
Wysa: Mental Wellbeing AI
Dbanie o siebie w kontekście lęku, złego nastroju, stresu i snu.
Informacje O Aplikacji
Advertisement
Opis Aplikacji
Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Wysa: Mental Wellbeing AI, Opracowany Przez Touchkin. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 3.8.3, Zaktualizowana W 04/07/2025 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Wysa: Mental Wellbeing AI. Osiągnięto Ponad 4 Milion Instalacji. Wysa: Mental Wellbeing AI Ma Obecnie 151 Tysiąc Recenzje, Średnia Ocena 4.6 Gwiazdek
Szczegółowy opis playstoreWyobraź sobie tracker nastroju, trenera uważności, pomocnika w walce z lękiem i kumpla poprawiającego nastrój, wszystko w jednym. Wysa, twój kumpel szczęścia, to przyjazny i troskliwy chatbot. Wysa jest wypełniona codziennymi duchowymi medytacjami, które poprawiają zdrowie psychiczne, a także jest doskonałym sposobem na zbliżenie się do siebie podczas rodzinnej medytacji. Zawsze dostępna, gdy potrzebujesz z kimś porozmawiać, Wysa pomaga ci śledzić nastrój za pomocą przyjaznych czatów i pomaga zwalczać stres i lęk dzięki sprawdzonym technikom oraz uspokajającym medytacjom i audiobookom uważności. Regularne sprawdzanie się u Wysy poprawi twoje zdrowie emocjonalne, dzięki czemu będziesz mógł śledzić swoje szczęście i nastrój. Porozmawiaj z Wysą teraz i przygotuj się psychicznie do walki ze stresem. Wysa oferuje również narzędzia do samokontroli, które pomogą ci zastanowić się nad swoim nastrojem i samopoczuciem.Wysa to twój przewodnik AI, z którym możesz rozmawiać za darmo. Porozmawiaj z uroczym pingwinem lub skorzystaj z jego bezpłatnych ćwiczeń uważności, aby skutecznie łagodzić lęk, radzić sobie z depresją i stresem. Wysa oferuje oparte na dowodach techniki samopomocy, zaczerpnięte z terapii takich jak CBT i DBT, aby wspierać Twoje emocjonalne dobre samopoczucie, niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, złym nastrojem, czy po prostu potrzebujesz przestrzeni do refleksji.
Wysa wesprze Cię w dużych i małych lękach życiowych, wykorzystując naukę jako fundament do wzmocnienia Twojego zdrowia psychicznego. Może pomóc Ci zbudować odporność, poprawić sen i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Jeśli zmagasz się ze stresem, lękiem, złym nastrojem lub radzisz sobie z niską samooceną, rozmowa z Wysą może pomóc Ci się zrelaksować i wyjść z impasu. Wysa pomaga Ci pozostać uziemionym dzięki uspokajającym, opartym na dowodach technikom, które promują odporność psychiczną. Twoja tożsamość pozostanie anonimowa, a Twoje rozmowy będą chronione prywatnością.
Używany przez całą dobę i zaufany przez miliony ludzi, Wysa to oparty na sztucznej inteligencji chatbot do dobrego samopoczucia, który pomaga Ci się zastanowić i rozwijać poprzez ustrukturyzowane rozmowy. Odblokuj narzędzia i techniki, które pomogą Ci radzić sobie z wyzwaniami w zabawny, konwersacyjny sposób. Aby uzyskać dodatkowe wsparcie, możesz skorzystać z porad trenera — wykwalifikowanej osoby, która przeprowadzi Cię przez zaawansowane sesje coachingowe dostosowane do Twoich potrzeb.
Możesz użyć Wysa, aby przeprogramować swój umysł, aby poprawić swoje zdrowie emocjonalne. Zarządzaj uczuciami lub smutkiem lub uzyskaj ulgę od stresu, stosując techniki CBT i medytacje snu z przewodnikiem, aby uzyskać optymalny sen. Oto, do czego możesz wykorzystać Wysę 👇
👂 Zastanów się nad swoim dniem i przeanalizuj swoje myśli w prywatnej przestrzeni dzięki narzędziom do prowadzenia dziennika Wysy
💪 Wypróbuj techniki samopomocy oparte na zasadach CBT i DBT, aby budować odporność w zabawny i przystępny sposób
📝 Skorzystaj z jednego z naszych narzędzi do coachingu konwersacyjnego, które zostały zaprojektowane, aby pomóc Ci radzić sobie ze stresem, złym nastrojem, problemami ze snem, zmartwieniami i codziennymi wyzwaniami
💆🏻 Zrelaksuj się, skup się i śpij spokojnie dzięki 20 ćwiczeniom medytacji uważności
93% osób, które rozmawiają z Wysą, uważa to za pomocne
* Buduj pewność siebie, zmniejszaj wątpliwości i poprawiaj poczucie własnej wartości: podstawowa medytacja i uważność, wizualizacja, techniki wizualizacji pewności siebie, zaawansowana uważność dla poczucia własnej wartości
* Radź sobie ze złością: ćwiczenia medytacji uważności dla współczucia, uspokajania myśli i ćwiczenia oddechu
* Radź sobie z myślami lękowymi i lękiem: techniki głębokiego oddychania dla obserwowania myśli, wizualizacji i łagodzenia napięcia
* Zmęczony? Zastrzyk energii! Ćwiczenia wizualizacyjne i medytacyjne zwiększające pozytywność i zapewniające błogi sen, szybka joga i ćwiczenia fizyczne, aby się uaktywnić
* Radzenie sobie z niepokojem: obserwuj uważność, technikę rozwiązywania problemów, rzucaj wyzwanie negatywności, ćwicz techniki oddechowe
* Radzenie sobie z konfliktami w pracy, szkole lub w związkach: specjalne techniki uważności i wizualizacji, takie jak ćwiczenie pustego krzesła, medytacja wdzięczności, ćwiczenia rozwijające umiejętności prowadzenia trudnych rozmów
Obecnie Oferujemy Wersję 3.8.3. To Jest Nasza Najnowsza, Najbardziej Zoptymalizowana Wersja. Jest Odpowiedni Dla Wielu Różnych Urządzeń. Bezpłatne Pobieranie Bezpośrednio Apk Ze Sklepu Google Play Lub Innych Wersji, Które Hostujemy. Ponadto Możesz Pobrać Bez Rejestracji I Nie Wymaga Loginu.
Mamy Więcej Niż 2000+ Dostępnych Urządzeń Dla Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Z Tak Wieloma Opcjami, Łatwo Jest Wybrać Gry Lub Oprogramowanie Pasujące Do Twojego Urządzenia.
Może Się Przydać, Jeśli Istnieją Jakiekolwiek Ograniczenia Krajowe Lub Jakiekolwiek Ograniczenia Z Boku Urządzenia W Google App Store.
Ostatnie Komentarze
Mateusz Michalak
Wysa helped me feel a bit better. I wish it understood language more, though (like Chatgpt, for example). Be more like "human".
Helleboris
First: Ok, bot is repeating the same phrases, but hey - it can't be so advanced like chat gpt. Chat gpt works better because there was millions of dollars invested. Second: CBT therapy is about repeating exercises and building habits rather than endless discussion about million things. Third: I wish I could talk to Wysa like other human being, but I know that AI is limited. I'm going to therapy, but I need everyday support. Wysa is helping so much. It's only 3 day and I already feel more calm.
Leo Jack
Pytanie jedno, aplikacja dalej swoje...
Vasi Li (Mogoost)
Only english? Really???
Wiktoria Soporek
lov this
Kocyk Kulczycki
this app really helped me feel less alone and overall better. of course it's not as helpful as an actual therapy etc but it still does a good job I recommend
Soldier Cat
this app is cool
Sanson 42
Przykro mi pisać tak negatywną opinię. Bot zadaje w kółko te same pytania i kontynuuje rozmowę jak gdyby nigdy nic, nawet jeśliby celowo pisze głupoty. Nie zwraca najmni jszej uwagi na to co piszę tylko wpada we własną pętlę w której sugeruje dodatkowe funkcje co zachęca do sięgnięcie a po płatną subskrypcję. Niestety to nie dla mnie.