Worry Box---Anxiety Self-Help

Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Worry Box---Anxiety Self-Help, Opracowany Przez Excel At Life. Wymienione W Kategorii Medycyna. Bieżąca Wersja To 4.1.1, Zaktualizowana W 06/04/2014 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Worry Box---Anxiety Self-Help. Osiągnięto Ponad 100 Tysiąc Instalacji. Worry Box---Anxiety Self-Help Ma Obecnie 1 Tysiąc Recenzje, Średnia Ocena 4.1 Gwiazdek

Naucz się kontrolować zmartwienie i uzyskiwać ulgę od lęku

samopater dla zmartwień i niepokoju

*** Czy zmartwienie powoduje, że stracisz sen?
*** inne?

Odłóż swoje zmartwienia w polu zmartwień!

Użyj pamiętnika poznawczego zmartwienia, aby pomóc ci ustalić, jak poradzić sobie z zmartwieniem. Jeśli jest to kontrolowane, możesz wymienić kroki, które możesz podjąć, aby zarządzać zmartwieniem. Jeśli nie można go było kontrolować, wybierz z listy instrukcji radzenia sobie, aby pomóc Ci o tym pomyśleć inaczej.

hasło chroń swoje pudełko zmartwień.

Słuchaj audio CARM! Ustal, czy twoje zmartwienie jest ważne, czy nieistotne i czy można je kontrolować, czy niekontrolowalne. Następnie użyj obrazów CARE POX I SELIMET, aby dowiedzieć się, jak odłożyć swoje zmartwienia.


Przeczytaj artykuły!

Aplikacja zawiera artykuły i linki do artykułów w excelatLife.com, aby pomóc Ci zrozumieć terapię poznawczo-behavioral (CBT), aby zarządzać zmartwieniem. Audios!

Użyj audios relaksacyjnych, aby poprawić swoje umiejętności zarządzania lękiem. Naucz się zmniejszać stres i rozluźnić ciało za pomocą Qi Gong i dodatkowych audio relaksacyjnych, które można pobrać na ExceLatLife.com.

Użyj tych metod samopomocy, aby zmniejszyć zmartwienie i lęk. Wykazano również, że relaksacja zmniejsza depresję ze względu na wpływ na neuroprzekaźniki w mózgu związanym z depresją.

prosimy o e -mailem problemy lub sugestie. Słuchamy i chcemy podać aplikację wysokiej jakości.

Powód uprawnień:
1) Przeczytaj stan i tożsamość telefoniczna-niezbędne podczas słuchania audios, aby zatrzymać odtwarzanie, gdy odbieranie połączenia telefonicznego (Excel w życiu nigdy nie uzyskuje dostępu do tożsamości)
2) Zmodyfikuj Usuń Card Card Cards-Poszkodowe, aby pozwolić na zapisywanie danych SD karty SD {##} 3) stan-niezbędne do ustalenia, czy dostęp do Internetu jest dostępny podczas linkowania z artykułami i audios

Read more