Boksetræning derhjemme

Android App Analyse Og Gjennomgang: Boksetræning derhjemme, Utviklet Av Steveloper. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.0.1, Oppdatert 11/01/2022 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Boksetræning derhjemme. Oppnådd Over 99 Tusen Installasjoner. Boksetræning derhjemme Har For Øyeblikket 193 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 3.7 Stjerner

Prøv denne hjemmeboksen trening for nybegynnere å få en dose cardio og styrketrening alt i en, ingen pose eller hansker som kreves.

boksing er en brutal, grunnleggende sport-og den kan også tjene som en brutal , grunnleggende trening for å hjelpe deg med å slå ut treningsmålene dine. Vi la til boksinspirerte cardio-trekk for å få deg i alvorlig form. Boksing retter seg mot alt fra kjernen din til armene til hjernen din. Tross alt kommer ikke disse kombinasjonene til å huske seg selv.

Denne hjemmets nybegynnerboksing vil få deg i kampform
fakkel kalorier med denne cardio-boksing og kickboksing treningsutfordring.
Vår Kardio- og konditioneringsøvelser vil hjelpe deg med å bygge utholdenhet, balanse og smidighet-enten du treffer ringen eller bare ruller med slagene i dagliglivet.

Hold livsspenningen i balanse med dette hjemme Boksingstrening. 15 minutter er alt du trenger for å hjelpe deg med å lindre stress og forbedre din velvære. Du kan få en effektiv total kroppstrening på bare 15 minutter med en trening med høy intensitet. Faktisk kan kroppen din brenne samme mengde eller flere kalorier med en kort HIIT-trening enn ved å jogge på en tredemølle i 30 minutter.

En boksetrening hjemme er et flott alternativ for en effektiv 15-minutters trening . Boksing fungerer flere muskelgrupper for å hjelpe deg med å styrke og tone kroppen din. Det er også en flott kondisjonstrening fordi den pigger pulsen din, så du forbrenner mer kalorier og fett. Videre er den beste korte treningen en som kan få deg til å høste de samme fordelene som en lengre trening i en kortere tidsramme. En anaerob trening som boksing er en trening med høy intensitet som forbrenner fett på kortere tid enn en tradisjonell aerob trening. Boksing er en stor stressavlastning, og et perfekt utløp for å slippe ut enhver bygd aggresjon.

boksing har et mainstream-øyeblikk, men du trenger ikke å gå på et spesielt treningsstudio for å prøve det: du Kan gjøre denne nybegynnerkassen hjemme ved å bruke bare kroppsvekten. Blant de mange, sprenger kampsporten opp til 600 kalorier i timen mens de skulpturer armene, skuldrene, kjernen og bena.

Read more