mycalmbeat

Android App Analyse Og Gjennomgang: mycalmbeat, Utviklet Av MyBrainSolutions. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 2.4, Oppdatert 07/04/2015 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: mycalmbeat. Oppnådd Over 50 Tusen Installasjoner. mycalmbeat Har For Øyeblikket 227 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 4.1 Stjerner

Mycalmbeat er en hjerneøvelse av mybrainsolutions.com som hjelper deg med å forbedre din evne til å håndtere stress gjennom langsom pust. Sakte pust lar deg øke variasjonen i hjerterytmen din for å redusere stress, forbedre fokus og bygge spenst.

Bruke MyCalMbeat hjertefrekvensmonitor (tilgjengelig via www.mycalmbeat.com/mycalmbeat), kan du beregne din personlige beste pustefrekvens der du sannsynligvis vil være mest rolig. Med denne hastigheten får du den største fordelen av treningen din. Du kan deretter trene ved å puste regelmessig med din personlige beste pustefrekvens og spore din ‘ro 'over tid med MyCalmbeat hjertefrekvensmonitor. Du kan deretter trene mens du er på farten med MyCalmbeat -appen.

Hvordan fungerer det? Pustefrekvensen din påvirker pulsmønstrene dine, noe som påvirker hvordan hjernen din takler stress. Og alle disse prosessene er tett sammenkoblet. Selv om det er vanskelig å kontrollere hjerterytmen din, eller hjernefunksjonen din direkte, kan du kontrollere pustefrekvensen. Ved å redusere pusten regelmessig, kan du forbedre pulsvariabiliteten, noe som lar hjernen din mer effektivt takle de stressende situasjonene du møter. Lær mer på www.mybrainsolutions.com/mycalMbeat

mybrainsolutions.com er et interaktivt nettsted for selvforbedring som tilbyr hjerneinnsikt og trening for å hjelpe deg med å utvikle de positive vanene som kan maksimere din personlige ytelse. Premium MyBrainSolutions -medlemmer mottar:
• En vitenskapelig validert hjernevurdering
• Over 30 hjerneøvelser
• Videoer og artikler om hjernehelse
• Verktøy for å spore suksessene og positive endringer

Read more