Beat Social Phobia with Andrew

Android App Analyse Og Gjennomgang: Beat Social Phobia with Andrew, Utviklet Av Universal Relaxation. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.3-phobia2, Oppdatert 23/10/2023 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Beat Social Phobia with Andrew. Oppnådd Over 7 Tusen Installasjoner. Beat Social Phobia with Andrew Har For Øyeblikket 120 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 4.2 Stjerner

En guidet meditasjon som hjelper deg å overvinne sosial fobi og angst i utfordrende sosiale situasjoner.

Gå inn i sosiale omgivelser og samlinger og føl deg trygg og fri for angst eller stress. Bruk disse avslapningsteknikkene for å bygge selvtillit og styrke deg selv med positive intensjoner og bekreftelser.

Gjennom enkle, men kraftige meldinger, vil Beat Social Phobia hjelpe deg med å:

  • Beveg tankesettet ditt, styrke din mentale motstandskraft.
  • Føl deg mektig i sosiale omgivelser eller i vanskelige omstendigheter.
  • Føl deg avslappet selv i en ubehagelig situasjon.
  • Forsikre deg om at du har en positiv og fantastisk dag til tross for sosiale fobier.

Hvis du trenger en daglig påminnelse om egenomsorg om at du kan trives i sosiale omgivelser, kan du laste ned denne appen i dag.

Ødelegg, forbedrer tankesettet ditt, sov bedre, utvid selvtilliten og vær sunnere med guidede meditasjoner, mindfulness-økter og positive meldinger - og mye mer.

Mindfulness-ekspert, coach og terapeut Andrew Johnson har hjulpet mennesker å takle livets utfordringer med guidede avslapninger, meditasjoner, verktøy for egenomsorg og pusteøvelser i mange år.

Hans bestselgende utvalg av mindfulness-apper har en rekke innhold som kan hjelpe deg, enten du leter etter måter å redusere stress og angst, gå ned i vekt, forbedre din helse og selvtillit, lære avslapningsteknikker, etc.

Nøkkelegenskaper:

  • Korte meditasjoner du kan gjøre hvor som helst: på jobb, pendling, hjemme, gåing.

  • Inspirerende økter for å hjelpe deg med å takle livets utfordringer, å være rolig og finne klarhet.

  • Mindfulness-historier og samtaler for å hjelpe deg med å bygge bedre, sunne vaner.

  • Meditasjoner for å hjelpe deg med å føle deg inspirert og bli motivert til å spise godt, trene og holde deg
   sunt både i kropp og sinn.

  • Avslapningsteknikker og verktøy som hjelper deg til å sove bedre hver natt, til å våkne
   energisk og uthvilt.

  • Pusteøvelser og beroligende meditasjoner for angst, panikkanfall og stresslindring.

  • Meditasjonsøkter for å stoppe angsten i sporene og frigjøre stress.

Hvordan får jeg mer?

Start dagen med omhu, fortsett å føle deg positiv og bli inspirert gjennom dagen med en rekke guidede meditasjoner for å hjelpe under tøffe eller stressende øyeblikk. Øk energien din med en Power Nap, vær fokusert på Beat Procrastination, og kjør deretter av med en Deep Sleep-meditasjon for en avslappende natt.

Tenk på Andrew som din personlige mindfulness-trener, alltid der for å hjelpe når du trenger ham mest.

Søk etter Andrew Johnson for å låse opp mer daglig oppmerksomhet og guidede meditasjonsøkter.

Read more