UpLift for Depression

UpLift for Depression

Tested, CBT-based Program

Appinfo


1.0.9
January 12, 2019
1,000+
Android 5.0+
Everyone

Appbeskrivelse


Android App Analyse Og Gjennomgang: UpLift for Depression, Utviklet Av UpLift. Oppført I Medisinsk -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.0.9, Oppdatert 12/01/2019 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: UpLift for Depression. Oppnådd Over 1,000 Installasjoner. UpLift for Depression Har For Øyeblikket 26 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 2.4 Stjerner

*TESTIMONIALS*

”for første gang bokstavelig talt på mange år har jeg virkelig håp om at jeg vet hvorfor jeg fortsetter å ha de samme utfordrende dagene.”

”Jeg har allerede fått øynene opp for så mange nye verktøy i bare en førti minutters økt med appen.”

”Tusen takk. Jeg er seriøst om å gråte fordi dagens økt var så viktig og nyttig for meg.”

*Science*

En pilotstudie av 80 løftede brukere viste at de som satt fast med programmet hadde nesten en reduksjon i depresjonspoeng på bare 1 måned. Det er basert på kognitiv atferdsterapi, som har blitt brukt til å behandle mennesker med depresjon i over 30 år.

”Uplift er sterkt på linje med prinsippene og metodene for kognitiv atferdsterapi. En nøye utført studie har tydelig vist sine positive resultater for personer som sliter med depresjon." - Dr. Keith Dobson, rådgiver og en verdenskjent ekspert på CBT. Han har vært president i International Association for Cognitive Psychotherapy and the Academy of Cognitive Therapy og forfatteren eller redaktøren av over 15 bøker om CBT.

*Sessions*

UPLIFT gir deg 11 interaktive økter som er rundt 45 minutter lang hver uke. I øktene vil du svare på spørsmål, gjøre mentale øvelser og få tilpasset tilbakemelding og veiledning.

Her er en forhåndsvisning av øktene -
Session 1: The Emotional Equation
Session 2: Mood Boosters
Session 3: Positive Activity
Session 4: Lies Depression forteller deg 8
Session 5: Mood Journaling} Session 6: mål og suksesser
{#{#{#{#{#{ Kamp
Session 9: Konfrontering av tankefeil
Session 10: Forstå kjernetro
Session 11: Konklusjon

Etter øktene, vil du låse opp verktøy i verktøykassen.

*Toolbox*

Verktøykassen inneholder verktøy som lar deg bruke ferdighetene du lærer i øktene i ditt daglige liv.

Her er et utvalg av noen av verktøyene du vil låse opp med løft:

- Problem Solver
- Mood Journal
- Trigger Plan
- tanke på feil
- Reframing Struggles
- mål
Terapi*

Kognitiv atferdsterapi er en type psykoterapi som ble utviklet på 1960 -tallet, basert på ideen om at å endre tanke- og atferdsmønstre var viktigere enn å forstå den psykologiske opprinnelsen til atferd.

Fordi denne nye metoden ikke krever tilstedeværelse av en terapeut, ble det snart gjort forsøk på å automatisere prosessen, først med "biblioterapi" (CBT selvhjelpsbøker), og deretter med "CCBT," eller datastyrt kognitiv atferdsterapi.
}}. Uplift bruker vår egen proprietære programmeringsteknologi for å gjøre den dynamisk og responsiv og moderne UX-design for å gjøre det til en glede å bruke, samtidig som den opprettholder velprøvde CBT-metoder på hjertet.

*prising*

er gratis å laste ned og den første sesjonen er fri for. Du kan låse opp alle øktene og hele verktøysettet via et automatisk fornyende abonnement. Uplift er en av de rimeligste måtene der ute for å adressere depresjon. Vi tilbyr to prisalternativer: en lav månedlig pris, eller rabatt hvis du kjøper 3 måneder på en gang. Generelt er 3 måneder nok til å fullføre programmet. Når du har fullført programmet, vil du beholde tilgangen for alltid.

$ 29.99/måned - fakturert månedlig
$ 14.99/måned - fakturert hver tredje måned

*vilkår og Privacy*

Tjeneste: https:30 {#{#{#

{#
}} $ 14.99/måned - er fakturert {#{#{#
$ 14.99/måned { https://www.uPlift.app/privacyPolicy {#remis
Vi Tilbyr For Tiden Versjon 1.0.9. Dette Er Vår Siste, Mest Optimaliserte Versjon. Det Er Egnet For Mange Forskjellige Enheter. Gratis Nedlasting Direkte Apk Fra Google Play Store Eller Andre Versjoner Vi Er Vert For. Dessuten Kan Du Laste Ned Uten Registrering Og Ingen Innlogging Kreves.

Vi Har Mer Enn 2000+ -Tilgjengelige Enheter For Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Med Så Mange Alternativer, Det Er Enkelt For Deg Å Velge Spill Eller Programvare Som Passer Til Enheten Din.

Det Kan Komme Til Nytte Hvis Det Er Noen Landsbegrensninger Eller Noen Begrensninger Fra Siden Av Enheten Din På Google App Store.

Hva Er Nytt


Minor bug fixes

Ranger Og Gjennomgå På Google Play Store


2.4
26 Total
5 23.1
4 7.7
3 3.8
2 19.2
1 46.2