Go HAM Pro - Smolov Calculator
Idź szynkę i zwiększ swoją siłę dzięki 13-tygodniowego programu Smolova lub 3-tygodniowego programu JR!
Informacje O Aplikacji
Opis Aplikacji
Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Go HAM Pro - Smolov Calculator, Opracowany Przez Go HAM!. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To V6Q, Zaktualizowana W 11/03/2017 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Go HAM Pro - Smolov Calculator. Osiągnięto Ponad 455 Instalacji. Go HAM Pro - Smolov Calculator Ma Obecnie 10 Recenzje, Średnia Ocena 4.1 Gwiazdek
GO HAM!obecnie dostępny w języku angielskim, Deutsche, P -P -Prançais, Português i Español. Wypatruj następujących języków już wkrótce: 正体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Zwiększ przysiad, ławkę lub martwa o 10-30 lbs (5-15 KG) w 3 tygodnie z Smolov JR. i/lub podejmij 13-tygodniowe wyzwanie Smolova, aby zwiększyć liczbę wind o ponad 100 funtów/45 kilogramów.
Ta aplikacja oblicza twoje liczby na podstawie wpisu 1-RM i możesz iść. Wszystkie liczby codzienne i cotygodniowe będą automatycznie populować do łatwości użycia.
Inne funkcje obejmują:
• 2 programy do wyboru. Smolov lub Smolov Jr.
• Wybierz jednostkę miary między funtami lub kilogramami.
• Łatwa nawigacja. Po prostu przesuń dni lub kliknij tygodnie.
• Wyświetl 3-tygodniowy program na pierwszy rzut oka za pomocą przeglądu treningu.
• Nigdy nie zapominaj o zestawie, w którym jesteś, używając pudełka wyboru, które śledzą swój zestaw i postęp.
• Wbudowany stopwatch, aby śledzić czas odpoczynku. Użytkownicy
• Niestandardowe zaokrąglanie
• Kalkulator płyt
• Brak reklam!
Jeśli możesz znieść wyzwanie Smolov, możesz dodać do przysiadu ponad 100 funtów lub 45 kilogramów. Zalecane dla początkujących, którzy przeszkolili co najmniej 1 rok.
Smolov Jr pochodzi z popularnego 13-tygodniowego programu przysiadu Smolov opracowanego przez Sergey Smolov. Chociaż używany przede wszystkim do przysiadów, może i był używany do innych dużych wind, takich jak wycisk na ławce, naciśnięcie ramion i martwy ciąg ze znacznym wzrostem siły.
Aby uzyskać więcej informacji na temat tych procedur, odwiedź:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat W najbliższej przyszłości:
• GO HAM - Kalkulator siły początkowej
• Go Ham - Madcow 5x5 Kalkulator
• Go Ham - StrongLifts 5x5 Kalkulator
• I więcej!
Co Nowego
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 18, 2017
• Added automatic rest timer after each set. (Set requested rest time in Settings)
• Bug fixes
November 29, 2016
• Added a feature that keeps the screen on while app is running.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 18, 2017
• Added automatic rest timer after each set. (Set requested rest time in Settings)
• Bug fixes
November 29, 2016
• Added a feature that keeps the screen on while app is running.
