Duerme Profundamente
Dzięki tej praktyce Jogi Nidra zrelaksuj się całkowicie, śpij spokojnie i naprawdę odpocznij.
Informacje O Aplikacji
Opis Aplikacji
Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Duerme Profundamente, Opracowany Przez ALFONSO MOGOLLON. Wymienione W Kategorii Styl Życia. Bieżąca Wersja To 1.1, Zaktualizowana W 05/02/2021 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Duerme Profundamente. Osiągnięto Ponad 1 Instalacji. Duerme Profundamente Ma Obecnie 1 Recenzje, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek
Czy masz kłopoty z zaśnięciem? Śpisz, ale nie odpoczywasz?Statystycznie 40% światowej populacji cierpi na jedno lub więcej zaburzeń snu. Dziewięć milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych otrzymuje leki na te zaburzenia, leki, które powodują umiarkowane do poważnych skutków ubocznych. Co więcej, niektórzy lekarze porównują zaburzenia snu do alkoholizmu, ponieważ poważnie obniżają one wydajność. Należy nadać większe znaczenie temu problemowi, ponieważ jest poważniejszy, niż sądziliśmy.
Kiedy zasypiasz w stanie napięcia, budzisz się w stanie napięcia. Z jogicznego punktu widzenia, zaburzenia snu to problemy związane z napięciem nerwowym, zwykle wywoływane przez umysł.
Ciało potrzebuje odpoczynku. Głęboki odpoczynek jest kluczem do zdobycia energii: siły życiowej. Jeśli nie śpisz prawidłowo, twoje fizyczne i mentalne ciała nie odpoczną.
Zapraszam do praktykowania Yoga Nidra przez x minut z tą praktyką, którą zaprojektowałem, aby pomóc Ci osiągnąć stan całkowitego rozluźnienia układu nerwowego, będziesz spać spokojnie i prawdziwie odpocząć. Musisz ćwiczyć codziennie przed pójściem spać, przez co najmniej dwa tygodnie z rzędu lub do momentu, gdy poczujesz się w pełni zrelaksowany, zanim zasypianie stanie się nawykiem. Jeśli używasz leków, Yoga Nidra poprawi Twój odpoczynek, wszystko zależy od tego, jak sponiewierany jest Twój układ nerwowy.
Co Nowego
Improvements on audio
