DTBA

DTBA

DTBA zapewnia ulubione treningi prowadzone przez fizjoterapeutów, którym możesz zaufać.

Informacje O Aplikacji


3.23.0
May 16, 2025
8,332
Android 6.0+
Everyone
Get DTBA for Free on Google Play

Advertisement

Opis Aplikacji


Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: DTBA, Opracowany Przez Dare To Be Active, Inc.. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 3.23.0, Zaktualizowana W 16/05/2025 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: DTBA. Osiągnięto Ponad 8 Tysiąc Instalacji. DTBA Ma Obecnie 140 Recenzje, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek

Dare To Be Active to aplikacja nr 1 do fitnessu i rehabilitacji, założona przez fizjoterapeutę dr LA Thomę Gustina, zaprojektowana z myślą o budowaniu (i rehabilitacji) silnych i sprężystych ciał poprzez celowe ruchy. Metoda DTBA sprzyja konsekwencji i niezależności, pod okiem wysoko wykwalifikowanych fizjoterapeutów, którzy pomogą Ci osiągnąć cele fitness, zapewniając zdrowe i silne ciało i umysł.

Konfigurowalne programy fitness + w 1 aplikacji:

Ponad 180 filmów na żądanie, od treningu oporowego i cardio o wysokiej intensywności po trening siłowy dla początkujących i nie tylko, DTBA obejmuje teraz zajęcia z jogi i pilates, które odpowiadają Twoim codziennym potrzebom fitness. Pod okiem fizjoterapeutów podczas każdych zajęć nasze podejście łączy głębokie zrozumienie ciała z zapobieganiem urazom i rehabilitacją.

Wszyscy trenerzy DTBA są przeszkoleni, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitness – bezpiecznie. Dzięki unikalnym wskazówkom, spostrzeżeniom i wskazówkom nasz zespół jest przeszkolony, aby edukować i wspierać Cię na Twojej drodze do sprawności fizycznej oraz eliminować wszelkie bóle (lub ograniczenia), które możesz odczuwać podczas zajęć rehabilitacyjnych, takich jak „Joga na ból pleców” lub „Ćwiczenia z minimalnym sprzętem Ból kolana."

Zaprojektowane z myślą o Tobie:

DTBA jest stworzone dla wszystkich — niezależnie od poziomu sprawności, mamy wszystko, od filmów dla początkujących po zaawansowane obwody treningu siłowego. Nasza rosnąca biblioteka łatwo dostępnych filmów treningowych uczy podstaw ćwiczeń i zapobiegania kontuzjom od zaufanych fizjoterapeutów, umożliwiając Ci wzrost siły i wiedzy, aby stworzyć silne, pewne siebie ciała.

Naszym celem jest połączenie rehabilitacji fitness i fitnessu w codziennym życiu poprzez kierowany ruch, aby pomóc Ci stworzyć zdrowy styl życia, zapobiegać kontuzjom i zachować długowieczność. Rozumiemy znaczenie zwiększania codziennej aktywności i zapobiegania obecnemu (i przyszłemu) bólowi spowodowanemu unieruchomieniem, dzięki naszej ofercie filmów na temat postawy, rozciągania przy biurku i ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu lub w podróży.

FUNKCJE APLIKACJI + KORZYŚCI CZŁONKOWSKIE

- Bezpłatny 14-dniowy okres próbny dla nowych członków.
- Ponad 180 filmów na żądanie, począwszy od mobilności po trening siłowy, stabilizację, zapobieganie kontuzjom, okres przed i po porodzie, pilates i jogę.
- Wyzwania, codzienne treningi i dwa niestandardowe tygodniowe harmonogramy dla początkujących i zaawansowanych.
- Nowe cotygodniowe treningi z niewielkim lub żadnym sprzętem, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu i czasie.
- Pełny dostęp do treningów i zajęć na żywo prowadzonych przez trenerów DTBA.
- Konfigurowalna funkcja wyszukiwania w oparciu o trenera, czas trwania, sprzęt lub cel treningu.
- Zapisuj ulubione treningi w swoim profilu, dodaj je do swojego kalendarza lub twórz własne playlisty.
- Dostęp do 15-minutowych lub krótszych treningów ekspresowych, które pasują do Twojego napiętego harmonogramu i zapewniają spójność.
- Dostęp do wszystkich filmów o długości od 5 do 45 minut, aby dopasować się do Twojego harmonogramu, niezależnie od czasu.
- Treningi przed i poporodowe nagrane w czasie rzeczywistym przez dr LA Thomę Gustina i dr Joyce Shaw.
- Forum społeczności, na którym można zadawać pytania, publikować aktualizacje i uzyskiwać rekomendacje.

--

▷ Jesteś już członkiem? Zaloguj się, aby uzyskać dostęp do swojej subskrypcji.
▷ Nowy? Spróbuj za darmo! Subskrybuj w aplikacji, aby uzyskać natychmiastowy dostęp.
DTBA oferuje automatycznie odnawiającą się subskrypcję, która umożliwi Ci nieograniczony dostęp do treści na wszystkich Twoich urządzeniach. Płatność zostanie pobrana z Twojego Konta w momencie potwierdzenia zakupu.
Ceny różnią się w zależności od lokalizacji i są potwierdzane przed zakupem. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu rozliczeniowego. Anuluj w dowolnym momencie w Ustawieniach konta.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz nasze:
-Warunki korzystania z usługi: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Polityka prywatności: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376
Obecnie Oferujemy Wersję 3.23.0. To Jest Nasza Najnowsza, Najbardziej Zoptymalizowana Wersja. Jest Odpowiedni Dla Wielu Różnych Urządzeń. Bezpłatne Pobieranie Bezpośrednio Apk Ze Sklepu Google Play Lub Innych Wersji, Które Hostujemy. Ponadto Możesz Pobrać Bez Rejestracji I Nie Wymaga Loginu.

Mamy Więcej Niż 2000+ Dostępnych Urządzeń Dla Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Z Tak Wieloma Opcjami, Łatwo Jest Wybrać Gry Lub Oprogramowanie Pasujące Do Twojego Urządzenia.

Może Się Przydać, Jeśli Istnieją Jakiekolwiek Ograniczenia Krajowe Lub Jakiekolwiek Ograniczenia Z Boku Urządzenia W Google App Store.

Oceń I Recenzja W Google Play Store


5.0
140 Całkowity
5 97.8
4 2.2
3 0
2 0
1 0

Całkowita Liczba Instalacji (*Szacowana)

Oszacowanie Całkowitej Liczby Instalacji W Google Play, Przybliżone Od Liczby Ocen I Granic Instalacji Osiągniętych W Google Play.

Ostatnie Komentarze

user
Maddison Jakobi

Absolutely FANTASTIC. LaThoma Gustin and all the Instructors on this app are full of information, tips and ideas to transform working out into something fun and easy to follow. There is SO much education in here for strength, mobility, workouts to suit different time-frames and pregnancy! I am WOWED. Thank you DTBA team!!! The app looks beautiful and is easy to follow.

user
Raychel Tanudra

I started doing LA's workouts since the beginning of quarantine in 2020 and I love how she doesn't just show you exercises but teaches you about proper form and activating certain muscles! I feel so much stronger and knowledgeable about my muscles and joints. It helps in my daily life, especially since I'm very active at work. THANK YOU LA! Love love love what you're doing! Keep up the amazing work 🥳😍🙌🏽🙏🏽💕

user
Paola Valentin

It honestly is a wonderful app.It teaches you how to do the exercises correctly and gives you all types of exercises.With equipment and no equipment. You could do from 10 min to 60 min. It's amazing!!

user
Abhay Chand

I really love the number of exercises that have been given but for an average Indian, it is quite expensive. But i would be happy if you would give a free membership, for being a flash/grant gustin fan😉😊 I was so stoked when i got to know about this as i recently had a ligament tear and wanted to start exercising to lose my weight but i'll just stick to your yt videos.🤗

user
Y

Unfortunately, this app doesn't work in 'certain region' and that includes Brunei. So it's quite disappointing because I really love LA's workout videos.

user
Marianne AW

the app is pretty straight forward. the only thing I wish it had was an option to skip ahead if you're not into a certain exercise.

user
Wyneesha Young

easy to navigate great workouts that you can squeeze in your day for extra movement or put together for a longer workout.

user
Danielle Chiaverini

Love the structure of the workouts and how everything is explained to help you get the best workout possible.