Dietas personalizadas | Receta

Android App Analyse Og Gjennomgang: Dietas personalizadas | Receta, Utviklet Av Alebg. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 8.0, Oppdatert 19/02/2025 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Dietas personalizadas | Receta. Oppnådd Over 82 Tusen Installasjoner. Dietas personalizadas | Receta Har For Øyeblikket 127 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 4.6 Stjerner

Leter du etter en måte å gå ned i vekt og ha et personlig tilpasset og balansert kosthold? I denne applikasjonen tilbyr vi et godt utvalg dietter for å gå ned i vekt gratis. Matplanen du velger er perfekt gyldig for menn og kvinner. Alt dette gjør denne appen perfekt for nybegynnere og for de med erfaring i diettens verden.

For øyeblikket har vi forskjellige typer tilpassede planer slik at du kan gå ned i vekt raskt og på en sunn måte. Vi tilbyr for tiden ketogene eller keto-diettplaner, vegetarisk kosthold, middelhavskosthold og paleo-dietten som har fått mye berømmelse i det siste. Vi har også en plan for folk som er intolerante for gluten eller som foretrekker å følge en glutenfri diett, vi har et bredt utvalg av deilige glutenfrie oppskrifter.

Mulighet for å endre spiseplanen hvis du ikke liker en eller annen form for mat eller bare ikke har lyst. Takket være et alternativ i denne applikasjonen kan du endre måltidsplanen din med en enkelt knapp og dermed tilpasse den helt etter din smak. Hva mer trenger du for å få resultatene du alltid har ønsket deg?

👉 Kort forklaring på tilgjengelige dietter 👈

✔️ Den ketogene eller keto-dietten er basert på inntak av matvarer med store mengder fett og lite karbohydrater (lavkarbo). Målet med denne dietten er å tvinge kroppen vår til å bruke fett til energi i stedet for karbohydrater. Dette gjør at vi oppnår et godt vekttap og oppnår andre helsegevinster.

✔️ I det vegetariske kostholdet er alle produkter av animalsk opprinnelse ekskludert. Vegetarianere får protein og andre essensielle næringsstoffer fra matvarer som grønnsaker, frukt, belgfrukter, nøtter og korn. Det finnes flere typer vegetariske dietter, og noen er mer ettergivende enn andre, men alle sammenfaller med å ekskludere animalsk kjøtt. For eksempel: det er mulig å konsumere meieriprodukter eller egg.

✔️ Paleo-dietten er basert på inntak av de vanligste matvarene våre paleolittiske forfedre hadde. Disse matvarene er: kjøtt, fisk, grønnsaker og frukt. I denne dietten kan du inkludere matvarer som nøtter, frø og olivenolje. Maten som er forbudt er bearbeidet mat, sukker og meieriprodukter.

✔️ Det glutenfrie diettalternativet er også bra siden det, som navnet indikerer, utelukker gluten. Det er et protein som finnes i hvete, rug og bygg. Personer med glutenintoleranse eller cøliaki bør følge denne dietten for å unngå helseproblemer. På den annen side nevner vi at det også er mange som følger denne dietten etter eget valg siden det vil hjelpe dem å gå ned i vekt.

✔️ Fleksitardietten kan kalles en ganske fleksibel versjon av en vegetarisk diettplan. Flexitarianere kan også inkludere kjøtt, fisk og meieriprodukter på menyen.

✔️ Det berømte middelhavsdietten er mye brukt i middelhavsområdet siden maten er ganske typisk der. Denne planen inkluderer matvarer som grønnsaker, frukt, fisk, olivenolje og hele korn. Denne typen kosthold er svært gunstig for helsen og hjelper mye med vekttap.

Følg fremgangen din og nå målet ditt med denne appen! Vi tilbyr en god mengde verktøy og ressurser som vil hjelpe deg å oppnå et sunt og balansert liv. Vektdagboken kan registrere og spore vekttapsfremgangen din. Du kan også bruke vår personlige dagbok der du kan skrive ned tanker og følelser.

Denne applikasjonen lar deg også lage handlelister for å spare tid og krefter når du handler. Du kan også stille inn varsler for å minne deg på alt du vil.

Read more