Stress Free with Andrew Johns

Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Stress Free with Andrew Johns, Opracowany Przez Universal Relaxation. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 1.3-stressfree, Zaktualizowana W 23/10/2023 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Stress Free with Andrew Johns. Osiągnięto Ponad 11 Tysiąc Instalacji. Stress Free with Andrew Johns Ma Obecnie 240 Recenzje, Średnia Ocena 4.7 Gwiazdek

Czasami może się wydawać, że nic nie możesz zrobić z poziomem stresu. Ciągłe rachunki, brak czasu, zbyt wiele zobowiązań, zajęty pracą, wymagające rodziny i wiele innych sytuacji, które mogą wydawać się przytłaczające.

Ta aplikacja pozwala uświadomić sobie, że masz o wiele większą kontrolę niż myślisz. Te proste i skuteczne sugestie, których codziennie słuchasz, zmniejszą stres i pozwolą ci znaleźć rozwiązania swoich problemów.

Bez stresu z Andrew Johnsonem pomoże Ci:

  • Naucz się kontrolować swoje myśli i emocje.
  • Stwórz zdrową, pozytywną rutynę do pracy lub nauki.
  • Zmień sposób reagowania na problemy.
  • Utrzymuj zrównoważone życie, które zapewnia wysokiej jakości czas dla rodziny, pracy i zabawy.
  • Zbuduj odporność, aby poradzić sobie z presją i stawić czoła wyzwaniom z zrelaksowanym, pozytywnym,
    umysł i ciało bez stresu.

Odpręż się, popraw swój sposób myślenia, śpij lepiej, zwiększaj pewność siebie i zdrowiej dzięki medytacjom z przewodnikiem, sesjom uważności i pozytywnym przekazom - i wiele więcej.

Specjalista od uważności, trener i terapeuta Andrew Johnson od wielu lat pomaga ludziom radzić sobie z wyzwaniami życiowymi, kierując relaksacje, medytacje, narzędzia do samoopieki i ćwiczenia oddechowe.

Jego najlepiej sprzedająca się oferta aplikacji do uważności zawiera różnorodne treści, które pomogą Ci, niezależnie od tego, czy szukasz sposobów na zmniejszenie stresu i niepokoju, utratę wagi, poprawę zdrowia i pewności siebie, nauczenie się technik relaksacyjnych itp.

Kluczowe cechy:

  • Krótkie medytacje, które możesz robić wszędzie: w pracy, dojazdy do pracy, w domu, na spacerze.

  • Inspirujące sesje, które pomogą ci stawić czoła wyzwaniom życia, zachować spokój i znaleźć jasność.

  • Historie i rozmowy uważności, które pomogą Ci budować lepsze, zdrowe nawyki.

  • Medytacje, które pomogą Ci poczuć się zainspirowanym i zmotywowanym do dobrego jedzenia, treningu i pobytu
   zdrowe zarówno w ciele, jak i umyśle.

  • Techniki i narzędzia relaksacyjne, które pomogą ci lepiej spać każdej nocy, aby obudzić uczucie
   energetyzowany i odświeżony.

  • Ćwiczenia oddechowe i uspokajające medytacje na niepokój, ataki paniki i odprężenie.

  • Sesje medytacyjne w celu zatrzymania niepokoju i uwolnienia się od stresu.

Jak mogę uzyskać więcej?

Zacznij dzień uważnie, zachowuj pozytywne nastawienie i inspiruj się przez cały dzień szeregiem medytacji z przewodnikiem, które pomogą w trudnych lub stresujących chwilach. Zwiększ swoją energię za pomocą Drzemki Mocy, pozostań skupiony na Bicie Kunktatorstwa, a następnie odpłyń, korzystając z medytacji Głębokiego Snu na spokojną noc.

Pomyśl o Andrew jako o osobistym trenerze uważności, zawsze chętnym do pomocy, kiedy najbardziej go potrzebujesz.

Wyszukaj Andrew Johnsona, aby odblokować codzienną uważność i sesje medytacji z przewodnikiem.

Read more