
Pushups For The Mind.mil
Wzmacnianie uwagi za pomocą treningu uważności dla członków amerykańskiej służby Departamentu Obrony
Informacje O Aplikacji
Opis Aplikacji
Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Pushups For The Mind.mil, Opracowany Przez Peak Mind Interactive, LLC. Wymienione W Kategorii Produktywność. Bieżąca Wersja To 1.0.4, Zaktualizowana W 12/02/2025 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Pushups For The Mind.mil. Osiągnięto Ponad 8 Instalacji. Pushups For The Mind.mil Ma Obecnie 1 Recenzje, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek
**Pompki dla Mind.mil są dostępne tylko dla członków służby wojskowej, którzy mogą zweryfikować swój status za pomocą adresu e-mail .mil. Wkrótce dostępna będzie wersja dla wszystkich użytkowników.Opracowane w wyniku ponad 25 lat badań i szkoleń z grupami o wysoką stawkę – od sił specjalnych i elitarnych sportowców po ratowników, zespoły medyczne i nie tylko – Pompki dla Mind.mil dostarcza poparte naukowo narzędzia, które wzmacniają Twój największy atut: Twój umysł. Ta innowacyjna aplikacja, zainspirowana ogólnokrajowym bestsellerem Peak Mind autorstwa doktora Amishi Jha, umożliwia skupienie uwagi i poprawę sprawności poznawczej poprzez trening uważności.
Aplikacja zawiera 12 wciągających lekcji audio, które ożywiają naukę o mózgu i prowadzą Cię krok po kroku przez podstawowe praktyki uważności. Następnie przejdziesz do 4-tygodniowego programu podstawowego – ustrukturyzowanego, oszczędzającego czas programu treningowego, którego celem jest ćwiczenie uwagi pod każdym kątem.
DLACZEGO PUSHUPS FOR THE MIND.MIL WYRÓŻNIA SIĘ:
Podczas gdy wiele aplikacji uważności koncentruje się na uspokojeniu, relaksie i nieskończonych możliwościach ćwiczeń, Pushups for the Mind.mil oferuje coś innego: jasną, rozsądną ścieżkę treningową dla tych, którzy muszą działać pod presją. W tej aplikacji nie chodzi po prostu o dobre samopoczucie — chodzi o budowanie zasobów mentalnych i hartu ducha, aby stawić czoła krytycznym momentom z jasnością, skupieniem i stabilnością, gdy ma to największe znaczenie.
Pompki dla Mind.mil są przeznaczone dla każdego, kto jest gotowy osiągnąć pełną zdolność uwagi – niezależnie od tego, czy stawia czoła wysokiemu stresowi, czy też radzi sobie z wymaganiami dzisiejszego szybkiego, rozproszonego świata.
CO JEST W APLIKACJI:
1. Lekcje audio prowadzone przez ekspertów
Weź udział w 12 fachowo przygotowanych lekcjach audio prowadzonych przez dr Jha, które pogłębią Twoje zrozumienie treningu uwagi i uważności.
2. Rozwój: buduj nawyki, które się utrwalą
Zacznij od prostego, tygodniowego programu obejmującego 3- lub 6-minutowe ćwiczenia z przewodnikiem. Ramp-Up został zaprojektowany tak, aby płynnie wpasować się w Twoją rutynę i pomóc Ci zbudować trwały nawyk uważności.
3. Program podstawowy: Osiągaj wyniki
Poświęcaj zaledwie 12 minut dziennie, cztery dni w tygodniu, korzystając z czterotygodniowego programu podstawowego. Dzięki zorganizowanej ścieżce szkoleniowej jesteś w dobrej pozycji, aby wzmocnić swoją koncentrację i stabilność – kluczowe atuty, które pozwalają przewodzić i dobrze działać pod presją.
4. Przypomnienia szyte na miarę
Dostosuj przypomnienia o ćwiczeniach, aby dopasować je do swojego stylu życia, niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do misji, prowadzisz zespół, czy też starasz się stawić czoła codziennym wyzwaniom.
5. Śledź postępy wizualnie
Zachowaj motywację dzięki intuicyjnemu śledzeniu postępów. Dynamiczny wykres kołowy w kształcie pierścienia rośnie wraz z każdą praktyką, dając jasny obraz Twoich osiągnięć w ramach programu Rozbudowa, Program podstawowy i Wsparcie nawyków.
6. Utrzymaj swoje zyski dzięki ciągłemu wsparciu
Po ukończeniu Programu Podstawowego utrzymaj tempo dzięki wsparciu Habit. Utrzymuj swoje zyski dzięki spersonalizowanym przypomnieniom.
Obecnie Oferujemy Wersję 1.0.4. To Jest Nasza Najnowsza, Najbardziej Zoptymalizowana Wersja. Jest Odpowiedni Dla Wielu Różnych Urządzeń. Bezpłatne Pobieranie Bezpośrednio Apk Ze Sklepu Google Play Lub Innych Wersji, Które Hostujemy. Ponadto Możesz Pobrać Bez Rejestracji I Nie Wymaga Loginu.
Mamy Więcej Niż 2000+ Dostępnych Urządzeń Dla Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Z Tak Wieloma Opcjami, Łatwo Jest Wybrać Gry Lub Oprogramowanie Pasujące Do Twojego Urządzenia.
Może Się Przydać, Jeśli Istnieją Jakiekolwiek Ograniczenia Krajowe Lub Jakiekolwiek Ograniczenia Z Boku Urządzenia W Google App Store.
Co Nowego
Bug fixes