjelpe når du trenger ham mest.

Søk etter Andrew Johnson for å låse opp mer daglig oppmerksomhet og guidede meditasjonsøkter.

Read more